wieku

Nie znam się zbytnio na dopingu ale tren w twoim wieku?Popieprzyło cię?

[...] zmienić na winstrol, czy też od 1 tyg-4 tyg zaczać anapolem. Czy też możecie zasugerować jakiś inny środek.Co do moich wcześniejszych doświadczeń z koksem ,drobne cykle w wieku 17 lat z super anabolu omki ,potem troche mety okolo 200 szt. ostatni cykl około 2 i pół roku temu boldenon,deka testosteron od dwóch lat miałem przerwe w ćwiczeniach [...]

[...] nie ale po 5 latch techniki troche mam :) A sily brak sile cw. Dzien w dzien ok 300-400 pompek dzienie :) Ale po np calym tygodniu 5 razy trening plus silka to jest zapierd0l taki ze ohoho a witaminy nic juz prawie nie daja dla tego myslalem o Jabłczanie . Ale jak nie mozna to nic na sile. To od jakiego wieku zaczac wieksze ciezary i odzywki ???

Gdyż taki rozkład treningowy mogą prowadzić jedynie osoby młode ( i to jest przywilej ) sam w takim wieku trenowałem po 2 razy dziennie i nie odczuwałem żadnego zmęczenia . Albo osoby o wysokim poziomie wytrenowania, wiedzy , mocnych środków wspomagających regeneracje . Choć osobiście nie łączył bym siłowni i SW w jednym dniu . bieganie rano a [...]

Kokosiku ja mój pierwszy szpagat zrobiłam w wieku 26 lat po miesiącu porządnego rozciągania - pozazdrościłam koleżance i stwierdziłam, że skoro ona może to ja też. :-D Potem kilka lat nie robiłam a teraz znowu się porozciągałam i robię. Dla mnie szpagat to o niebo łatwiejsza sprawa niż przysiad ze sztangą (szczególnie z 100g obciążeniem) }:-( [...]

Masakra to nie znokautowac Hunta gdy nie ma cardio po takich ciosach w 3r w tym wieku z taka moca w uderzeniach

W zasadzie w tym wieku, opierałbym to FBW na większej ilości ćwiczeń z własnym ciałem, drążek poręcze, plyometryka, fajnie jak byś mógł włączyć np TRXy do tego oczywiście ćwiczenia podstawowe z ciężarami.

Niby czemu w tym wieku miałby nie ćwiczyć? Co do diety, gdzieś kiedyś na forum natknąłem się na informację, że same węglowodany bez białka bezpośrednio po treningu to bez sensu pomysł, więc może dorzuć tam do banana odżywkę białkową.

[...] o poprzednich wcieleniach? Nie tak to działa. Odsyłam Cie do literatury fachowej, jak chcesz podam Ci kilka tytułów. W ujawnionych dokumentach CIA z lat pięćdziesiątych XX wieku opisane są przypadki wykorzystywania seksualnego lub gwałtu z użyciem hipnozy. Sugestie posthipnotyczne wykorzystano próbnie w celu przeprowadzenia symulowanego [...]

W zasadzie o co pytasz, bo nic nie wynika z tego postu. Treningi w podwieszonych, o żarciu w "Odżywianiu". PS. Trochę mało tego obciążęnia. PS II W tak młodym wieku to odpuść sobie te suplementu ( i to w takiej ilości od razu i naraz ), a skup się na zdrowym odżywianiu.

w twoim wieku wszelki sporty zespolowe ewentualnie trening z masa wlasnego ciala, bez specjalnej diety,byle unikac fast food i slodyczy i tyle

[...] składajacych.. Trening nie jest na pewno dla poczatkujących,ani dla średnio zaawansowanych.Jak ktoś się nie czuje w takich ciężarach(z róznych powodów:np staryxch kontuzji,wieku,innego systemu trenowania,trening bardziej dla siebie niż na zawody). Nie jest tez dla osób nieprzygotowanych do treningów bardzo siłowych. Karol zanim został [...]

juz nie chodzi o to bo napic moge sie w kazdej chwili tylko jak w wieku 12 - 18 lat mieszasz piwo z wodka to trzeba pamietac, ze pozniej bedziesz mieszal piach z cementem :D

Sforcia, przykro mi, w takim psim wieku, to nawet chyba nie ma się co łudzić, że diagnoza błędna.{:-( Wszystkie znaki na niebie wskazują na raka. To już raczej nie zniknie. A nie ma co psiny targać po operacjach skoro nic ona nie da, albo się z niej nie wybudzi. A tak będzie sobie hasać w pięknym ubranku i będzie szczęśliwa :-))

czasem mozna mysle walnac takie serie oszukana ale w naszym wieku i z naszym stazem lepiej ta technika miec na wysokim poziomie

nie traktuj tego jako jakiś atak osobisty czy coś - broń boże :-P masz prawo wyrazić swoje zdanie tak samo jak ja, jesteśmy w tym samym wieku, więc sam widzę po sobie jak mało jeszcze wiem

w tym wieku nie potrzebujesz kolego suplementow. skup sie na podstawach

panowie po przeczytaniu powiem tak.pomidor%-)a po za pomidorem powiem tak.mono najlepsze.nie ten dział.efekty bedą jak sie będzie cwiczyc regularnie stosować diete i suplementacje.w tym wieku to nie jest wiele by były efekty.

W tym wieku dotrwać z najlepszym strikerem na globie do 3 rundy.W którym momencie? 3:19 po takiej bombie(za ucho) Cain już spał. Rozciął Santosa,całkiem szybko się poruszał unikając JDS ciosów przez 2 rundy.Jak na gościa który walczy od lat 90-tych i ma już swój wiek,porównując z JDS-em(wiek i prime)to pokazał się całkiem całkiem.Trzeba patrzeć [...]

Zibi napisał: W tym wieku dotrwać z najlepszym strikerem na globie do 3 rundy. Najlepszym, ale na zasadach mma (chociaż miałby jeszcze ciężki sprawdziać z Reemem). Najlepszm strikerem na razie jest Kliczko i to mnie smuci :-(