wieku

Witam !! Mam 18 lat i jak to w tym wieku już bywa mam trądzik I tu się rodzi moje pytanie Czy jeżeli zdecyduje się na branie prohormonów to trądzik bardzo się nasili?? i jakie mogę brać odżywki aby do tego nie doprowadzić??

[...] jeśli dasz rade podejść pod 110 to tym bardziej , doradzam asekuracje bo łokcie mogą cie opuścić w potrzebie i nie było by wesoło. dla mnie jesteś kozak jak w tym wieku bierzesz 100 kilo, z tych osób co widzę u siebie i znam nikt nie ma takiego wyniku od 18 lat w dół.Pozostaje pogratulować i udać sie na siłownie i pokazać na co cie [...]

a co powiecie na wynik 117 w wieku 15,5 lat waga ciała 70 kg ???

hehe widze ze oburzyli sie najbardziej ci co maja gora 3 letni staz. cien dawnego rona a niby co cale zyzie ma miec forme startowa. ty w jego wieku bedziesz wygladal jak kupa gowna

no bo jest wieksza, jakby tu spojrzec ale ok - nasuwa sie wniosek - mam sie bardziej przykladac do przysiadow i ciagow? mam tylko nadzieje, ze nie zalicze gleby z ta sztanga... a, i jeszcze jedno, w moim wieku to bedzie ok?

A na youtube dlatego wszyscy piszą, że wyciskanie 110 kg w wieku 15 lat to nie problem, ponieważ tam same no-life komentują, którzy nigdy siłowni na oczy nie widzieli i maja -30cm w kablu. Aha i masz 15 lat a nie 14^^ Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-06-07 16:56:47

Artikoks mniejsza kto ma racje ale plan zmień diametralnie. Nie podałeś wieku więc nie powiem Ci czy te wymiary i waga są dobre jak na Twój.

Witam serdecznie :) Zaczne od tego, że zawsze byłem mały jednak w wieku 18 lat (prawie) przy wzroście 168/50kg powiedziałem sobie "****a... coś tu jest nie tak". Wybrałem się do lekarza i zesłali mnie do szpitala na kompleksowe badania (byłem tam 4 dni). Oto moje wyniki: Rozpoznania Zasad. E34.3 - Niedobór masy ciała i wzrostu. Wzrost 170cm, Masa [...]

gimnastyczki uczą się od mniej więcej takiego wieku. Jak młody lubi to czemu nie ale bardziej chyba w formie zabawy niż jakiś poważny trening. A podciąganie to chyba nawet wskazane, na kręgosłup dobre, ale brzuszki to chyba nie dobry pomysł- powiększają lordozę lędźwiową To było moje zdanie ale zastrzegam że nie jestem expert i najlepiej będzie [...]

Mam pytanie od jakiego wieku można uczyć chłopaka podstawowych ćwiczeń np pompki brzuszki podciąganie, jakie macie doswiadczenie z rodzeństwem czy jakimiś małolatami np 5, 6 lat czy nie za wcześnie?

mlodzian01 To zależy od stażu i wieku...

tu nie chodzi o technike, tylko o to że jego stawy się rozwijają ponieważ jest młody, I TAK, może sobie rozwalić w tym wieku.... ja jakoś niedowierzam co do wyniku Zmieniony przez - Serpentes w dniu 2009-06-07 10:12:38

tam wyzej prawdy nie powiedzialem ze mam 17 lat itd . ( by yscie pewnie mi nie pomogli ) SORY ! CWICZTC ZACZYNALEM W WIEKU OK 13 LAT

110kg na klate w wieku 14lat lol

[...] wiem cos o tym bo sam tak robilem. bo nawet te 1000 kcal, polkniete na wieczor powoduje, ze jest samara. idz spokojnie do dzialu odzywianie. poczytaj i uloz diete do swojego wieku, ilosci pracy jaka wykonujesz, podziel to na rowne posilki co 3 godziny mniej wiecej. poczytaj kiedy wiecej weglowodanow a kiedy ich mniej lub wogole. nie bij cykli, [...]

świetne rady niech korzysta, a w wieku 30lat nie bedzie mógł sie ruszyć...

jAAAaa 110 kg w wieku 14 lat jestes lepszy niż arnold daj mi swój trening na klate też chce tyle cisnąć

[...] lecz kobieto, czytałaś cokolwiek o meridii? Wątpię, zresztą przy Twojej wadze?! Zresztą nie wiem czy przypadkiem nie tniesz w ** bo meridia jest tylko na receptę i w tym wieku nikłe szanse, że ją dostaniesz! Jeżeli to jest prawda to pewnie już dopadła Cię ta schizofrenia... . Kobieto, masz 17 lat, jesteś wyższa ode mnie, ważysz 65kg, BMI masz [...]

[...] dodam filmik na youtube jak na profesionalnej siłowni wyciskam 110kg. Jeśli nie wierzycie to moge też dodać zdjęcie całej legitymacji. Miło mi słyszeć że pudzian w tm wieku wyciskał 100kg- aż mi się lepiej zrobiło. Jak zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 95kg, później najmniej ważyłem 82kg, ale przyszły święta Bożonarodzeniowe i sami wiecie jak [...]

[...] że może bym kupił jakiś spalacz czy coś, ale żeby był skuteczny i niedrogi. Może to być coś co spala tłuszcz i zwiększa masę mięśniową. Ale mam teraz pytania. 1) Czy w tym wieku 18 lat suplementacja jest szkodliwa? Ma to jakieś skutki uboczne? Co o tym myślą lekarze? Co się stanie jak przestane je brać? 2) Co byście polecili żeby pozbyć się [...]