w wieku 19 lat to bym się w ogóle za to nie brał. ale Twoja sprawa. piszę to dlatego, że jak już ryzykujesz zdrowiem to warto by chociaż jakieś efekty z tego wyciagnac.
[...] powędruje dalej (bo chłopak musiałby byc niespełna rozumu by dalej robić burdel , w momencie jak mamy jego już pełne dane adresowe, wystarczy chwila czasu będzie i nr telefonu , mysle ze z racji wieku autora zamieszek (15lat ) wystarczy jedna rozmowa z rodzicami i pozadne przetrzepanie dupy) Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-08-23 13:58:23
Widze jesteś w moim wieku, proponuję Ci ćwiczyć regularnie i w miarę możliwości uczęszczać na basen. Bardzo dobrze rozciąga mięśnie i ogólnie dobrze wpływa na rozwój organizmu. O odżywkach na razie nie myśl, możesz brać witaminy i minerały np. z Olimpa. Pamiętaj o dobrej regeneracji.
Senegroth,napisales,jakby sie w wieku 30 lat umieralo i juz niczego osiagnac nie dalo ps.Venka..pomasujemy... Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-23 09:00:39
10 omki 2 razy w tygodniu po 1ml Co to dokladnie ma znaczyc?! Walisz 10 omek 2x w tygodniu, czy 2 omki w tygodniu w sumie 10strzalow. Tak czy inaczej to lipa jest, w tym wieku niszczysz sobie organizm... omka rozkreca sie w okolicach trzeciego tygodnia, no chyba ze walisz te 20ml omy na tydzien to rozkreci sie nieco szybciej Na przyszlosc, tutaj [...]
Mnie dziś wykonano pomiar tkanki tłuszczowej z firmy herbalife /wiek 22, wzrost 166/ waga 59/ Śmieszne urządzonko pokazało mi 17,8 % (norma od 20-25 w moim wieku) oraz 10,5 kg tłuszczu. Pani nie potrafiła tego w sensowny sposób wytłumaczyć, niby że mało tłuszczu ale jeszcze stwierdziła ze nie mam mięśni i ta relacja w ogole jest jakaś zaburzona ( [...]
[...] ? To zależy od Ciebie, ale trening powinno się modyfikowac co jakis czas aby dostarczac miesniom nowych bodzców. 3) Może już czas przerzucić się na siłownię, ale czy w tym wieku z moimi warunkami fizycznymi ? Nie wiem, dlatego Was tu pytam A co do tego mają warunki? Siłownia jest po to aby na niej te "warunki" ulepszac a nie [...]
Polaczenie tribulusua, z cynkiem i magnezem poziomu tescia Ci nie podniesie. Chyba, ze wystapil jego spadek spowodowany niedoborami jakiegos pierwiastka. Natomiast nigdy ponad naturalna norme. W zaleznosci w jakim wieku jestes-mozesz brac. Ale poza lepszym samopoczuciem/libido-nie spodziewalbym sie cudow.
[...] przerzucić się na split, obecnie trenuję 3 razy w tygodniu (po godzinie) wszystkie partie mięśni, co radzicie ? 3) Może już czas przerzucić się na siłownię, ale czy w tym wieku z moimi warunkami fizycznymi ? Nie wiem, dlatego Was tu pytam 4) Czy mam szansę się jeszcze rozciągnąć, widzę efekty co prawda, ale czy nie będzie efektów ubocznych ? [...]
[...] walczy. Występował w filmach takich jak IZO, Buyuden, Dead or Alive 2, Shukyoku Ninja. Na jego cześć powstała siłownia o nazwie Silver Wolf. Kick-boxing zaczął uprawiać w wieku 17 lat. W 1997 roku przeszedł na zawodostwo. Dwa lata później był już mistrzem wagi średniej federacji All Japan Kickboxing Federation. Przez pewien okres mieszkał i [...]
Witam, mam pytanie - co powinno jeść dziecko w wieku szkolnym? Dodam, że jest troszkę grubsza, ale nie sądze, że jest otyła czy gruba. Wzrost: ok 145cm Waga: ok 39 kg Jedzenie: uwielbia słodycze, ale jak się jej powie, że nie może, bo juz jadła, to zrozumie. Lubi praktycznie wszystko: mięso, warzywa, owoce, ryby(nie lubi łososia) Ruch ma jak to [...]
Witam ;] Mam do was pytanie.. Jak myslicie czy przy czasie 8.31 na 60m (mierzone stoperem na wf-ie) w wieku 16 lat jest sens zapisywania sie do klubu i biegania na 100m? Myslicie ze moge cos osiagnac czy byloby to tylko rekreacja? ;] Nigdy nie trenowalem biegania
Ja już zacząłem w Twoim wieku. Trochę źle zrobiłem według mnie bo posłuchałem kumpli co mieli wiedzy o siłce tyle co pani od historii i trochę żałuję. Nic mi nie jest fakt. Ale nie wiadomo co mogło się stać. Tak pro na siłkę z ciężarami itp to za rok. Narazie chodź i ćwicz na lżejszych ciężarach ( 12-10 powtórzeń ) i z bdb techniką. Dorzuć jakieś [...]
[...] tym rzecz iz chcialbym zaczac chodzic na silownie - nie to co trening w domu ;) Chcialbym sie Nieco rozbudowac. Dieta oczywiscie bedzie. Slyszalem od kumpli ze cwiczac w tym wieku np.plecy moge wzrostowo stanac w miejscu Czy byly by jakies skutki w tym wieku ? do tej pory bylo ok. jestem dosyc aktywny fizycznie. Co bylo by waszym zdaniem lepsze [...]
"a w rozbieranego to się grywało kiedyś, kiedyś.... z już za starzy na to jesteśmy" w tym wieku ciałka właśnie najlepsze Ewciu za to były problemy ze zdrówkiem a "jak ktoś nie ma szczęścia w zdrowiu to ma szczęście w miłości" :D:D mnie tak cały czas pocieszaja a tu lipa... Dzisiaj ich rozwalisz Masz Asa w rękawie ja w [...]
w wieku 17 lat 100m -11,33 (foto. na mistrzostwach wojewódzkich ) 60m 7,7 (ale bez foto. więc nie uważam za ważne) później nie było czasu trenować obecnie nie znam wyniku
juz nie takie akcje widziałem an siłce..... żeby nie było tak na chłopski rozum: pudzian w wieku 16 lat targał 160 a ziomek w wieku 14 aż 140? bez żadnej asekuracji , pasa itp ? i wmiare na lajcie ? gdyby to była prawda mógłby zrobić lepszy filmik i udowodnić swój wiek Zmieniony przez - bartekSW w dniu 2009-08-22 14:32:31
TEST - Będzie Piekło by Volferine
