[...] znowu bedzie duzy tak smo jest z komorka tluszczowa ona nioe zniknie tylko pozbedziesz sie tluszczu!!!!! niestety duze znaczenie ma to jak jemy i jak dbamy o organizm w okrsie dojrzewania!!! wtedy mozna nagromadzic bardzo duzo tych komorek i wtedy w wieku dojralym mamy np tendencje do tycia!!! jak masz jeszcze jakies pytania to zapraszam!!!
[...] pojechal bym tak ale wez pod uwage ze nie oplaca sie enanem jechac tyle tyg, ja bym jechal do 8/9 potem propa do 12 przy twojej budowie było by git ale tak jak wyzej w twoim wieku deca to lipa poczytaj sobie o tym chociaz jak wszyscy wiedza ze sie uprzesz i uderzysz to chociaz nie kalecz tego sportu ;p ps. masz tu pewne info co sie dzieje jak [...]
[...] dawnych lat, kiedy po treningu w klubie biegałem po nocy aby następnego dnia nie mieć wyrzutów sumienia, że zrobiłem za mało. Widać było ten błysk, ambicję. Z racji swojego wieku trenuję już tylko rekreacyjnie i nie skupiam się na poszczególnych aspektach tego sportu, typu motywacja zawodnika. Sam zaczynałem od kyokushin, które nie było zbyt [...]
[...] knockdownem czy przestawieniem przegrody nosowej przez bardziej doświadczonego zawodnika. Sam do końca nie wiem jak to jest, gdyż trenuję już raczej rekreacyjnie i z racji wieku (nie ma się czym chwalić) nie przykładam się już tak mocno do treningów. Jednak mimo wszystko młodego chłopaka można bardzo szybko zniechęcić, jak widać. Czy w Waszych [...]
[...] Lodzianin to zaszczyt być śledzoną przez ciebie Amadi teraz będzie micha rozpisana, więc możesz kopiować moje menu Fala nie krępuj się, już można Agata no wiesz, w tym wieku to człowiek już ma problemy ze zrozumieniem samego siebie Agak no dałam czadu, dałam... Ledwo się dowlokłam do domu, zaraz musiałam przyjąć pozycje trumienną ----> [...]
6 Veidera" nie staraj sie tak bo przedobrzyles :P przez W sie pisze.. a co do cwiczen to moim zdaniem w tym wieku cwiczenia bezprzyrzadowe napewno Ci nie zaszkodza :)
[...] pod rząd co już się zdarzało. Jem chyba dla zabicia czasu albo poprawienia sobie humoru. W domu jest szfka ze słodyczami ktora ciągle mnie kusi. Jadlem dużo od zawsze(raz w wieku około 10 lat zjadłem 7 talerzy grzybowej) przez co mam znacznie rozciągniety żołądek a to sprawia że bardzo często jestem głodny. Dużo zjadam na śniadanie, obiad i [...]
Mowilem Ci o edytowaniu postow, zacznij to robic! W Twoim wieku i poziomu zaawansowania nie potrzebujesz wyliczanej diety. Zapoznaj sie z podstawai zywienia w dziale odzywianie i wystarczy. A co do alko to zawodowcem nie jestes, wiec robisz wszytsko na wlasna reke. Licz sie ze czeste zalewanie "paly" i zgony to zmniejszy efektywnosc [...]
Dodam jeszcze ze w wieku dojrzewania bardzo czesto wystepują takie anomalie, gdyz hormony burzują i mamy zaburzenia typu fobia społeczna, czyli strach przed chodzeniem do sklepu, pocenie sie przy mijaniu drugiej osoby itd... kiedys nawet łeb mi sie trząsł jak patrzyłem komus w oczy, ale z wiekiem wszystko ustaje i ucicha, chociaz oczywiscie [...]
[...] Ja jestem "trochę cięższy" i niebiore takich dawek testa, bo na pysku wyglądam jak ludek z reklamy michellin. A jakbyś wrzucił 600mg npp to chyba mimo Twojego wieku fajka by spadła Abstrach.ując od pozostałej wypowiedzi chłopaków, ja powtórze Ci jedną rzecz - jak spędzisz pare lat na koksie to dopiero wtedy zobaczysz jak to działa [...]
Twarda formuła stójkowa to większe szanse na ulicy Tak w szczególności jak Cię 5 gości z pałami dorwie Semi i light contact jest dla dzieci. Dzieciak w wieku 13 lat może w ten sposób rywalizować z innymi i nabiera doświadczenia. Z czasem przechodzi na full
[...] chociaż sadze ze są w dobrym stanie bo mnie nie bolą ani nic.Wyskoku mam z jednej nogi 80cm a z dwóch nóg 70cm.Proszę o odpowiedz czy mogę wykonywać te przysiady w takim wieku bo boje się trochę o kolana. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 191 Cel treningowy: wyskok Staż treningowy na słowni: słaby Uprawiane inne sporty: [...]
Puar: pytałeś się o co chodzi z tymi walkami na dachu. Z tego co kiedyś czytałem, a poźniej potwierdził mi to wujek to Brucee w wieku 18 lat bił się z jakimś facetem(poszło o pieniądze) i o mało co nie spadł. Wisiał na jakiejś balustradzie, facet myślał, że ten spadł i się zabił, więc uciekł, a Lee się wciągnął później. Ale ogólnie walk jego na [...]
"w czym być może zostaniesz mistrzem" zaczynajac w wieku 32 lat raczej watpie byś miał byś przyszłym mistrzem :P chyba ze federacji co rozdaje paski za nic :P
[...] o tych dwóch sztukach. Przez kilka ładnych lat uprawiałem kulturystykę. Bywało różnie. Włącznie z zaniedbaniem się i wagą 104kg. Dzisiaj ważę 80kg czuję się zdrowo w wieku 32lat. Jestem dosyć dobrze porozciągany, co zresztą było moją domeną od czasów szkoły średniej. Moje zainteresowanie skierowało się ostatnio ku sztukom walki. Powód: [...]
[...] kreatyne bralem 3kap dzienie i juz po 3dniach zrobilem jedno powtorzenie wiecej(Wyciskanie sztangi i przysiad) jednak dowiedzialem sie ze to moze byc skodliwe w moim wieku(15Lat 16rocznikowo w grudniu) Jezeli bym zmiejszyl dawke do 2kap to nadal by mi grozily skutki uboczne? glownie chodzi mi o przerost serca czy cos takiego. moim celem [...]
[...] wielki klaty, w pasie po prostu im wisiały i bądź co bądź odsłaniały im brzuchy - zwłaszcza jak się podciągali czy wyciskali, tylko że oni mieli zaj***e sześciopaki i wyglądało to naturalnie. No a ja po dwóch tygodniach treningu też myślałem że taki jestem (jak większość łepków w tym wieku)...jak teraz sobie to przypominam to sam z siebie leje
Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad
