wieku

Szczerze to 75kg wygląda mizernie przy takim wzroście. Nie jestem zadowolony z siebie. Jakie są fizyczne przeciwwskazania do stosowania kreatyny w wieku 16 lat ? a tak offtop Kreta ryje dekiel ? Zmieniony przez - davidke w dniu 2010-08-10 17:13:51

Masz 16 lat - odzywiaj sie jak 16 latek ;] Staraj sie jesc normalnie, liczenie kalorii itp. w tym wieku nie ma sensu, wiem o tym bo sam jestem w podobnym wieku.

czy zaczynajac w wieku 22lat mozna zrobic kariere w boksie

Człowieku! Sterydy przeciwzapalne jako sposób na zbudowanie masy mięśniowej?????? W wieku 16 lat, mając wzrost 187cm i wagę 75kg, masz więcej niż większość chłopaków w twoim wieku mogła by pomarzyć. Zostań póki co przy czystym treningu bez kreatyny. Na nią zawsze będziesz mieć czas. A jeżeli chodzi o mechanizmy działania to kreatyna daje końcowy [...]

Witam. Troszkę się rozpiszę ze względu na mój przypadek. A więc w wieku 13 lat brałem sterydy takie jak ENCORTON. Okres dawkowania to mniejwięcej 1.5Roku. Przez ten czas brałem różne dawki codziennie i systematycznie. Pierwsze poł roku to był końskie dawki ! nawet 4 tabletki dziennie. Później regularnie schodziłem do 3t, pozniej 2.5t itp. W końcu [...]

[...] Co do tych "dziadków" wszyscy,którzy narzekali ,ze kiedys boks był inny...Wielu krytyków tak mówiło,a Foreman,Louis i Holmes zamiknęli im ryje... Foreman wrócił w wieku 37 lat i zmiatał z ringu,a w wieku 48 lat przegrał wałkiem z Briggsem,który o zgrozo,moze bedzie walczyl z Vitalijem... Holmes w wieku 43 lat pokonał Mercera i ledwo [...]

Jesli mozna to dorzuce swoje dwa grosze jeszcze w tym topiku. Ja Ci powiem ze przygode skromnie z silownia zaczynalem tez w okolicach gimnazjum. Jestes mlody ale z wolna mozesz zaczac silke dokladac tylko ostroznie bo w takim wieku to jeszcze chyba troche rosniesz.

wlasnie jak z tym tluszczem? olej lniany, orzechy i oliwe gdzie dodać? za malo warzyw?? to kiedy jeszcze warzywa dodac? Shooter3: tak cwieczylem w wieku 17-19 lat i nie mialem diety;) Dltego chcialbym ja miec dobra - dlatego zalozylem ten temat;)

SW bardzo dobry pomysł w twoim wieku, tak samo jak pływanie i wszystkie inne sporty ogólnorozwojowe. Zdrowo się odzywiaj. Pzdro

jak zazywac testosteron w wieku 66lat

Jak dużo może wytrysnąć spermy* ?

Połuchaj jeśli ciężko Ci wchodzi jedzenie gainer może być jakimś wyjściem ale nie pił bym gio kilka razy dziennie tylko po treningu najlepiej przedstaw ładnie co do tej pory jadłeś. W twoim wieku możesz jeszcze rosnąć dlatego nie idzie w masę więc radze też ostrożnie z gainerami.

wyysokii jesteś w tym wieku Zmieniony przez - Lodo w dniu 2010-08-10 02:34:11

[...] sam. To są oczywiście moje przypuszczenia, bo specjalistą w tej dziedzinie, jak i każdej innej związanej z kulturystyką nie jestem, tylko się interesuję, tym co robię. Uważam, że spokojnie można w twoim wieku stosować środki bazujące na GlycoCarn (oczywiście w racjonalnych dawkach), gdyż nie ingerują one w żaden sposób w gospodarkę hormonalną.

smierć w wieku 33 lat nie jest jakąś zayebistą rekomendacją zachęcającą do tego treningu .. w moim przypadku niewiele czasu już by zostało

[...] poniewaz jest to srodek/substancja podchodzacy bardziej pod doping a nie suplement. co do gplc to nadal zbieram info i juz mysle o przetestowaniu... tylko jeszcze troche wiedzy brakuje bo niejestem pewien czy w wieku 18 (prawie) lat mozna zazywac. pzdr Ed: niby co aakg niema co porownywac Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-09 23:45:19

Nie - to bzdura Hormon wzrostu w tym wieku o nie

racja kolega w 2 poście podał 10 wskazówek w tym wieku jeśłi tylko sie dopasujesz będzie super

[...] timing technika i siła ciosu znakomita(technik-puncher) 2.Muhammad Ali najlepszy...pokonal wszystkich w epoce 3.Larry Holmes - Larry miał niesamowite skille bokserskie w wieku 43 lat pokonał Raya Mercera i męczył Holyfielda i McCalla w PRIME gdy miał (!!!)43 l.(z Holym) i 46(!!!) z McCallem.Mógł dobić do rekordu Rocky'ego Marciano.... [...]

[...] Cutlera do Mr. Olympia 2001 i Robbiego Robinsona do Masters Olympia i sluzyl rada kilku znanym powerlifterom np. Billowi Kazmaierowi czy Anthoniemu Clarkowi. Trevor zmarl w wieku 33 lat. Oficialna przyczya smierci było uszkodzenie serca spowodowane ukryta wada. Ogolnie warto zainsteresowac sie tym co pisal, zwlaszcza na temat kulturysyki i [...]