wieku

np.przysiady dzialaja negatywnie na kregoslup(z obciazeniem) w tak mlodym wieku no i zapomnij ze urosniesz zreszta to sie tyczy wszystkich cwiczen ktore bezposrednio dzialaja na kregi

straciles cala estetyke, w tym wieku rowniez popelnilem ten blad co nie zmienia faktu, ze bardzo dobrze wygladales jeszcze do niedawna i za to dam ci soga

Młodzian uwazaj na kręgosłup i sciegna jak na twoj wiek to rzezba jest elegancka, ja w twojim wieku nie miałem takiej ale wazyłem ponad 80kg przy wzroscie 180cm.

to że w wieku 15 lat chłopak ma szybszy metabolizm i znam łebka co lepiej wyglada i ma 15 lat, cierzko załapać mase szczegulnie jak sie biega czy tam uprawia inne sporty, ale widać że chłopak troche sie natyrał ja widzialem tylko te pierwsze fotki z tej rzezby a te na mase mi sie niepodobaja lepiej było jak miał rzezbe. To moje zdanie ....

Dawkil - oczywiscie, w wieku 15 lat to kazdy ma krate na brzuchu i rzezbe F. Zane

rzeczywiscie tam ludzie tak wygladali, szczególnie w wieku 15 lat

spoko chyba zaczne chodzic na prywatna silownie i tam bede mial trenera. Zobaczymy wtedy na efekty. Ale dzieki za rade. A kreatyny w tym wieku niechce jeszcze brac a na diete zbytnio niemam czasu bo szkola 8 lekcji o 16 przychodze i jestem od rana na 2 posilkach.

Tylko że wzrost ci się może zachamować w takim wieku takie ćwiczenia nie ryzykowałbym tylko poczekał bo jeszcze zapewne rośniesz.A może sam tak Chcesz bo stwierdziłeś że jesteś wystarczająco wysoki jak na ten wiek Zmieniony przez - Danox w dniu 2006-05-01 12:11:24

wcześnie zaczełeś ćwiczyć ja w takim wieku nie wiedziałem że istnieje coś takiego jak kulturystyka hehe

[...] szpiku kostnego w zakresie kłykcia bocznego kości piszczelowej w sąsiedztwie tylnej krawędzi plateau piszczeli (pewnie to mnie boli) -struktury kostne odpowiednie do wieku ;) Dzisiaj mam wizytę u ortopedy. Mama oddała mi swoją. Po co piszę towszystko? Opiszę mój przypdaek do końca. Po to, aby ktoś o podobnych objawach mógł się tym [...]

[...] od nowa .A i zawsze po wszyst,kich cwiczeniach robie brzuszki 2 cwiczenia po 3 serjie . Nog nie cwicze nie wiem czemu , moze sie tez zabiore do nich . Moj starz to w wieku gdzies 16-17 troche cwiczylem , potem mialem przerwe jakos tak do 20 i od 20-ki cwiczylem regularnie na sucho 2 lata, potem przylecialem do USA i mialem rok przerwy i [...]

[...] ludzi. Nie martw się mature zdasz przyłóż się. Pamiętaj stawiaj zawsze na swoim powiedz sobie że jesteś silny dla siebie bo po co pokazywać to innym. Każdy ma kryzys w tym wieku wiem bo przychodzi taki czas że wstajesz rano i nie wiesz czy ty temu światu jesteś wogóle potrzebny. A pasja to najważniejsza rzecz ja odkryłem w sobie miłość do [...]

Witam dwa pytania 1. kiedy zaczyna się test Iron horse? 2. co to za zestaw booster teścia+gainer? i dlaczego zgłaszają się ludzie w wieku 20lat

Sponsor zgodził się na obniżenie minimalnego wieku do 18 lat - do zgłoszen w naborze.

Skoro nie na wyznaczonego minimalnego wieku to znaczy że możesz się zgłosić.

[...] JEGO ZAKUP." - Seewy jak mozesz lub ktos inny to prosze o rozwinięcie. Raczej było już w tym obszrenym poście ale nie dam rady go przetrawić a przesyłka idzie.... hmmm, a Coolbart to jadł gdzieś w wieku 16-17 lat co wynika z profilu i sobie tak policzyłem . Co do zdrowia to byłem u lekarza i jest ok "...Pain and glory..."

Napisałem tego posta tylko po to, żebyś poprawiła błąd. Z resztą twój cel jest dziwny, nie wiesz w sumie ile jeszcze urośniesz. To tak samo jakbym ja w wieku 16 lat chciał mieć 120 cm w klacie. Lepiej poczekaj.

ok, sorki. Wiem, ze rosne jeszcze, ale wiem tez z czego moge schudnac. Moge miec taki brzuch tylko chcialabym, zeby mi ktos bardziej powiedzial jak mam sie do tego zabrac. Nie pytam sie przeciez jak mam powiekszyc np. piersi co w moim wieku jest niemozliwe tylko jak schudnac w talii, a przeciez to jest mozliwe.

powiem ci ze masz baaardzo fajny brzuszek a w twoim wieku dieta kopenhaska nie ma sensu ;) jedz zdrowo i duuuzo seksu jak ktos wyzej napisal

wszystko jest wporządku, nie ograniczaj kalorii jesteś w wieku w którym organizm się rozwija a tak btw fajny brzuszek