wieku

Okej, dzisiaj poczytam. A co do planu to dobry? I czy warto w tym wieku brać jakieś suplementy, odżywki? Jeśli tak to jakie?

Anar, chodzi o osobę w wieku średnim, która miewała problemy z nerkami, a aktywność fizyczną ma ograniczoną do 10-15 minut ćwiczeń codziennie rano.

[...] obok broń to wkład firmy Heckler&Koch w projekt o nazwie "objective individual combat weapon". Chodzi o zaprojektowanie indywidualnej broni piechoty XXI wieku, która mogłaby zastąpić obecnie używane karabiny szturmowe. HK OICW to połączenie dwóch broni - pierwsza z nich (dolna) to "normalny" karabin szturmowy [...]

Widac ze Arnie lubiał równiez Kobitki w podeszlym wieku.

Czy jesteś potomkiem słynnego Johna Keltona,który w XVII już wieku tworzył sprzęt dla siłaczy?Jak nie będziesz wiedzić o co chodzi z Johnem Keltonem,to zapytaj DUDY

[...] ! Jestem tu zaledwie od kilku dni, ale już wzięta w opiekę i już zaliczam siłownię Na imię mam Majka, z urodzenia krakuska, z wykształcenia inżynier, trochę starsza od większości z was... ale oto motywacja do ćwiczeń siłowych w każdym wieku... http://www.sportfan.pl/artykul/18864/zobacz-najstarsza-kulturystke-swiata-ile-ma-lat-60-70-wiecej

[...] jest mozliwosc podawania gh, oczywiscie pod kontrola, ale za grube pieniadze. Tak samo z listy refundowanego gh mozna wypaść, po uzyskaniu określonego wzrostu lub wieku. I tu zaczyna sie bol, bo w innych krajach UE osoby takie nadal poddawane sa leczeniu, tylko ze małymi, fizjologicznymi dawkami, a w PL kop w dupe. Ale jak pisalem [...]

Bardzo zręcznie wykonany fotomontaż i można na jego podstawie dość dokładnie porównać sylwetki zawodników z lat odległych od siebie o niemal pół wieku. Zdecydowanie lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do [...]

"2 miesiące" na MT w wieku 21 lat i potem chcesz od razu wjechać na MV??? Zastanów się nad tym poważnie. Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-11-21 19:16:00

[...] przed kolegami, dupeczkami? Fajna perspektywa, obcisła koszulka na balecik, ramię wywalone do przodu, może jakaś pinda zareaguje ochem, ale czy jest sens tak robić? W twoim wieku to powinieneś ogarnąć podstawy i poznawać swoje ciało, a za doping się wziąć, kiedy wykorzystasz swój potencjał. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-12 18:18:08

No niedawno sie przekrecil na serce kulturysta w twoim wieku.

[...] da im koks to pieniądze i być albo nie być , oni podejmują to ryzyko .Ja znam wielu koksiarzy którzy brali i w cale niewyglądają rewelacyjnie , amogę isć o zakład że w moim wieku 99% z nich będzie wyglądało gorzej niż ja mimo że nigdy nie brałem sterydów , jeżeli w ogóle do żyją Pozdrawiam , uwieszcie naprawdę dobrą sylwetkę można osiągnąć [...]

[...] sylwetką jest np burmeika , to koks jest dla niego oczywiście jeżeli ma świadomość skutków ubocznych i wiedząc że często kulturyści zawodowi mają problemy zdrowotne po 40 albo nawet umierają w tym wieku. Poza tym słowa moje kieruje do 17 cz 19 latków bo dla nich koks wydaje się cudownym środkiem bez którego nic nie możemy z działać .

A poza tym jest coś takiego jak satysfakcja że robię serię ze 140 kg na ławeczce w wieku 45 lat gdzie obok leżą młode koksy męcząc się z pojedyńczym wyciśnięciem 100 kg . Oczywiście nie chce napisać że koks ogranicza uzyskanie efektów bo to nie prawda ,tylko że długofalowo można uzyskać podobne efekty , a jeżeli po 30 roku życia świadomi [...]

Kto chce niech bierze.Twoje zycie,Twoje zdrowie nam tylko chodzi,że trujesz się w tak MŁODYM WIEKU i szkoda Cie bo jeszcze duuuuużo mógłbyś na sucho wyciągnąć no ale ROŚNIJ SZYBKO.2-Warto brać sterydy masz rację,wielu KOKSÓW testowałem na sprawnościówkach,łapy po 50cm a po 3km rozgrzewki sapali bardziej niż parowozy,fakt sylwetki zaj**iste,ale [...]

marecki kiedy był twój 1 cykl na kretce w jakim wieku/

marecki kiedy był twój 1 cykl na kretce w jakim wieku/ Oj nie pamiętam ,ale napewno miałem ponad 30 lat , teraz biorę za to systematycznie ale okołotreningowo tylko . Ale jak miałem 20 lat to nie ćwiczyłem kulturystycznie ,siłowo tylko w lekkoatletyce. W tamtych czasach nie było takiej wiedzy i ludzie nie używali suplementów z tego co pamiętam [...]

Admin prosze przezucic dialu junior. Przeczytalem z 10 str i 90% chlopa ledwo co zaczelo a juz sie wypowiada o PH i SAAEksperci z dupy wzieci %-) Lepiej ze sie madrza tutaj niz w jakiejs grupie ktora ktos czyta Swiete slowa tylko szkoda mi tych chlopakow bo potem same problemy ze zdrowiem, ja w ich wieku tylko kredke i gainerki kupowalem.

300mg witaminy B6 to dość spore przegięcie, normą zalecaną jest coś w granicy 2,0mg na osobę, mniej lub więcej w zależności od płci lub wieku. Uważa się iż nie powinno się przekraczać dawki 50mg na dzień i trzeba pamiętać o tym, że suplementacja tą witaminą może zwiększać zapotrzebowanie na kwas foliowy. Jak już wcześniej pisałem za optymalny [...]

Ja mialem 15 lat. zjadlem jak kadzy w moim wieku 100 mety ruskiej. 12 kilo masy mi poszlo i 15 kilo sily