SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    W wieku 60 lat zmarła z Olsztynie lekkoatletka Danuta Piecyk, uczestniczka igrzysk olimpijskich w Monachium w 1972 roku. W sierpniu następnego roku ustanowiła w Warszawie rekord świata w biegu na 400 m przez płotki (56,91). Urodziła się 27 września 1950 roku w Stargardzie Szczecińskim. W latach 1967-70 reprezentowała LKS Pomorze Stargard, a [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 08:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel długodystansowy jest prosty i składa się z czterech elementów ułożonych wg ważności: ZDROWIE (jak najdłużej) SIŁA (tu limit 75% wyników z ME w trójboju wg mojej wagi/wieku) SPRAWNOŚĆ OGÓLNA (3km poniżej 12 minut, zdolność wykonywania treningów GPP/interwałów na wysokich obrotach) SYLWETKA (po osiągnięciu powyższych sama przyjdzie) 3. [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 06:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia w domu bez sprzetu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W tym wieku chłopcze to graj w piłkę nożna Potrenuj jakieś sztuki walki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-04-15 22:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie przybranie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W twoim wieku to strzały co najwyżej z pięści za sam pomysł "strzałów". Ułóż dietę i wstaw ją do tematu + załóż temat w dziale "dla początkujących", w którym wstawisz swój plan treningowy. Zdefiniuj pojęcie masy bo jak tłuszczowa to nawet batony i cola + dieta mc donald's cię rozbydli. Jak chcesz porządnego mięśnia to będzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-04-15 22:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8s stoperem? jesli lubisz 600m w wieku mlodzika to sie trenuj! na przyszlosc 800m zobacz ciekawy plan treningowy http://bieganie.pl/?cat=19

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo owróciłem właśnie z 86 urodzin mojego zayebistego dziadka! Nie jeden w wieku 50 lat by chciał tak jak on wygladać i ogarniać. troche ypiłem okazyjnie i troche siekłop bullets za***isty filmik, uśmiałem sie! osom: http://www.youtube.com/watch?v=O6Jc3_pBTxs

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyczyna w diecie? w zmianach chormonalnych.. zmianach wody.. wieku cholera wie czego tak juz jest nie szukaj drobiazgow skup sie na globalnym wrazeniau, ten celulit moze ci jeszcze pare razy zniknac i pojawic sie w zyciu

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    70% osób krytykujących chciałoby by tak wyglądać... smutne absolutnie nie twierdze że wygląda nadzwyczajne, ale w tym wieku.. jeszcze wszystko przed nim ;)

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie jak najbardziej możesz. Wkleić fote wyników tym bardziej. DAA działa lepiej na osoby w podeszłym wieku, takie po 35 roku życia.

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    kolejny genialny dietetyk %) na poczatku xx wieku byl taki dosc slawny chirurg, ktory twierdzil, ze serce w ciagu zycia wykonuje okreslona ilosc udezen wiec cwiczenia fizyczne, ktore podnosza tetno, skracaja zycie %)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wuchta ciekawe jak ty wyglądałeś w wieku 15 lat. Ja wychodzę z założenia, że lepiej ćwiczyć i w wolnym tempie dochodzić do celu, niż jak większość ludzi z mojego otoczenia, granie na kompie i żarcie fast foodów! Jak na razie to siłownia przerodziła się w moją pasję. Także myślę, że przyjdzie taki czas, gdy będę zadowolony w pełni z mojej sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2011-04-15 12:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonka masz taka sama roznice wieku miedzy dzieciakami jak ja.Corka 11 a syn 6 w planach były 2 lata różnicy, no ale w związku z problemami hormonalnymi trochę się przeciągneło

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonka masz taka sama roznice wieku miedzy dzieciakami jak ja.Corka 11 a syn 6

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Lubię tego zawodnika. Pamiętam, jak kilka lat temu wielu ludzi z góry skreślało go mówiąc, że jak w tak młodym wieku tak się skoksował, to nie pożyje długo, że jest chwilowym objawieniem jak Richard Sandrack, że nic z niego nie będzie. Teraz widać, że mądrze pokierował swoją karierą i powalił na kolana fanów kulturystyki na zawodach Amatour [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 22:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega petarda przedtreningowa !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wieku 18lat meso nie kopie... gratuluje... nic tylko zostaje powyzsze mozliwosci heh

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2011-04-14 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wieku 15 lat jak ty to po 14 h spałem Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-14 18:33:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-04-14 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia rentgenowskie nadgarstka chorego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki powinien być proces leczenia złamanego nadgarstka- złamanie łódeczkowate. Przed założeniem gipsu nadgarstek został nastawiany-naciągany. Jestem w wieku 65 lat i boję się o sprawność mojej dłoni. Czy podczas kiedy reka jest w gipsie można stosować leki wzmacniające kości.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-04-14 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile muszę mieć żeby tracić na wadzę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    103 kg w wieku 14 lat??? Chłopie, coś ty robił?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2011-04-14 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA kupic ? nie kupic.. ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przyklad ....echhh ciesze sie ze za oich czasow tego nie bylo ciekawe co bedzie za 5-10lat jesli FDA wszystkiego nie zbanuje i suple nie zejda do 'podziemia' dzieciaki w wieku 16-18lat - bo to jeszcze dzieciali zra wszystko njha potege a pozniej pisza za jedno i dugie nie dziala nie maja diety zapewne wpiepszaja za przeproszeniem wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2011-04-14 15:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I słusznie, jak dają to się bierze...chyba, że w ryj to już niekoniecznie Ziperon, od razu lepiej...możesz takie cuda wklejać codziennie P.S. znów se inny lujowski obrazek wsadziłeś...a też się lansujesz na chuligana jak chłopczyki w Twoim wieku - szalik, czapka, koszulka itp i sruu do szkoły?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 13:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)