wieku

zachowujecie sie jak czytelniczki pani domu... dobrze powiedziane chlopaki w wieku 17 lat napieraja po 500mg testa/tydzien i nikt nic nie mowi mimo ze przynosi to trwale zmiany w ich ukladach hormonalnych, enzymatycznych etc Teoretycznie tak jest,ale w praktyce moze byc inaczej

[...] jedz tak jak normalnie odstawiając powoli slodycze,fast foody a wprowadzając do jadlospisu wiecej chudego sera,warzyw(salaty,pomodorow,kalafiora itp) przewaznie w mlodym wieku je sie wszystko na co ma sie ochote, potem mysli sie "chce schudnac, nabrac miesni, uklada si ediete potem sie jej nie przestrzega bo jak tu z dnia na dzien zaczac [...]

Jesli sie cwiczy ostro odzywki bierze w razie brakow w diecie a nie tak poprostu. Jak moj poprzednik powiedzial nie ma co sie brac za ostre treningi bo w twoim wieku nie jest to wskazane...owszem wpasc kilka razy w tygodniu na silownie i pocwiczyc, ale nie jakis hardkorowy trening. Pocwicz 2-3 miesiace, wtedy sie okaze czy silka to tylko chwilowy [...]

W moim wieku są chyba (16 lat) ale w stójce bym ich roz***ał w 1 rondzie bankowo, jeden tam lowa chciał wyprowadzić to

a tak na marginesie Fihuu .... nie podałęś najważniejszego ... mianowicie nie ma tu żadnej wzmianki o Twoim stażu , wymiarach , wieku , celu treningu ... albo chociaż rozmiarze buta Jakbyś to uzupełnił rady byłby trafniejsze

urosles 23cm w wieku powyzej 20lat?

kiedys czasem cos jej wyskoczylo,ale baaardzo mało, teraz jakos nie, ale caly czas uzywa 60 na twarz, nawet jak jest w Pl bo nie chce w wieku 50 lat wygladac jak 80 letnia babcia, szczerze mówiac ja tez tak robie i jakos nie narzekam zebym miała białą twarz

"laske" mozesz znalezc wszedzie...gorzej z Kobieta .. a co do tego HGH to naczytalam sie tego wiele i w moim wieku to chyba raczej nie podzialaloby na wzrost w zwyz a raczej w szerz...mam racje?

po co miał brać w wieku 13lat, jak na siłke pierwszy raz przyszedł mając 15 lat UmStUff - ty nie musisz sie podpisywać żeby śmierdzieć. mjś.

i tak nikt poza Arnim dokladnie nie wie co bral w jakich dawkach i w jakim wieku

Potrzebny bedzie mały wywiad , czy miałes w tym wieku stres itd Czesto przy gino progesteronowym wystepuja tez zaburzenia potencji , nerwowosc , stres (od prolaktyny wysokiej) Idz do endokrynologa (dobrego) z tym

[...] brakuje jak dla mnie na pierwsze 3-4tyg meta,prop... wtedy zabawa zaczyna sie od samego poczatku cyklu a nie od 3-4tyg takie moje zdanie. a skoro to 4 cykl to 3 srodki moga byc. ja zrobilbym standardowo meta,deca i prolo. aczkolwiek odnosnie ciebie to mlodo i ostro zaczoles jak w wieku 19lat masz juz 3 cykle za soba ale coz takie zycie

w Twoim wieku nie widzę sensu

[...] utrzymuje tylko z najlepszymi (i niestety słono płatnymi). Ze średniakami gadać nie warto, w najlepszym wypadku nie przeszkodzą organizmowi w samoregulacji. Skoro jeszcze rośniesz to warto skontaktować się z kimś kto specjalizuje się w wadach postawy Twojego wieku. Niestety jako, że temat mnie już nie dotyczy, to trudno mi kogoś doradzić

A w jakim wieku jesteś? Może po prostu rośniesz i będziesz nabierać wagi(czy Ci się to podoba, czy nie)!

[...] gdzie indziej,MU juz tez tyle czasu szuka nastpecy R. Keyna i jakos go jeszcze nie kupili ;] ,a w ogole co oni za kase proponuja,12 mln. funtow? za zawodnika w tak mlodym wieku,a juz z takimi umiejetnosciami i doswiadczeniem? Mamnadzieje,ze agenci nie zawroca w glowie Cescowi bo klub i tak go nie sprzeda,byle tylko on sam nie chcial odejsc.

zreszta w twoim wieku to jeszcze nie czas na alkohol nawet

jak już kupiłeś to bierz.Ale mogłeś jeszcze conajmniej rok poczekać! rano na czczo:1g HMB, 5g Glutaminy (do śniadania witaminy) przed treningiem:5-10g BCAA, 3-5g tauryny, 1g HMB po treningu:1g HMB, 5g Glutaminy pozdro p.s.Ale uważam, że z Twoim stażem i w Twoim wieku to lepiej po prostu trzymać dietę.

[...] od nowa .A i zawsze po wszyst,kich cwiczeniach robie brzuszki 2 cwiczenia po 3 serjie . Nog nie cwicze nie wiem czemu , moze sie tez zabiore do nich . Moj starz to w wieku gdzies 16-17 troche cwiczylem , potem mialem przerwe jakos tak do 20 i od 20-ki cwiczylem regularnie na sucho 2 lata, potem przylecialem do USA i mialem rok przerwy i [...]

[...] nie ćwiczył już kilka dobrych to chybaa bym sie nie spionizował teraz AHA jeszcze jedno wcale za stary nie jesteś ... czytałęm kiedyś w pewnej rodzimej gazecie kulturystycznej o polaku który był wicemistrzem świata weteranów ... zaczął ćwiczyć chyba jak miał 45 lat a w wieku chyba 56 wyglądał tak ze połowa młodych zabiłaby za taki wygląd