wieku

Całkowity brak. Najbliższy ok. 80 km od mojej miejscowości. Kopać w jaja to zaczęłam w wieku 7 lat więc z tym problemu nie ma. Jak mnie ktoś wkurza to raz w morde i po krzyku :) Poprostu interesuje sie boksem, lubie sie bić i chce być w tym lepsza.

Nie sugeruj się tym, ale ja też miałem skoliozę, a na siłownię pierwszy raz poszedłem w wieku 19 lat. Teraz nie ma po niej ani śladu, a MC i przysiady robiłem praktycznie od początku. Potrzebujesz jednak porady od kogoś innego, a nie ode mnie, bo się na tym nie znam.

Stary ludzie pozbywają się tego nawet w wieku 20+. Na plery drążek, wiosło z czasem to wyleczysz ćwicząc.

No avatary to wy macie ścinające z nóg W wieku 15 lat żadnych suplementów, to bez sensu - idź do sklepu i kup produkty potrzebnme do przedrowadzenie odpowiedniej diety.

ja myślę że musisz mieć dość (pulchny) żeby w tym wieku mieć taką łapę i tyle wycisnąć i to jeszcze z 8 miesięcznym stażem heh

Odpuść trening na tydzień, dowal więcej kalori. Powinno coś ruszyć. Co do kreatyny w twoim wieku to nie jest wskazana, ale też nie powinna zaszkodzić w poważny sposób. Poczekaj na odp. kogoś bardziej obeznanego. Ja polece Ci tylko chwile zastopowania, inny trening, wiecej kalori.

booster testosteronu w twoim wieku nie opłaca się brać, nitrobolon to raczej umilacz treningowy, najważniejsza jest dieta bez niej nic nie osiągniesz, jak będziesz miał ogarniętą dietę to wtedy możesz zastanowić się na suplami np. kreatyna, bcaa, beta alanina

Pytam, monieważ gdy kiedyś oglądałam w TV jakiś program (nic ze sportem związany) pewien koleś powiedział, ze gdy zaczął ćwiczyć to aż 15 cm poszedł w górę...tylko właśnie nie wiem w jakim wieku zaczoł ćwiczyć..

Witam, Nie ma czegos takiego jak trening na wzrost, wiec nikt nie udzieli ci odpowiedzi na jaka czekasz. jestes jeszcze bardzo mlody, dobra opcja jest zapisanie sie na jakiegos rodzaju sztuki walki w tym wieku, aby nie zmarnowac czasu na siedzenie przed kompem, tylko zrobic cos sensownego co bedzie owocowalo w przyszlosci.

w Twoim wieku poziom testosterony powinien byc w gornej granicy normy, wiec dorzucenie boostera testosteronu po prostu nic nie da;-) booster testa jest dobry dla osob starczych po 30 roku zycia, dzie moga byc juz pewne wahania w produkcji testa lub obnizony nieco jego poziom w okolicy dolnej normy

[...] zapobiegania przez związki siarkowe rozwojowi nowotworów i zmniejszania ciśnienia krwi." "Czosnek przyjmowany jest przede wszystkim przez osoby w starszym wieku i schorzałe wewnętrznie, bowiem aktywne substancje zawarte w czosnku przeciwdziałają wzdęciom, nadmiernej fermentacji, są żółciopędne, wybitnie obniżają ciśnienie, [...]

sluchaj kolego po twojej odpowiedzi moge stwierdzic ze ty sie nic nieznasz i myslisz ze jestes kozak. A co do twojego wieku to sie nawet niemusze zastanawiac. Wpadles tu na posta i cwaniakujesz swoimi nic nie znaczacymi wypocinami. Wiec lepiej nie udzielaj nikomu juz rad ok> Cwaniaczku z miodem u uszach hahaah

[...] siegal po nie zawsze (chyba ze wyladujesz w szpitalu). Po trzecie, zajrzyj do dzialu "trening", uloz sobie trening, albo popros kogos bardziej doswiadczonego zeby ci ulozyl. W twoim wieku mozesz liczyc na dobre przyrosty bez SAA. Jak jednak sie zdecydujesz, a kiedys bedziesz zalowal, wspomnij tych wszystkich, ktorzy ci odradzali.

nawet niezla w tym wieku za pare lat niezla szprycha moze byc:-D

koordynacja ruchowa rozwija się najszybciej w przedziale wiekowym 11-13 lat później wraz z wiekiem tempo jej rozwoju zmniejsza się ,jeżeli dotychczas nie miałeś do czynienia ze sportem to w twoim wieku może ci być nieco ciężej przyswoić niektóre ruchy

ajjj. to nie fajnie. aczkolwiek,słyszałam,że w moim wieku(16l),mogę tygodniowo chudnąć 5kg bez żadnych problemów ze skóra. Czyli to jest bzdurą?

IneTheEnd- no wlasnie 300g mono mam juz;) i wlasnie to mialbyc cykl kreatynowy;) a co do wieku to mam 18,ale podobne wynalazki do jack3d probowalem juz wczesniej wiec chyba nie ma obaw;)

[...] zanim takie złamanie się dobrze uformuje. W końcu tam jest 8 drobnych kości, a ty na dodatek jeszcze rośniesz :) Jeżeli prześwietlenie nie wykaże niczego nieprawidłowego, to znaczy że musisz być cierpliwy, a pompki np robic do momentu kiedy zaczynasz ten nadgarstek "czuć". W takim wieku organizm sam sobie z tym poradzi i się dostosuje.

hej ja w wieku 26 lat mialem to samo . napady goraca, dusznosci, pocenie, bole glowy, zatzrymywanie wody pod skora ,ginekomastia , slaba erekcja, depresja i okazalo sie ze wine ponosi niski poziom testosteronu i trzeba go uzupelnic, to taka meska wczesniejsza andropauza

[...] spędził. Z tego co pamiętam: dorośli - 1-2 drażetki trzy razy dziennie podczas posiłku, dzieci od 4 do 12 miesiąca 1-2 drażetki dziennie, dzieci starsze - proporcjonalnie do wieku. nie jestem pewien ale na ulotce jest podane dawkowanie. lecz dziecko 1 roczne możne przyjąć 2 tabletki to tym bardziej 6 letnie. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu [...]