wieku

[...] tylko dobrze zrobione miesnie i do tego jestem ekto wiec woolno mi to idzie i teraz problemy ktorych oni nie maja .. Ale spoko, ja jestem poczatkujacy w żelastwie więc duzo przedemna.. ale zanim dolece do tych 40cm w rece to sie zesram xD. Także moge sie teraz bic w leb ze nie zaczalem cwiczyc na powaznie w wieku 17 lat, tylko machalem dla zabawy

skąd w tym wieku wzięła się tak ogromna nadwaga?? masz/miales jakies problemy zdrowotne/hormonalne, czy to wynik obżarstwa i lenistwa?

skąd w tym wieku wzięła się tak ogromna nadwaga?? masz/miales jakies problemy zdrowotne/hormonalne, czy to wynik obżarstwa i lenistwa? niestety, to drugie

moim zdaniem w wieku 15 lat kawa żeby szybciej spalić tkankę tłuszczową?? odradzam, jeśli bardzo chcesz coś co mogłoby cię pobudzić to ja piję kawę zbożową roccore i tam jest niewielka ilość kofeiny, a nie powinna być tak szkodliwa dla ciebie jak kawa :)

szacuneczk za wiedze w takim młodym wieku , byłem pewny ze stary koń z Ciebie !!! wsio najlepszego zyczę !!!! Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-06-19 20:24:51

jestes wlasnie w okolicy najwiekszego wzrostu o ile dobrze pamietam problem z hamowaniem wzrostu tyczy on sterydow anabolicznych nie samej silowni w wieku 17 lat przy madrze prowadonym treningu mozesz juz spokojnie rozpoczac pelna przygode z silownia :D tylko z korzysciami dla zdrowia i z pewnoscia lepiej to zadziala dla wzmocnienia pelcow niz [...]

jak bylem w twym wieku wygladalem tak samo;) pare lat treningu i bedzie ok;)

[...] ich niedoborów. Oprócz witamin sa jeszcze inne mikroelementy, których brak zaburza funkcjonowanie organizmu. Poza tym gwałtowny spadek masy ciała przy takiej otyłości, w tym wieku spowoduje nadmiar obwisłej skóry - i to też będzie problem zdrowotny. Tu trzeba znależć balans, pomiędzy celowścią szybkiej utraty tkanki tłuszczowej, a koniecznością [...]

zaczalem w wieku 11 lat cwiczyc karate.bylem na urodzinach kumpla-pokazal mi jakies kata.bardzo mi sie spodobalo i postanowilem sie zapisac.tak to sie zaczelo.3 lata pozniej zapisalem sie na kickboxing ktory cwiczylem rok.juz 3 rok cwicze mt i interesuje sie mma. ps,do kolegi wyzej-k1 to nie sztuka walki tylko organizacja(turnieje)

[...] się na tym aż tak dobrze) bo i to i to jest walką przekrojową ale na vale tudo zapisałam się bez problemów a jak się pytałam o MMA to mi powiedzieli że jak się chce zapisać to muszę mieć spore doświadczenie w parterze i w stójce i najlepiej jakbym była pełnoletnia a do tego wieku mi jeszcze troche brakuje... w każdym razie raczej mi to odradzili.

po za tym ja w Twoim wieku juz czaskalem twardo silowniei to nie byly treningi ogolnorozwojowe, klatka biceps nigdy nie zapomne jak mialem nalozone na sztandze 10 kg ^^ - moze na starosc cos wyjdzie nie wiem ale narazie jest cool

[...] słabo. Ale nie martw się:) ja chodzę do szkoły średniej i u mnie kumple przy 40 wysiadają:P Zależy to od systematyczności i długich treningów. Z czasem poprawisz wynik. Ja w wieku 15 lat brałem 55kg bez treningów tylko raz na jakiś czas na siłowni byłem więc może to zależy od budowy. Pół roku treningów i 70kg + zapas może z 10kg:) Na początek [...]

robie aeroby podobnie.. tez po treningu silowym.. moim zdaniem tętno jest za duze.. na google są kalkulatory którymi obliczasz.. swoje rpm, mi wychodzi 135+ do optymalnego spalania.. ale to zalezy od wagi/wieku itp.

W wieku w ktorym jestes silownia nie jest najlepszym pomyslem. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html http://www.sfd.pl/Masz_14%2D16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

[...] to wszyscy Judocy sie z tego smieja. A wiec ta sekcja jest tylko i wylacznie jednym wielkim POSMIEWISKIEM. 2. JUDO - bardzo dobry styl, niezle prowadzone treningi i srednia wieku wynosi ..... 12 lat. Z tego powodu nie chodze na Judo. Nie da sie cwiczyc z kims kto jest 2 razy odemnie nizszy. 3. BOKS - na treningi przychodza 3 osoby. Ze mna 4 ;). [...]

[...] baza cyklu, nie chce brac zadnych orali bez tescia, niedlugo badania zrobie i wstawie, na tescia rowniez. Moze i masz racje, pare lat temu wzialem mete 150 tab 5mg w mlodym wieku i sie nie odblokowalem moze to ma zwiazek z tym, ze wtedy namieszalem w hormonach tylko dlaczego jak nie jestem na cyklu to wszystko gra, i pala pracuje jak trzeba? [...]

w Twoim wieku nie podniesiesz poziomu tescia naturalnymi boosterami, szkoda na to pieniedzy.

czyli w wieku 21+ takie coś można wziąść ale tylko po to żeby sie lepiej poczuć i dla ogólnego stanu psychicznego a z masą jako tako związaną z poziomem testo zapomnieć ?!

no ale sirlolek czemu piszesz że po 25 roku a inni że w wieku 21+ już nie warto a żarło swoją drogą zawsze to sobie powtarzam

bo w tym wieku poziom tescia jest dosc wysoki i zwykle suple nie podniosa Ci go w znaczacy sposob,pozniej kiedy poziom tescia zaczyna spadac mozna sie tak bawic, blokery estrogenow bierze sie po cyklu z tescia. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-12 23:09:21