wieku

W twoim wieku? Lepiej pograj w piłkę, pobiegaj, ewentualnie porób pompki i przysiady. Na duże bice i ciężary masz jeszcze czas ;-)

[...] dużo schudłem (miesiąc temu - 60 kg równo miałem). Czy można tą tkankę tłuszczową przez jakieś proste treningi codziennie w domu (nie mam dostępu do siłki i wiem, że w takim wieku lepiej się za to nie zabierać) takie na poprawę kondycji i trochę wyrzeźbieniu+spaleniu tkanki tłuszczowej. Jeszcze jeden bardzo ważny aspekt, jestem niepełnosprawny i [...]

w jakim wieku jesteś? i siatka czy kosz ale to mnie ważne ;d

To Ty masz ambicję walki z systemem. Ale spokojnie, wyrośniesz. Ja w wieku 18 lat również uważałem, że wiem wszystko najlepiej i też chciałem zmieniać świat.

[...] inny. jkm cechuje to, że od tych wszystkich polityków, mówi w inny sposób, jakby miał lekko wyyebane w to, no i jakieś o wiele bardziej życiowe podejscie, w końcu w jego wieku, może to ten czas, gdy zaczyna się raczej myśleć o szczęściu innych niż o własnym. czy to wystarczy dla mnie żeby 'świadomie' na niego zagłosować? nomomomomom %-) [...]

lordknaga, zrób 46 w bicepsie i taką masę i brzuch jak ma on w wieku 19 lat to pogadamy. Tu się ocenia mięśnie i ciało, a nie włosy i twarz. Coleman by niby obronił laskę? Wyglądał i ruszał się jak kaleka, zanim podniósł by nogę, czy rękę to dostałby kilka bombek na twarz, a głowa w mięśnie nie rośnie i pewnie by było po gościu, więc zastanów się [...]

wbrew czystemu rekordowi to nie taki zły rok - w tym wieku dał 2 wyrównane walki z Machidą i Evansem (z którym imo nawet wygrał) tylko go old lion zniszczył.

hehe, powiem tak... ja mam jeszcze 9 lat na to zeby bedąc w Twoim wieku wygladac jak taki misiek.. ale w pozytywnym tego slowa znaczeniu ;) bo badz co badz, ale kawał BYKa z Ciebie. Chociaz akurat chcialbym to zrobic w krotszym terminie :D ale z glowa.. jak Ty i bez łapania "świniomasy" :D Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-12-17 15:00:47

Ja nie jestem specjalistą win, więc zamilczę w tej kwestii. dla mnie to wina są dwa: czerwone i białe 8-) W twoim wieku to najwazniejsza sa 2 aspekty 1)Moc 2)Cena

[...] i przez to dużo osób idzie w złą stronę, a potem się dziwi brakiem efektów. Nie wiem, czy wiesz, ale oni jadą na środkach dopingujących, tzw. sterydach (tak, w tak młodym wieku). Te ich diety są śmieszne, a Wy ich oglądając dajecie im zarabiać (z wyświetleń filmów, od ich sponsorów itp). O kreatynie i BCAA zapomnij, jeśli to Twoje pierwsze [...]

[...] miliony ludzi? Nie potrafię jakoś znaleźć w głowie przykładu, iż to się gdziekolwiek powiodło.No np G.Weah--->Liberia, Kasparow --->Rosja itp. Za czasów Gomułki, czyli pół wieku temu, furorę zrobiło powiedzenie tegoż łyska: Literaci do piór, studenci do nauki! (i pasta do zębów, dopowiadali jedni i drudzy do tablicy wywołani) Wszyscy sportowcy [...]

Witam! Mam 22 lata, ćwiczyłem na siłowni od 14 roku życia (wiem wcześnie ale to moja pasja). W wieku 17 lat przestałem, teraz ćwiczę od 9 miesięcy. zaczynałem spokojnie siła i masa szybko wróciły teraz jest nawet dużo lepiej. waga:80kg 173 wzrost bf 23% Trening: Trenuje 5X w tygodniu trening ca 12 serii na partie od 10-6 powtórzeń [...]

[...] równowagę hormonalną. Ja w styczniu kończę 29 lat i dopiero od roku czuję spadek teścia. Generalnie całkowity utrzymuje się w środku normy lub poniżej, wolny już gorzej bo w dolnej granicy. Do tego dużo stresu, wk***iająca praca i teraz tylko mogę pomarzyć o takim stanie jak miałem w wieku 18 lat %-) Nic tylko trzeba zacząć bić w dupę teścia :))

Szczerze mówiąc to w Twoim wieku może być taka sytuacja, że nie odczujesz dużej różnicy. Ale daj znać bo sam chcę przetestować ten towar %-) 23 lata to już zaczyna się okres, w którym można powoli zacząć testować takie zabawki. Długo się wstrzymywałem, ale ciekawość zżera. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-16 23:15:28

Twój plan nie jest zły, wymaga kilku poprawek ALE ZUPEŁNIE NIE NADAJE SIĘ DLA CIEBIE. Zapewniam Cię, że dużo lepsze efekty w tym wieku osiągniesz na porządnym FBW.

Szczerze mówiąc to w Twoim wieku może być taka sytuacja, że nie odczujesz dużej różnicy. Ale daj znać bo sam chcę przetestować ten towar %-)

[...] zredukowała się o naprawdę małą ilość jest to pewnie spowodowane także tym, że czasami przerywałem racjonalne żywienie(Nie stosowałem żadnej diety redukcyjnej z powodu wieku 15 lat jedynie jadłem zdrowiej, nie było to także żadna głodówka, po prostu zdrowe produkty, mało żywności wysoko przetworzonej itd)Jako, że chciałbym wreszcie [...]

Masakra co się z tym światem dzieje... Typ nie idzie do więzienia bo ma hajs, no k***a... Na karę śmierci powinni śmiecia skazać imho. Mimo wieku niewielkiego, jak się 4 ludzi zabija...

[...] w stosunku do stopy prawej nogi. Ja jakoś głupio nauczyłem się że zaczynam od wykroku lewej nogi i wszystko praktycznie robie na odwrót choć mocniejszą mam prawią nogę i rekę. Jak myślicie jest sens w tym wieku i z tak mocno utrwalonym błędnym wzorcem ruchowym próbować to zmienić ?? Zmieniony przez - adrian3107 w dniu 2013-12-16 20:02:54

nie w Twoim wieku. Mija się z celem rzucanie na "duże" ciężar