[...] gdy nieco lub trochę bardziej zaawansowani wiekiem ludzie opowiadają banialuki jak to oni ciężko mieli, a jak Wy/My mały teraz dobrze. Teksty, poczekaj aż będziesz w moim wieku, czy jak dożyjesz moich lat.... qrwa. Czy w najbliższej perspektywie czekają mnie lata harówki w pracy która mnie wykańcza psychicznie i fizycznie? Czy mnie ktoś [...]
[...] :-D. Po co mi SK ? Dla zabawy :-). Bo oprócz ciężkiej pracy lubię się bawić na treningu, robić to co sprawia mi przyjemność i przynosi satysfakcję. Może to też jest kompleks wieku i w jakiś sposób staram się udowodnić że jestem lepszy od niejednego młodego ;-D ( zresztą jak widzę to Ojan ma podobnie };-) ). No i na koniec chce sprawdzić jaki [...]
Chyba nie zamieniłeś funtów na kg!? A może wiekU nie podałeś? Wg mnie powinieneś być czerwony czyli elite! Nie no elite jest poza moim zasięgiem :-) i tak jestem zdziwiony że jestem w większości na oliwkowo :-D. Choć nie we wszystkich ćwiczeniach mogę podać aktualne dane i niektóre zaniżyłem. Impreza urodzinowa bratowej bardzo udana, no i był [...]
[...] suple które teraz biorę? Na pewno jakiś maja ale to u różnych osób może wyglądać różnie jesteśmy inaczej zbudowani, mamy inna przemianę materii, na pewno zależy to także od wieku. U Drazekma i Macka wystąpił spadek wagi wzrost siły u mnie wzrost wagi. Jeżeli chodzi o siłę to nie mogę powiedzieć ze nastąpił jakiś tragiczny spadek bo jednak coraz [...]
[...] Pan doktor powiedział że ze wszystkich wykrytych felerów najistotniejsza i najgroźniejsza jest przepuklina między 4 a 5 kręgiem, resztę właściwie można pominąć bo w moim wieku to raczej każdy tak ma. On ma świadomość tego że trenować nie przestanę i oczywiście to rozumie, ale dla własnego dobra mam zrezygnować z ćwiczeń które bezpośrednio [...]
Ło jejuniu...Kabo, jak Cię lubię i podziwiam za determinację i rezultaty ..serio myślisz, że nie wypominając nikomu wieku (sorki Jurek) będzie liczył, ważył i osobno sobie gotował może ? A jak ma rosół policzyć? Albo kapuśniak?%-) Nie te cele, nie ta droga. Wydaje mi się, że rezygnacja z podjadania już przyniesie efekty..no chyba, że faktycznie [...]
Panteon jak dojdziesz do odpowiedniego wieku to możesz o tym myśleć na razie to młodzik jesteś ;-D. No a tak poważnie to trenujesz tak żeby Ci to sprawiało radość i satysfakcje, no i na tyle na ile Ci możliwości pozwalają. Ja jeszcze w zeszłym roku walczyłem o większą siłę, skończyło się tak jak się skończyło {{:-( ale sprawiało mi to radość :-D. [...]
W moim wieku trudno pogodzić interwały z treningiem siłowym (braknie siły na jedno lub drugie - a i jeść się chce więcej) Na tłuszcz najlepsza jest mniejsza miska a trening ma wtedy mniejsze znaczenie :)
[...] stawy zaczynają odczuwać obciążenia ( kolana, kostki ). Stanowczo musze poprawic kondycję przy przysiadach dostałem zadyszki, musiałem przerwy wydłużyć do 2 W pewnym wieku "parcie" na duże ciężary może skutkować kontuzjami. Trzeba bardziej myśleć o zdrowiu niż o rekordach. Na mniejszych obciążeniach stosując różnorakie metody treningowe [...]
Zadziwiłeś mnie. Jakieś nowe inspiracje od nieznanych mi autorów. Taki sprawny a do konkursów się nie włącza :-( We wrześniowym będziesz? Dlaczego Cię zdziwiłem :-). Ja taka lub podobną gimnastykę tylko krótszą 10 min robię codziennie tylko o tym nie piszę bo za bardzo niema o czym :-). A to co dzisiaj robiłem to z książki która kiedyś kupiłem i [...]
[...] prosto ani łatwo.Chwała Ci za to co zrobiłeś, piszę to zupełnie szczerze bez ironii, mam nadzieje że będziesz w tym trwał do późnych lat. Ale w życiu różnie bywa, ja w twoim wieku ( kurde ale to trywialnie zabrzmiało }:-( ) chlałem gorzałę i jarałem szlugi, mogę powiedzieć ze sięgnąłem dna. Od 20 lat nie piję od 5 nie palę i cały czas odbudowuję [...]
[...] laty tyle ze bardziej obudowanej mięśniami %-). Co oczywiście nie zmienia faktu ze lubię dobrze i smacznie zjeść ale z ilością muszę się zacząć kontrolować. Może to tez wina wieku że organizm już nie przerabia takich ilości jak 2 -3 lata temu. Tymczasem wczoraj kolejny trening :-D. Widzę ze powoli zaczynam odzyskiwać siły s przed wakacji, więc [...]
Dorównać Jaworowi - piękna nazwa treningu, piękny nowy cel - trzymam KCIUKI!! Paatik a jaki to cel dorównać Jaworowi :-? ,Jawor już w takim wieku że jak to mówią inni "gdy będziesz miał te lata to będziesz się trawy trzymał chodząc"{{:-( Tak,tak,już ma się te latka :-))
Ło jejuniu...Kabo, jak Cię lubię i podziwiam za determinację i rezultaty ..serio myślisz, że nie wypominając nikomu wieku (sorki Jurek) będzie liczył, ważył i osobno sobie gotował może ? A jak ma rosół policzyć? Albo kapuśniak?%-) Nie te cele, nie ta droga. Wydaje mi się, że rezygnacja z podjadania już przyniesie efekty..no chyba, że faktycznie [...]
Kabo - to USG też nie do końca moze być pomocne. W pewnym wieku, tak od 40 w górę to każdy z nas coś tam ma i nie wiadomo czy boli od tego. Zawsze ci napiszą zmiany zwyrodnieniowe etc. Chyba ze faktycznie coś pękło-ale to by ból był nie do zniesienia... Czasu potrzeba, trochę oszczędzania barku, ale właśnie tak jak Kabo napisał - ćwiczenia [...]
A po co Ci ten MC ? ja go nie robie od 20 lat i żyję . W pewnym wieku trzeba stawiac na ilość powt. a tym samym na mniejsze ciężary :-) Impreza 23 kwietnia ( sobota ) VII MP w WW jest otwarta wpadnij to pogadamy :-D
Dokładnie, ludzie przestańcie patrzeć na wiek jak na jedyny czynnik. Najwazniejsze jest zużycie - to, że w starszym wieku zawodnicy są dużo gorsi wynika własnie głównie z ich zużycia a nie z wieku. Można być stosunkowo starym jak Romero i wyglądać świetnie, a z drugiej strony obczajcie takiego Guillarda - niby stosunkowo młody a już totalnie [...]
Fedor walczyl z najlepszymi figheterami na swiecie jak byl w wieku Conora a ty lales w gacie. Zobaczymy z kim bedzie walczyl Conor w wieku 39 lat, z samym soba chyba. Nie wiem czemu tak trudno skumac ze koles wrocil z emerytury po kase. To jest chyba oczywiste ze nie wrocil walczyc o mistrza jak glupi Penn. A bol dupy to ty masz od zawsze z [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
