ja nie widze twoich tomka i matiego chyba z poprzedniej str. ale tez czesto mam ze sie temat nie odpala kiedyś na forum bya taka akcja ze zamulało forum jak w spamach kilka stron grafik fotek byłowtedy temat zamulał i chyba teraz jest to samo dlatego na forum mieliśmy wstawiać miniaturki . do it są różne gusta i dlatego kilka tapet wyslesz to [...]
dla kazdego inne cwiczenia ,,pompuja" biceps.Wedlug mnie najlepsze jest uginanie przedramion ze sztanga stojac 3x,mlotki hantelkami 3x,i modlitewnik sztanga wąsko 3x.powinienies poczuc zakwasy.na male partie miesni do 9 serii,na wieksze do 12 serii zeby nie przeciazac miesni.
Ech... więc oboje mamy dziwne przekonania. Bo mamy takie same w tej kwestii. Jakbyś czytał posty ze zrozumieniem to byś to wywnioskował. Chłopie nie po to studiuje na 3 kierunkach by ktoś mi gadał, że mam problemy z głową. [email protected] jakbyś chciał dalej prowadzić dyskusję. Nadal nie rozumiem skąd tyle nienawiści do Arabów. U nas mamy [...]
QUEBLO - napisałem, bo skrócić dystans, a dobrze go wykorzystać, to nie to samo I dlatego na ulicy wygra ten, który pierwszy zastosuje swoją technikę dobrze, a ma na to większe szanse lepszy. Walka taka trwa tak krotko zazwyczaj, że pojedyncze techniki kończą walkę. Co innego zabawy w cepy i tarzanie sie po ziemi w pseudo-zapasach, z czym mają [...]
napiszę tak jak traficie na dobra omkę to nie ma lepszego miksa niestety częśc omki która jest na czarnym rynku nie działa z różnych serii, ja obecnie bije ze starej szafy graficznej bo jeszcze miałem zapasy i jest petarda. Podsumowując bardzo dobry tani saa niestety sam się nadziałem, ale napewno do omki jeszcze będę robił podejśćia w małej [...]
[...] tosyczny nawet bardzo... mocno blokuje odblok apteczny no i wit b6 trzeba by dodac czosnek w kapsulkach i sok z aroni do tego duuuzo bialka trzeba szamac bo zapotrzebowanie wieksze mozna tez dorzucic amino jakies jak chcesz lajtowo to epi tylko nei spodziewajs ie rewelacji epi solo nie jest najlepsz emozesz spodziewac sie lepszego ubicia [...]
to że dzialanie kreatyny słabnie jest mitem, kreatyne produkujemy sami i miesnie sa albo nasycone kreatyna albo nie, nasycenie kreatyna powoduje zwiekszenie ilosci wody i glikogenu w miesniach a to powoduje wieksze mozliwoscie miesni. Czytalem badania zamieszczone na innym forum, kilka znich znajdziesz m.in. w temacie ktory wysle Ci na priv pitt [...]
masz 2 opcje albo wał albo wino było zmikronizowane(bardzo rozdrobnione kryształy)co spowodowało że zawiesina była jednorodna i osadzenie sie trwało by bardzo długo(chyba że ma sie wirówkę) w porównaniu do zawiesin niejednorodnych gdzie taki proces trwa szybko ze względu na to ze kryształy są większe
Na mnie zadziałał po 3 lub 4 dniu,na początku tylko większe pocenie i wytrzymałość ale później rozkręcił się dobrze.Mały minus gdy treningi miałem kolo 18 lub 19 to nie spałem prawie do 3 w nocy.Ale godny polecenia bo sporo siły po nim przybyło.
Ależ ja nie twierdzę, że mieszkam w ghettcie i czuję się urażony, że ktoś próbuje mi to wmówić. Po prostu stwierdzam, że w moim mieście, co zapewne wynika z jego budowy, ryzyko potencjalnego napadu rozkłada się mniej więcej równo. Bo gdy większość miasta to blokowiska to raczej ciężko tu mówić o bardziej i mniej spokojnych rejonach. Wszystko zdaje [...]
[...] z Toba, a to dlatego ze robiac zakupy na swieta zaoszczedzilem okolo 70zl w porownaniu do tego jakbym kupowal w swoim hipermakecie (mieszkam nieopodal karfura), kupujac wieksze opakowania majonezu, serow, groszkow, sroszków itp itd. w te 70zl niewliczam oszczednosci na alkoholu bo na codzien nie kupuje wiec nie orientuje sie w cenach ale [...]
[...] robiłem co 2 tyg na zmiane wyciskanie wąsko na skosie w dół i krzyzowanie linek jak nie masz bramy stosuj wycisk wasko pochył w dół . reszte klaty cwicz normalnie dobra micha i suple i bedziesz tył i środek bedzie sie wypełniał :D znaczy sie skrajne miesnie prawej i lewej czesci bedą wieksze przez co szparka znikoma . i taka jaka ma być
250 tez działa tu o steżenie mozna sie kłócić ale dotyczy to większośći underów nie jest to prop ani kujawski także bez obaw. dlatego bijemy większe dawki bolda przy prawidłowym steżeniu bolda styknie 300mg a z praktyki underów każdy bije więcej także działać działa bez obaw podobno db pharma ma deklarowaną ilość testowałem propa metę dekę [...]
Islmski terroryzm w Europie
