jaka masz kalorycznosc diety ?? im wiecej sportu uprawiasz tym wieksze zapotrzebowanie na kcal aby nabrac troche masy.. z tego co widze mało węgli w diecie
[...] tragedia ale ile osob popelnia/popelnilo samobojstwo i niebylo glosno otym na cala polske gazety lubia wyostrzac sprawe wiec jesli tam nie byliscie i niewidzieliscie to nie gadajcie nawet moj kolega 20 letni chlopak rok temu popelnil samobojstwo i nigdzie otym niepisali i nikt nie wnikal dlaczego to zrobil choc moze mial wieksze problemy od niej
Żyrafko ja już naprawdę musze zacząć normalnie jeść. Redukuję się już długo, bardzo długo, czuję się wyniszczona i nawet okresu nie mam Jeśli chodzi o treningi, to planuję 3 siłowe oraz aero Magda ja dokładnie na to samo liczę, bo widzę, że po wprowadzeniu czitów zaczęłam ładnie chudnąć A twój przypadek nie jest odosobniony: akneraj i vajolet [...]
Tak spoglądam na link, gdzie była umieszczona informacja o konkursie, wchodzę w dzienniki, które brały udział i widzę, że tylko Ty i Agak ukończyłyście wszystko tak jak należy. Tym większe gratulacje dla Was, jesteście niezniszczalne
Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]
[...] ktore bedzie umiala zastosowac do danej sytuacji. Bedzie takze umiala unikac zagrozen i minimalizowac ryzyko narazenia zdrowia lub zycia W walce sportowej prawdopodbnie wieksze szanse mialby trenujacy sw , na ulicy mogloby byc bardzo roznie to ze ktos trenuje sw nie znaczy ze nie mozna go niczym zaskoczyc ;] Dlatego ja jestem zwolennikiem [...]
Witam mam zamiar kupic nowe korki, mysle nad butami adizero f10 fg (to te takie kolorowe) i mam pytanie czy sa one wytrzymale i czy z czasem przystsuja sie do stopy bo mierzylem w sklepie i troche mi stope po bokach sciskalo a wieksze byly za duze ;)
Dzisiaj byłem w kilku sportowych sklepach i znalazłem kilka interesujących mnie butów. Proszę o porady w wyborze. Podaje nazwy 1.ASICS GEL NOOSA 2. Nike Air Max 90 3.nike air max presto. Prosiłbym o szybką odpowiedz i może o większe zainteresowanie na tym forum .. Może moderator czy ktoś w tym stylu zacznie bardziej interesować się tym tematem . Z [...]
[...] sie rozklejaja na laczeniu miedzy podeszwa, a gorna czescia buta... Wlasnie chodzi o to, ze buty ktore mi sie rozklejaja wygladaja zawsze jak nowe, jak ze sklepu, totez tym wieksze bylo zdziwienie rzecznika praw konsumenta za kazdym razem jak do niej szedlem :P. Zastanawiam sie, czy jak tym razem kupie f50 skorzane z przeznaczeniem na sztuczne [...]
Panowie pomóżcie bo mam problem. Kurier dostarczył dzisiaj nówki korki Adidas 11core rozmiar 43 1/3. Nic w tym szczególnego ale wydaje mi się, że są za ciasne.. Do tej pory miałem Kaisery 42 i były na styk, jak były nowe to też cisły ale się rozbiły. Teraz kupując nowe buty kupiłem o rozmiar większe bo chciałem mieć jednak trochę więcej luzu no [...]
Przy takiej wadze w porownaniu do Twojego wzrostu powinienes dzwigac wiecej. Jestes duzy, ale duzo z tego to sadlo wiec bez szalu. Zredukuj, a zrobisz wieksze wrazenie.
[...] guma do zucia, rozpuszczalnosc spoko,efekt calkiem fajne delikatne pobudzenie na treningu. Co do Storma to testowalem cala puche przed koncem roku, zjadlem ja w 30 dni, (wieksze porcje, celowo) kupilem ja w jednym za Warszawskich sklepow i wygladalo to jak jeden wielki kamien w srodku, po calym cyklu bylem bardzo niemilo zaskoczony bo efekty [...]
no to mowisz o FBW, ja nie wiem co wy do tego FBW tak sie przyczepiliscie. Moze i nie znam sie za bardzo, ale mi sie wydaje ze wieksze efekty osiagne na splicie, trenuje intensywnie juz od 2 tyg i przytyłem 3kg, a na FBW które robiłem przez wakacje g**** zdziałałem, może były jakies efekty, ale nawet 1 cm mi nie urusł w łapie, i ani 1kg więcej [...]
ale to dalej nie jest wg mnie łatwy rywal ;-) tyle że mają z nim większe szanse wg mnie, oczywiście nie teraz, bo Real jest teraz w proszku, ale do lutego sporo czasu, liczę że Real ogarnie się
Podobno chciał zachować "balans". To chyba coś jak "jakość" u Papy %-) Chyba nikt się nie spodziewał, że Real wygra. Grają bez stylu, ładu i składu. Z Mou na ławce moim zdaniem byłyby większe szanse, bo wiadomo co chcieliby grać.
Nie gadajcie bo w drugiej połowie było inaczej. Ramos to było nieporozumienie. Illaramendi dał o wiele więcej spokoju i więcej wymian piłek. W drugiej połowie to Real miał większe posiadanie piłki i atakował cały czas podczas gdy Barca ograniczała się do kontry. Gdyby grali tak jak w drugiej cały czas - remis by spokojnie wywalczyli. Ale brakło [...]
Smierc Potworowi
