wieksze

Będę musiał jeść większe jabłka! Gruszki zostawię na zimę. Od jabłka zaczęło się nasze życie na Ziemi ! Na jabłka miej Janku "pozór". Od jabłek mogą być problemy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ffc7fc0293e40a2839e4358531c6385.gif

Wracając do dzisiejszego treningu. Jak już wspomniałem urodziłem się w PRLu, gdzie plany były w....modzie%-) - "Aby Polska rosła w siłę a ludziom żyło się lepiej" Ja wychowany w tym duchu%-) trzymam się planów:-)) Już wiadomo,dlaczego nie uległem pokusie ;-D Ok, 6 stopni mrozu, bezwietrznie i słonecznie to dobra aura na biegi. Po porządnej [...]

@Panteon-Kolega ma rodzinę w Zabrzu i mówi, że jak tam jeździ to się relaksuje, bo jest tam inny świat - spokojnie. Nie jestem socjologiem ani ekonomistą ale Śląsk umiera. Na razie żyje się tu dobrze jest górnictwo są dobrze prosperujące zakłady. Płace w górnictwie i energetyce nie są złe. Do tego dochodzi duża grupa emerytów z przemysłu z dobrymi [...]

Często trenerzy / nauczyciele mają w dupie ucznia, i vice versa. Skoro zrobiliśmy ze szkoły instytucję usługową, to czemu się dziwisz? Przychodzą rodzice zdziwieni, że ja nie kocham - niczym drugi ojciec - ich leniwego syna/córki. Reguły gry zmieniono po reformie edukacji. Uczeń to klient szkoły i przychodzi po konkretny towar/usługę. Towar [...]

Grono znajomych lekarzy psychiatrów próbowało zgłosić projekt ustawy: karta spożycia alkoholu. Kupujesz alko - nabija Ci statystykę - np. Kowalski + 0,5 wódeczki. Dane się sumują, przeliczają na ilość czystego alkoholu i są w papierach Zusu. Pijesz na umór - płacisz większe składki zus. Ponoć w Japonii zrobili tak z otyłością - powyżej ustalonych [...]

[...] guru współczesnej kulturystyki,byłego zawodnika,mistrza świata a teraz trenera z dużymi sukcesami Proponuje metodę SST,czyli trening stymulacji sarkoplazmy,jako sposób na wieksze mieśnie /SFD/Images/2015/10/21/cd2909d1e137420aa98782e132c6f177.jpg Ciekawa metoda i ciekawe podejście,które wielu instynktownie robi od dawna w jakiejś części. [...]

@Szajba - treść przypowieści o podnoszeniu małżeńskich ciężarów jest jasna :-D To nie o to chodzi. Chodzi o to, że jak naszym przodkom znudziło się uganianie się za sarenkami po lasach, to zaczęli je zwabiać do własnych zagród. Tak zaczęła się hodowla. Problem w tym, że ja też próbowałem hodowli, ale - okazało się po 9 latach - że zwabiłem [...]

Obawiam się, że gdyby były 10x większe, to raczej one Ciebie by kontrolowały ;-)

Ron - ja nie mam zamiaru nikogo gryźć :-D A te maski ze zdjęcia to reklamują jako maski dla rowerzystów do miast. Ty sobie brykasz jak młody łoś po zielonym Podkarpaciu, a ludzie w KRK mają jazdę z pyłami, gazami, smog(k)ami itp. EM 2.0 - niczego nie filtruje. Po prostu masz otwory mniejsze i większe. No i nie ma parujących szkieł jak w masce pgaz.

Drążek mam pomiędzy kuchnią i przedpokojem :-) Systematycznie i bardzo mało, ale coś tam robię sobie na nim. Niestety (?) ściany z Ytongu i nie mogę robić tych wszystkich poważnych ćwiczeń. Ale techniczne podciąganie, zwisanie itp. to spokojnie. Obciążenie 100 kg + gryf. Gość twierdzi, że waży każdy obciążnik. Musi temat ogarniać chyba. Plan jest [...]

Zachwyciłem się grafiką!! Wybacz! Gratuluję rekordów!! Macałem Krakena.. Nie jest taki wielki. Spodziewałem się, że będzie jak piłka plażowa. Podnieść nie próbowałem... Godzilla też taka jakaś mała. Pewnie imiona dodają im centymetrów!! :-) Przed treningiem nie chciałem głupio ryzykować - zawsze może coś tam chrupnąć, a po - jakoś już o tym nie [...]

Wiecie jak działają klocki hamulcowe? Niemal cała energia kinetyczna rozpędzonego auta zostaje rozładowana przez kilkadziesiąt centymetrów kwadratowych trących o siebie powierzchni. To samo dzieje się przy ćwiczeniach balistycznych z odważnikiem. Zakładam, że powierzchnia skóry to taki klocek hamulcowy. Klocek dodajmy: rozmiękczony potem, niezbyt [...]

Myślę, że można na LC zbudować coś z mięśni, ale... będzie to dość nieefektywne. To znaczy szybciej zrobisz to dostarczając do organizmu większe ilości węglowodanów. Szybciej nie będzie lepiej. Ryzyko zapasienia jest wprost proporcjonalne do ilości zapodanych węgli i odwrotnie proporcjonalne do stopnia aktualnego odtłuszczenia. Im niżej jesteś z [...]

A ja sobie dzisiaj posłuchałem kolana. Mniej było, ale ciężary odrobinę większe. Nazywam to "objętością techniczną". Bez pogoni za niczym. Dobrze, że w ogóle znalazłem czas na takie zabawy. Dwoje dzieci mam na głowie. Poćwiczone. Na ławce 72 kg 10 x 10 weszły już bez komplikacji, ale klatkowska zapiekła. :-) Idę spać. FitNotes Workout - niedziela [...]

Czyli masło już wersja ekonomiczna. Właśnie piję sobie 52g kerrygold. Smakowało mi też masło Piątnicy - masło extra - złote opakowanie. Do mojej kawiarki wchodzi 290ml (do zaworu) i wylatuje 250ml. Właściwie to gramów.. Czyli są większe.. :-) Dobrze, że sylwetka Ci się poprawia - czy to mięcha przybywa, czy fatu ubywa. Czujesz, a do tego [...]

https://i.imgur.com/de2hx77.jpg StuntMannJosh Instagram Dana White jest zainteresowany pojedynkiem Khabiba Nurmagomedova z Georgesem St-Pierre, ale będzie ona zależeć od jednej ważnej rzeczy Prezydent UFC Dana White jest zainteresowany pojedynkiem między Khabibem Nurmagomedovem a Georgesem St-Pierre, ale nie jest pewien jednej bardzo ważnej [...]

GSP zostanie zmielony. W niższych kategoriach wagowych wiek ma większe znaczenie. A GSP 39 lat, w dodatku w walce z Bispingiem jakoś mnie specjalnie nie zachwycił, a to było już jakiś czas temu. Taki Usman jakby wyszedł do Bispinga to imo raczej bardziej by go zmielił. Łatwa kasa dla Khabiba. GSP ma mega zapasy i dzień w dzień trenuje a nie że [...]

https://i.imgur.com/WsucmJZ.jpg UFC // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC Conor McGregor odpowiedział na wyzwanie Justina Gaethje i skrytykował jego występ na UFC 254 Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor odpowiedział na wyzwanie rzucone mu przez Justina Gaethje, który jest świeżo po porażce z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 254. McGregor nie [...]

Ty Darksheep myślisz że Khabib by na pewno przegrał z Tonym albo Charlesem czy że jest tylko taka szansa? Bo ja to drugie, ba nawet daję Khabibowi niestety większe szanse https://www.instagram.com/p/CG9t9IUs0eZ/ właśnie pajac przypomniał czemu kibicuję jego przeciwnikom (nie licząc Conora)

[...] suty 1 tabs/week ze wzgledu na gino pratkycznie odkąd pamietam, albo 2 opcja nie brac. Stwiedzilem ze przetrzymam bez. Pytanko, suty mnie troche swedza i mozliwe ze troche wieksze sa, jechac z tym, czy poczekac na badania kontrolne? Poza tym exe bd mial niestety dopiero za 2 tyg jakies, pod reka mam tylko aromek - czyli letrozol, i nolve. ew. [...]