wiek

Witam \-) Czy taka dieta na masę będzie okej ? Waga;47 kg Wzrost;166 cm Wiek;13l at /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a36152328cb468fbf3a973cfaa3161c.png

Mam takie pytanko , czy lepiej kupic do brakow w diecie same wegle , czy kupic cos lepszego np mutanta i go brac ?? jaka jest roznica , czekam na pomoc :) wiek 20 staz3 waga80 wzrost 171

Co sadzicie o cyklu mono olimpu okolo 300kaps w moim wieku i z moim stazem? Czy sa jakies przeciwwskazania z medycznego punktu widzenia? Nie zycze sobie odpowiedzi krytykujacych moj wiek i treing:) pozdrawiam

Wiek 24 waga 52 wzrost 170 Trening 3x w tyg FBW Proszę o ocene diety. /SFD/2016/9/20/cfdd27428bf144f899f0fe0e6a5f9bf7.jpg

Witam, potrzebuje rozpiski trenigu, chodze juz 2 msc na siłownie w poniedziałek, sroda i piatek waże ok 80 kg mam 178 cm wzrostu moj wiek 17 lat. Prosił bym o jakas

Czy jest w ogóle jakiś sens brać się za siłownie i za dietę przy intensywnym bieganiu. Bieganie trenuję około 4-6 razy w tygodniu.Zależy mi na fajnie wyrzeźbionej sylwetce. Wiek:17 Waga:75 Wzrost:190

Mam lipomastię i nie wiem jak się odżywiać.Mógłby mi ktoś dietę jakąś ustawić.Przy wadzę 65kg nie wiem czy mam ćwiczyć na masę,czy rzucać kg wiek 20lat wzrost 179cm waga-65kg

Witam czy jest jakiś optymalny wiek od którego można przyjmować boostery testosteronu? Czy mogą nieść za sobą jakieś skutki uboczne?

Siema chce kupic jakis dobry gainer do 150zł bo akurat tyle tylko mam. Co polecacie, czy Vitalmax Whey pro gainer 2 spelni oczekiwania?;) Wiek 17lat Waga ok.60kg Wzrost 174cm Staz Treningowy ok.7mies.

wiek 37 waga 85 wzrost 175 praca biurowa 8h sen 6/24h trening -brak ???? - powód microdysektomia L4-L5 dziennie jeden posiłek dziennie cel 70kg pomysł na dietę. proszę

Witam serdecznie od 2 tyg wjechalem na cykl testosteron enanthane przed cyklem estradiol i prolaktyna w normie a po 2 tygodniach estradiol 380pmol/l normy 94-240. Prolaktyna 521 ulU/ml normy 86 - 324. Co robic w tym wypadku jak zbijać. Wiek 28lat waga 82kg.

Mam pytanie mam 13 lat i trenuje mniej wiecej 2 lata biore na ławie 60kg 3 razy i mam 36cm s bicepsie czy to dobry wynik jak na mój wiek? Waże 76kg 183cm Sporty to boks piłka nożna Biore białko I 12kg hantle 10pow.

Wiek: 15 lat Waga: 87kg Wzrost: 182cm Chciałbym spalic okolo 14kg. Mogli byscie zalecic mi diete jakas? Do tego jakies cwiczenia, otoz to chcial bym wyrzezbic jeszcze klatke :P.Prosze o jakies porady i wypowiedzi.

Dieta na mase do sprawdzenia ;) Wiek: 19 lat Wzrost: 180 cm Waga: 66 kg Nie wiem czy nie przesadziłem z białkiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab13577ed08e4d589cc65582f0904986.jpg

Wiek : 21 wzrost: 176 cm waga: 70 kg Pomóżcie co dodać i co zmienić w diecie. Chciałbym nabrać troszkę masy :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf46653a897345a8a231fd0f9f68373c.png

1. WIEK: 21 Witam chciałbym zasiegnac po rade do was a mianowicie dokladniej chodzi mi o odblok po takim cyklu 1-4 metax 25mg ed 1-5 omka 250mg e4d 6-10 omka 250mg e3d czekam na pomoc.. cya

Szukam pracy przy zmywaniu naczyń (lub innej) za granicą Polski - słaba znajomość j. angielskiego, wiek 49 lat, kobieta, wykształcenie pomaturalne, pracuję jako korektorka w gazecie, ale szukam jakiejkolwiek pracy za granicą.

Rozpisał by mi ktoś diete na mase ? mam bardzo dobrą przemiane materii i trudno mi przybrać na masie, chodzi mi o taką diete żeby te produkty były łatwo dostepne w sklepie :) Wiek : 17 l. Waga 70 kg Wzrost: 184 Cm

witam w tym momencie ważę 65kg wzrost 178 wiek 18. chce wrócić do formy i szukuje diete wyszlo mi zapotrzebowanie okolo 3012kcal. Moze mi ktos rozpisac jak to bedzie z bialkiem weglami i tluszczem ile czego?

Witam chciałbym żeby ktoś mi ułożył trening Wiek : 14 lat ( 1995 ) Waga : 65 kg Wzrost : 173 cm Cel : Siła Obwód bica : 32 cm Na klate biorę 60 kg Chcę żeby trening mało obciążał kregosłup