SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Pct na propie

    Temat
    Doping

    Staż : 9 lat Cykle: prop, wino, master, oxa, tura, meta Wiek 26 Wzrost 176 Waga 84 Bic 44 Talia 81 Klatka 125 Jol byki. Uraczy ktoś mała pomocą? Leci prop 10 tygodni Do tego Oksa w dawkach 50 mg pierwsze 6 tyg Zastanawiam się jak z odblokiem. Ładować hcg już na cyklu w którymś momencie. Czy czekać na koniec ? Ile wrzucić clomu albo nolvy ( czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2020-02-10 09:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. jestem na cyklu sterydowym. wbijam co 4 dni 1 ml sustanonu. jestem na cyklu 16 tyg. chce zejsc wiec chce sie odblokować. Potrzebuje dowiedziec sie ile stosowac clomidu i hcg (jaki czas po cyklu czy w trakcie cyklu jeszcze i przez jaki czas) poniżej zalączam tabelke: 1. WIEK:23 2. WAGA:79 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:104 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2020-02-10 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Podałeś na swój temat zbyt mało informacji: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2020-02-10 08:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 22 Wzrost:170 cm Waga:69 kg Współczynnik BF:13% Obwód bicepsa:39 cm Obwód łydki:37 cm Obwód klatki piersiowej:104 cm Obwód przedramienia:30 cm Obwód bioder:91 cm Obwód uda:52 cm Obwód w pasie:81 cm Więc tak byłem na cyklu 9 miesięcy 1Miesiąc Teść + boldenon w dawkach 600mg tygodniowo 2Miesiąc Teść + boldenon w dawkach 600mg tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2020-02-09 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty podstawowy trening fbw ABC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek :17 Waga :76kg Wzrost :172cm Cel treningowy : siła + sylwetka Staż treningowy na siłowni :solidne 4msc Uprawiane inne sporty : sporo kroków w dni robocze + wfy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : nadwyżka kcal + odpowiednia ilość białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-02-09 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido, hormony, ATD

    Post
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:116 -udo: 60 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:cwiczę z przerwami w domowej siłowni gdzieś od 5 lat. 6. DIETA: Staram się odżywiać dobrze jednak nie liczę kalorii itp. Po treningu zawsze jem po prostu coś białkowego i nie jadam śmieciowego jedzenia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2020-02-09 15:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć trening siłowy z plyometrycznym?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie dotyczące treningu siłowego oraz plyometrycznego. Trenuje koszykówkę i chciałbym poprawić ogólną motorykę, sprawność ale głównie wyskok. Przeczytałem pare artykułów w sieci z których wynika że sprawność (wyskok) pochodzi z połączenia treningu siłowego z plometrycznym oraz dobrej diety. Więc jak połączyć te treningi (na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2020-02-09 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na ten wiek prędzej bym Ci jakieś fbw poleciła, barki pewnie do nóg dajesz, jak taki split Ci odpowiada, jesteś zadowolony to trenuj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2020-02-09 12:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Ankieta WIEK: 34 2. WAGA:83 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo: 58 -talia:86 -pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: 3400 kcal -białko:200g -węglowodany:480g -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-propionat 100mg e2d 12 tygodni w połowie HCG i odblok HCG + clomid 8. TRENING:4 x tydzień 9. CEL CYKLU: dobicie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2020-02-09 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na ten wiek nie powinieneś trenować do upadku mięśniowego, obolałość nie musi występować, widicznie organizm się już przystosował

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2020-02-09 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jest ktos kto zna sie na badaniach hormonalnych? i powie czy jak na moj wiek jest dobrze czy moze za nisko co do test.calkowitego No i wątroba czy mocno zawyżona Chciałbym dodac ze pracuje 5-6 razy w tyg, fizycznie po 8 godz, silownia do tego 4 czasem 5 razy w tyg. mysle zeby troche dać na luz bo wszystko troche w biegu jesli chodzi o zycie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2020-02-09 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody - jak szybko sobie poradzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko niestety ustosunkować się w jakikolwiek sposób do tego co piszesz. Wiemy o Tobie zbyt mało. Zacznij od wypełnienia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2020-02-09 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull - 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć :m Wiek : 23 Waga : 74 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : po powrocie po dłuzszej przerwie pół roku Uprawiane inne sporty : -------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :------- Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2020-02-08 21:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisanie cyklu boldek Sustanon metka. Straż na siłce 3lata wiek 41lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2020-02-08 17:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 45 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: dawno nie mierzyłem, ale duża -udo: jw. -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: bez specjalnej diety. Generalnie pilnuję makro + jakość. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2020-02-08 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból na prop

    Temat
    Doping

    Staż : 9 lat Cykle: prop, wino, master, oxa, tura, meta Wiek 26 Wzrost 176 Waga 84 Bic 44 Talia 81 Klatka 125 Witam. Rzadko wchodze na koks. Ostatnio życie zmusilo. Ogarnąłem trochę propa, mało znany lab. Zaczęła dupa bolec. (po 15- 20h ból ostry że nie da się spać na boku) Zamówiłem kolejny, z lepszej (bardziej renomowanej firmy , też ug) i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2020-02-08 15:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim, aktualnie chciałbym zacząć odblok po cyklu 12 tygodniowym na enanie e4d 250. Podczas cyklu stosowałem hcg gdzie wbiłem 10 000iu. Estro kontrlowałem od początku i wlatywał symex co 3 dni, pozniej po badaniach w okresie 4 tygodni , brałem co 2 dni i trzymałem lekko ponad normą. Ostatnie wbicie testa było 21 stycznia 2020. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2020-02-08 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA B12

    Temat
    Doping

    Siema , Jakie dawki i co jaki czas brac injekcyjna witamine b12? , od kilku lat podniesione MCV , IPP leca juz z 7 lat codziennie 20-40 mg 1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 61 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2020-02-08 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, Zacznę od tego, że już od dłuższego czasu czytam posty na forum, ponieważ chciałbym zmienić coś w swoim wyglądzie/swojej sylwetce i postanowiłem napisać tego posta z kilkoma pytaniami. Otóż pracuję jako programista i głównie przez to w większości prowadzę siedzący tryb życia, co aktualnie zaczyna mnie powoli denerwować. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2020-02-08 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex

    Temat
    Doping

    Witam, W kwietniu planuje kolejny cykl. W grudniu był ostatni strzał z całym odblokiem po pierwszym, bardzo lekkim cyklu.l. Zostało mi kilka tabsow ari, jest sens brania go solo? Z kretyna? Ważność do marca wiec i tak bym wyrzucił. Brałbym w celu obniżenia estro, pół tabsa dziennie. Co o tym sądzicie ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2020-02-08 07:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)