wiek

Płeć : chlopak Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : nie cwicze na silowni Uprawiane inne sporty : mma w roku szkolnym, w wakcaje przerwa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantelki po 10kg, drązek, poręcze Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] co dzisiaj zjadłam bo będąc w pracy jem rozne rzeczy, dzisiejszy dzien był w dodatku z kawą u kolezanki wiec paczka ciastek i czekolady poszła. Własnie słodycze są moja najwieksza zarazą do smieciowego jedzenia nie ciagnie mnie az tak jak do słodyczy, moze zakupić chrom?? Zmieniony przez - singlelejd w dniu 2011-07-27 21:36:17 Zmieniony przez - [...]

Viren Zgłaszam kapitulacje w szybkosci popatrzyłem sie na temat i nie zwróciłem uwagi na wiek, a rzeczywiscie odpowiedziałem tylko na pytanie nie myslac komu pryznaje sie bez bica pozdrawiam

a moglibyście pomóc i ułożyć plan dla mnie bo ja jestem w tym kompletnie zielony?czytalem torche ale sam i tak niepotrafie nic ulozyc;/ ukladal to kolega bo podobno sie zna;/ prosze o pomoc. pozdrawiam wszystkich Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 170 Staż treningowy na siłowni : zaczynam Uprawiane inne sporty : biegam 2 razy w [...]

wiek - 33 lata dieta - tak a co byście polecili dobrego i mocniejszego na docięcie? scorch i tight extreme już były

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY -biceps: 40 -klatka: xxx -udo: xxx -talia: xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20miesięcy 6. DIETA: low carbo -białko: xxx -węglowodany: xxx -tłuszcz: xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - Test Priop + Winstrol eod (brak zauważanych efektów ;/ ) 8. TRENING: Pon:klatka+bic; Wto:plecy+aeroby; [...]

1)bf ok.14% 2) wiek-18 3) waga/wzrost-75/175 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu dobrej jakosci masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy dwa cykle kreatynowe 7) - 8) - 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ponad 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5-3 g bialka na [...]

Witam Zainteresowała mnie Twoja oferta, chodzi mi o materiały dotyczące przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży oraz dorosłych, różnego rodzaju ćwiczenia , konspekty treningowe dla grup młodzieżowych (wiek 6-20) Czekam na kontakt Pozdrawiam mail to: [email protected]

Klata rekord 125 , końćze na seri 100x4/5 Przysiad robilem największym cięzarem 140 i udało mi sie zrobic 6 powtózeń 7 z pomocą , MC nie robie wiem że błąd zastępuje czyms innym. Wiek 18 lat : staż treningowy 3 lata (1,5 na poważnie) łapa 40 udo 67 waga 85 kg wzrost 172 poziom BF 15-16%. Teraz juz coś więcej o mnie wiesz.

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) b) 1-2 lata 3. Wykształcenie : c) Średnie 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : c) Średnie 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening [...]

1 Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) b) 1-2 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : b) Do 90 [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 61 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : koszykówka amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3000kcal b: 2.5/t: 1.4/w: 3-4 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mass activator jako uzupełnienie [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) c) 3-4 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: c) 5 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

[...] w tamtym sezonie pelnil role pierwszego sypacza. Czy uda mu sie to zadanie? Mysle, ze tak gdyz aktualnie stawiam tych zawodnikow na rowni lecz talent De Cecco wydaje sie byc wiekszy, a i wiek przemawia za nim, gdyz jest od wlocha(?) mlodszy o 2 lata. 31 letni Mauro Gavotto wybitnym graczem nie jest, to pewne. Lecz mysle, ze jego doswiadczenie w [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 23 3) waga/wzrost 180cm 96 kg 4) staż treningowy 5 lat 5) cel cyklu lekka rozbudowa 6) stosowane już wcześniej suplementy troche tego bylo 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni animal cuts, [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:101kg 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:45,5 -klatka:121 -udo:67 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare, ostatnio depo+meta, wczesniej prolka z meta z 3 razy, kiedyyyys deca. 9. CEL CYKLU: masa w miare sucha 11. POZIOM BF%: nie [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :14 Waga :40 kg Wzrost :167 cm Cel treningowy :Poprawa kondycji Staż treningowy na siłowni :Nie mam :P Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Mam jakieś graty w garażu ;D Dieta :Nie ma Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :Nie zażywam Ostatnio [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kravista94 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 187cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok.3lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 48 OBWÓD UDA: 66cm OBWÓD BIODER:88cm OBWÓD WOKÓŁ [...]