SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • trening na 2 miesiące ?

    Post
    Trening w domu

    wypelnij ankiete wiek staz itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2008-06-20 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trey Brewer - "uda z marsa"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Żadna rewelka. Bezkształtne nic. Wiele już widziałem poświęceń zdrowia dla kulturystyki, ale on nie ma zupełnie nic w kąpielówkach, a jego wiek to burza hormonów. Nie wiem czy może przykładem na cokolwiek.

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 11:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs. Choy li fut

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na krzyż i umieć je świetnie-niż znać ich tysiąc i nie umieć żadnej użyć. Tam jak ci nie wyjdzie dana technika to automatycznie jest zastępowana inną, dzięki czemu nie musisz przerywać ataku. To dokładnie jak w KAŻDEJ innej sztuce walki. Wypełnij profil. Podaj zwłaszcza wiek I na przyszłość nie rób awantury w tematach sprzed niemal 5 lat

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2008-06-20 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs. Choy li fut

    Post
    Sztuki Walki

    Wiek i staż, proszę. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-06-20 16:00:25

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2008-06-20 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs. Choy li fut

    Post
    Sztuki Walki

    Mnie dlatego to urzekło ponieważ w przeciwieństwie do innych stylów w kung fu jest o wiele bardziej bogate technicznie Zapraszamy na bjj : poznasz tyle technik robienie sweepa z gardy de la Riva, ze ci oko zbieleje, a oprócz de la rivy mamy jeszcze motylą, pajęczą, zamknietą, półgardę itp. Potem na każdego sweepa 10 kontr, potem 10 kontr na kontry [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2008-06-20 16:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez kitu chlopak jak na swoj wiek wyglada nie bojmy sie tego slowa swietnie a niekotrzy "znawcy" sie tu produkuja i az kipia z zazdrosci , zal.pl

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawal dzika z ciebie, jak na ten wiek to juz w ogole.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 22:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ACT]Zamiana kilku cwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego chcesz zmienic? wiek? staz? zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-06-21 09:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    no pisałem.... nie ma jak...wiedziałem.... co do samej sylwetki bardzo ładnie na ten wiek....ale już nie przesadzaj z kg bo naprawdę staniesz w miejscu :) ktoś tam napisał że lepiej ćwiczyć niż łazić na imprezy.... gratulacje jak by chłopak w tym wieku chlał na lewo i prawo...to by mu wypłukało wszystko :) ale tak jak mówiłem...soga dam bo [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 11:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodził z omega 3 + oliwy z oliwek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 100 tabs mety SCANA bez przyrostów nie miałem pojeciua o odzywianiu jadłem ile wlezie wiekszosc wegle ;/ 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:MASA bardziej czysta niz zalanie sie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% niewiem nie duzo 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-06-21 11:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imprezy, voda cola gin

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie to nie bawi, nawet nie powinno - ze względu na wiek, ale kto teraz na to patrzy Nie lubie pić do upadłego i nie moge znieść widoku pijanego człowieka

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2008-06-21 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poprawa szerokości

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz?wiek? jakie konkretnie problemy z nogami?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2008-06-21 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie-PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY DLA 40LATKOW

    Post
    Trening dla początkujących

    1 tydzien: pon,sr,czw: Po pierwsze - po teście coopera od razu marszobieg? Wiesz - taki test solidnie wypompuje czlowieka (tymbardziej w takim wieku), wiec raczej musialby on wtedy chwile odpoczać. Zaraz po marszobiegu fitnes - tez srednio. Myśle, ze na poczatku przydaloby sie troche zanizyc aktywność fizyczną i po porannych testach dac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2008-06-21 15:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szacunek za wytrwałość nie każdenu chce się 3lata meczyć na siłce Sylwetka świetna jak na swój wiek sog

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 18:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak wiek masz odpowiedni to ja nie wiem na chvj czekasz samuraj zaraz yebnie referat o zydach ach taki krotki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-22 00:00:23

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trey Brewer - "uda z marsa"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "PS co do Trey'a to niby jego decyzja ale wez pod uwage ze chlopak jest rocznik 85 (moj wiek lol) wiec mam prawo byc jeszcze glupiutki i zmanipulowany. Pzdr" Głupszego zdania dawno nie słyszałem, haha, to ze ma 23 lata upowaznia go do tego, zeby byc idiota? Haha, widze, ze nawet wy wielcy fani kulturystow nie postrzegacie ich jako [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek:klata,barki Wtorek:biceps i triceps Środa-wolna Czwartek:plecy,przedramiona Piątek:barki Sobota:biceps,klata nie widze tutaj nog. staz?wiek?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-06-22 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 100 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: ponad 100 -Udo: NIE WIEM -Talia: 96 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: REDUKCJA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-06-22 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na ten staz i wiek to bardzo ladnie, tylko zebys pozniej nie zalowal ze tak szybko zaczalesnabieraj miecha. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dance Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowe czyli sztanga/sztangielki, modlitewnik, laweczka, ciezary Dieta : brak jakiejkolwiek diety - ale to zostawilem sobie na sam koniec bo to jest najtrudniejsze ze wzgledu na moje wybrzydzanie w jedzieniu... Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-06-22 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)