SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Nadciągniety mięsień ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: prawie 15 Wzrost: 183 Waga:67kg Nie jest to typowe zmęczenia (tak sądze) ból pojawia się przy skłonach ciężko mi określić przy jakich ćwiczeniach ... gdy po coś się schylam albo gdy kręce tułowiem w lewo czuje ból , nie stosowałem żadnych maści http://imageshack.us/photo/my-images/852/tttxv.jpg/ mniej więcej tu czuje ból Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-05-10 14:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:124 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol, 1 omnadren 8. TRENING: MASA 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-05-10 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema

    Post
    Knife

    Wiek nie jest wyznacznikiem dla mnie Lubię starsze Ale jak za młody jestem to trudno Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-10 18:23:03

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 deki 30 susty

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:113 -udo:53 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA:niemam szczególnej dużo ryżu,kurczaka , wołowina 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 50 super anabolu i 50 decadurabolin holenderska. 3 miesiące przerwy 2 - 30 deki i 30 sustanonu 6 miesięcy przerwy 3 - 100 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2011-05-10 21:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kuracja

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 94 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: masa/rzezba -białko: 149,1/156,2 g -węglowodany: 362/198 g -tłuszcz: 92,3/106,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnego 8. TRENING: 3x w tyg przy masie, 6x przy rzeźbie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2011-05-10 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki activlab potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) biceps 34 klatka 102 oczywiscie napiete 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/182 4) 3 miesiace 5) sucha masa miesniowa 6) nitro tech hardcore 7) brak 8) nitro tech hardcore 9) nie stosowalem 10) brak diety 11)150zl 12) dostep do produktow activlab po hurtowej cenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-05-10 23:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + omka

    Post
    Doping

    ****a nie odpowiadajcie nawet takim dzieciom. Sama nazwa tematu i wiek mówią wszystko!!! Zaraz dopisze ze aerobów nie robi bo na kravke chodzi Sezon coraz bliżej, więc trzeba zabłysnąć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2011-05-11 00:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Stary, ale też doświadczony i niesamowicie silny. Nie miałbym nic przeciwko Didierowi w Realu. Zważywszy na wiek pewnie nie przeszkadzałoby mu, gdyby czasami musiał siedzieć na ławie. Gonzo, Benzyna i Drogba brzmi dobrze.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 01:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sally i spalacz

    Post
    Doping

    juz dodaje 1. WIEK: 33 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: 92 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING:wytrzymałość 6 x tydz + siłownia 3xtydz 9. CEL CYKLU:wytrzymałość i redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2011-05-11 07:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troskafka Dwubój

    Post
    Galeria Zdjęć

    lewa reka widac mniejsza:) ale ogolnie jest dobrze jak na ten wiek:) jedziesz dalej. Rodziców musisz zwerbowac:D

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 14148 Data: 2011-05-11 14:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 84 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : 1.Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok siłownia , wcześniej też ale w domu niesystematycznie Uprawiane inne sporty :jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Siłownia Dieta : tak na 70% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2011-05-11 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znam takiego, który do niedawna nie miał samochodu i... OMG Kotlet, ty chłopcze nie podskakuj, jak podwoisz swój wiek, to będziemy mogli pogadać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 07:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie/Suple/porady/rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 16 waga 71,5 wzrost 165 , narazie bez diety a jak się załorze to moja dieta bd .. głodówka . siłownia jakaś tam jest ale już nie mam pieniedzy jak narazie.. posiada ktoś jakaś dobrą diete i trening na rzeźbe brzucha i klaty? Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2011-05-12 09:23:15 Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2011-05-12 09:25:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-05-12 09:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do zmiany.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa , sila Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drązek,sztangielski lawka prosta i skos ,gryf lamany i prosty Dieta : brak... Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : creatyna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-05-12 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam , jestem zainteresowany przetestowaniem produktu STANOFUSION kreatynę ostatnio kończyłem w lutym. O mnie : imię -Bartek cel -masa wiek -17lat wzrost -179cm waga -78kg biceps -38.5cm przedramie -33cm pas -80cm klata -108cm udo -58cm łydka -40cm WL-105kg MC-140kg Przysiad-115kg Jestem uczniem technikum gastronomicznego ,jeśli się za coś biorę [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2011-05-12 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny-----------------

    Post
    Odżywki i suplementy

    No powinieneś bo duzo tego jak na Twoj wiek. Suple ok, GM kup Olimpa nie ma co kupowac chyba ze MC1250 i wtedy szamiesz 4 kapsy w DNT a GM tylko po treningu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-05-12 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do klatki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : Zwiększenie masy! nie tłuszcz a mięśnie Staż treningowy na siłowni : ok. 8-9 miesięcy Uprawiane inne sporty : -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki,full osprzęt tak 70% Dieta : aktualnie brak, robie nowa Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-05-12 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 65 kg 3. WZROST:170 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm (z napięciem) -klatka: 99-101 cm -udo:51 cm -talia: 77 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (od czerwca 2008 roku) 6. DIETA: brak jak narazie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a. stanex pharma - 2 cykle jakieś 6mies. temu ostatni b. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2011-05-12 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2011-05-13 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 60 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : spalenie tłuszczu, przyrost mięśni Staż treningowy na siłowni : brak? kiedyś ćwiczyłem ale tak pompki, brzuszki, drążek... Uprawiane inne sporty : piłka nożna i chciałbym biegać... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2011-05-13 10:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)