wiek

habibu przestan opowiadac glupoty 40 jednostek jednego z enzymow watrobowych po cyklu z metki? do okolo 40 to jest norma(zalezy od labu, wiek itd) wyniki sa wyzsze, a po kilku dobrych tyg na oralach wzrastaja sporo powyzej 100, niektorzy to juz tu wrzucali wyniki powyzej 500

No wiec tak: Staż : ok 2 lat Wiek : 19 lat Waga : 88kg Wzrost : 179cm Cel treningowy : Masa Inne sporty : rekreacyjnie sporty drużynowe Przeciwskazania medyczne : brak Dieta : Nie mam sprecyzowanej ale staram sie odżywiać sie odpowiednio Zażywane suplementy : 2 lata temu monohydrat kretyny Olimpa 1 rok temu ester kretyny [...]

Jak na ten wiek jest wręcz zaje*iście

9,4 % przy wadze 73 kg wzrost 180 cm wiek 17 lat

Ja jestem ułomny chyba ale nic z tych obliczeń nie czaje już 2 razy próbowałem to rozkminić:) Wiek;17 waga:78 wzrost:188cm

kur*wa zla wiadomosc wyslalem tj. nie pelna. sorry chlopaki. wzrost 177, wiek 19 lat waga 68 kg, a cala reszta nie wiem, bo jak narazie to ta silownia z doskoku bardziej, glownie koncentruje sie na sw (mma i bjj). diety narazie nie przestrzegam zabardzo bo jeszcze zadnej nie mam. Ogolnie ineteresuje mnie osciagniecie wagi 77 kg ale samej masy [...]

TRENING W OPARCIU O TĄ STRONĘ... Wiek 16 Waga 73 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia (Masa potem Rzeźba) Staż (eee no to 0) Aktywność fizyczna (ćwiczę od pewnego czasu co jakiś czas...) Rozgrzewka- wiadomo 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)15p 2) Wspięcia na palce jednonóż - 20 powtórzeń 3) Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud)15 [...]

220 - wiek = maksymalne tętno w Twoim przypadku bedzie wynosic 201 na poczatek spróbuj wejsc na tetno 160, obserwuj organizm, jak nie bedzie to przynosilo porzadanych efektow, to stopniowo zwiekszaj, ale nie przekraczaj tej maksymalnej granicy

to w jakich danich mam cwiczyc?i co dokupic?a czy na swoj wiek i w ogole to wymiare sa wporzadku?

Płeć : m Wiek : 23 Waga : 91 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prof. siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : teraz : NitroB II, BCAA olimpu. ZMA. gainer w celu uzupełnienia [...]

Powinienem stworzyc konkret diete na redukcje czy na rzeźbe ? o ile taka jest.. Nie mam ułozonej diety , poprostu ograniczam sie w jedzeniu , zero slodyczy /uzywek /alko... Czy będa szybsze i zdrowsze efekty jak uloze kokretna diete ? jesli tak to czym sie powiniem kierowac redukcja czy rzeźba? Płeć : Mezczyna Wiek : 16 Waga : 92kg Wzrost : 184 cm [...]

[...] jajka:) nie wiem bo jestem nowy czy dobrze ale oczywiście nie pisze tak jak inni by za mnie ułożyc diete itp wiem, że napewno za mało białka mam w diecie wiec uzu0pełnić to jakaś odrzywka?????? jeśli tak to jaka najlepiej?? aha i zapomniałem dodać mój wiek to 17 lat waga 83 kg wzrost 1,78 cm prosze o uwagi jeżeli coś by tu nie pasowało:)

1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:okolo 115 -udo:okolo60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata,1 miesiac 6. DIETA:brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 cykle 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa,utwardzenie tego co jest,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Wiek :18 Waga :107 Wzrost :183 Staż treningowy na siłowni :14 miesiecy Uprawiane inne sporty :bieganie rowery itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak

coz gena zazdroscic 3ba a tak powaznie : Alkohol etylowy w niektórych populacjach jest stałym składni- kiem diety. Spożywany w umiarkowanych ilościach (15-30 g/ dobę) zyskał przyzwolenie społeczne (tzw. picie towarzyskie) nie tylko jako używka poprawiająca samopoczucie, ale też z uwagi na względy zdrowotne (korzystny wpływ na układ krą- żenia). [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie

[...] i nerkowa - profilaktyka osteoporozy - wszelkie urazy tkanki kostnej - ułatwia wydalanie piasku i drobnych kamieni nerkowych PRZECIWWSKAZANIA: Hiperkalcjuria; ciąża; wiek dziecięcy; objawy zaburzonych funkcji wątroby; laktacja (okres karmienia piersią); zwiększona wrażliwość na składniki preparatu. DAWKOWANIE: Po jednej kapsułce dwa [...]

Wiek nie ma nic do rzeczy... Chodzi o wiedzę A 45 dałem, żeby było wiadomo o czym mowa, dla odróżnienia. DEE-JAY z pewnością kojarzy, hehe No już bez jaj. Zaraz zapodam kawał colcie 45 to też weźmiesz do siebie, no litości

1. WIEK:30 2. WAGA:100.5 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 61 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: nie stosuje normalne jedzenie,kreatyna,amino 1500,proteiny 71,7 na 100g -białko: stosowanie jak na opakuwaniu -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl omadr 15 ampulek 1 [...]

Le Banner-bardzo go lubię ale wiek daje o sobie znać...zmęcznie materiału. Saki vs.Spong-Spong był do tej pory rewelacyjny ale Saki też sprawiał niespodzianki,niby taki niepozorny,zobaczymy jak się rozwinie... Manhoef vs.Maeda-Melvin wydaje się takim że może wygrać z każdym ale i przegrać z każdym, Schilt i Feitosa bez niespodzianek.