wiek waga

Wiek : 15 lat Waga : 65 kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: 2 miesiące "siłownia", 5 lat lekkoatletyka Obwód pasa 77 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: 46 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): lekkoatletyka (aktualnie tylko trucht 6 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

ANKIETA Wiek :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga :51 Wzrost : 155 Obwód klatki : 74 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 68 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/obowiązki domowe/treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x trening siłowy na tydzień plus [...]

[...] spozywam są wysokobiałkowe oraz węglowodanowe. Tłuszcz oczywiscie staram sie omijać lecz ze wzgledu na codzienną prace fizyczną nawet produkty tłuszczowe nie robią na mnie wiekszych efektów przybywania tkanki tłuszczowej.(Od 01.01.2018 do dzisiaj zdecydowanie widoczne efekty nabierania masy miesniowej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

nie można jest limit wagowy dla wzrostu 180 cm i wynosi 84,99 kg jest nam przykro ****a mać: wzrost, waga i wiek nie mają znaczenia!!! znaczenie ma chęć do cięzkiej pracy rusz się na trening i tyle

Temat przeczytałem teraz ja podam swoje wyniki :( Wiek: 22 lata Testosteron: 1.56 ng/ml NORMA: 2.84 - 8.00 F-Testosteron: 1,6 pg/ml NORMA: 8,9 - 42,5 TSH: 2,18 ml/l NORMA: 0,3-4,0 Przy okazji zrobiłem kilka mikroelemntów zelazo wapń sód , potas w normie , magnez zanizony 1.0 Co tych wynikach sadzicie chyba jest tragicznie... Ogólnie mam złe [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:SpectroMan PŁEĆ:M. WIEK:18 WZROST:179cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie wiem OBWÓD BICEPSU:35cm OBWÓD ŁYDKI: nie wiem OBWÓD UDA:nie wiem OBWÓD BIODER:nie wiem [...]

większość opisana szczegółowo powyżej ale spoko wklejam ankietę: 1. WIEK:30 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: (najszerszy punkt na brzuchu) 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-2,2 -tłuszcz: 0,5-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden w liceum na ruskiej mecie, ale [...]

Witam nadszedl wielki dzien :):) po ciezkiej pracy mam 500zl na koncie i wkońcu moge rozpocząc poprawna i dopieta na ostatni guzik DIETE :). Z moich obliczen wynika ze na produkty zywnosciowe przeznacze ok. 330zl a reszta raczej pojdzie na wagi itp. .Ok dieta interesowalem sie od poczatku ale dopiero po 4 miesiacach przygody z silownia moge ja [...]

Płeć :mezczyzna Wiek :16 Waga :60 Wzrost :174 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :5 mieś Uprawiane inne sporty :rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :2 hantle, gryf prosty, gryf łamany, ściski na przedramie, worek treningowy, wioślarz

Siema. DT rano 4 kaps CM3 przed treningiem 10g BCAA po treningu 4 caps CM3 i 10g BCAA DNT rano 4 caps CM3 B/T/W diety 2-2,5/1/3-3,5 Do tego olimp multiple sport W BCAA Rx-gold jest miarka? W DNT nie będę brał aminokwasów bo ograniczone fundusze;] Cykl 8 tygodni Cel - masa mięśniowa Waga - około 93kg Wiek - 16 lat Staż - ponad 2 lata, na poważnie [...]

Jak dawkowac tribusteron 90 z olimpu? 2kaps dziennie wystarczy? waga 87 wiek 17

siema, mam szybkie pytanko i potrzebuje szybkiej odpowiedzi, bo za pare h ide na silownie. otoz: znalazlem w szafce 2x probki crea fusion massacra, ktore dostalem do zestawu odzywek, ktore zamowilem, jedna saszetka to 1/2 porcji, a ze mam dwie to jest pelna jedna porcja. Mam pytanie czy sobie to wziac przed treningiem jako normalna porcja 55gram [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cedoff PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 LAT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

domer, edytowałem stary zrzut jak co Wiek : 22 Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 174 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 89 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 37.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-23 % Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, 4 zmianowa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening 4-5 [...]

Ok sorki nie zauwazyłem. Płeć :Mężczyzna Wiek :17 lat Waga : 75,5 Wzrost :180 Cel treningowy :zwiększenie obwodów (spalanie tłuszczu budowanie mięcha) Staż treningowy na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty :Piłka nożna (bramkarz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf 180cm,gryf łamany 120cm,2 razy krótki [...]

Nic o Tobie nie wiemy. To, że pracujesz i trenujesz niewiele znaczy. Otrzymałeś wyżej instrukcje konieczności wypełnienia ankiety działu. Nie widzę abyś ja wrzucił. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda [...]

[...] : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : nie mam słabości Cel : Przybranie masy mięśniowej okolo 2 kg na miesiąc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak jakichkolwiek chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : podstawowe suplementy, bialko, kreatyna, bcaa, przedtreningowka, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marula10 PŁEĆ:m WIEK:24 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4-5 lat z przerwami ost ponad rok bez przerwy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:46 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 106 Wzrost : 189 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 109 Obwód uda : 71 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : jazda rowerem,rower stacjonarny,zamierzam biegac jak troche spadne na wadze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trenig [...]

Witaj mumin112! Podobny wzrost, waga i ten sam wiek co ja. Różnicą jest doświadczenie i wyższy poziom który już reprezentujesz. Będę śledził Twoje poczynania, z pewnością coś podłapię. Może w przyszłości staniemy obok siebie na scenie w tej samej kategorii. Jedziesz, Powodzenia! I oczywiście gratulacje zdobycia tytułu Mistrza Polski! ;) Zmieniony [...]