wiek waga

zarejestruj się i załóż temat w odpowienim dziale i coświęcej o sobie napisz, ile trenujesz jakimi planami moje tematy zostały usunięte, chodzi o to że jestem na cyklu prop i złamałem regulamin. celem jest czysta masa miesniowa. Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 176 Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 100 Obwód uda: 60 Obwód talii: 83 Staż na [...]

Napisz coś wiecej o sobie...Wiek...Staż..Waga..Wzrost..Jakie masz cel ? Masa ? Rzeźba ? Siła ? L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Poczytaj troche na forum..I obowiązkowo zajrzyj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-22 20:47:52

1. WIEK: 21 2. WAGA: 93-94 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 110 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: Nie zawsze trzymana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys, 3 lata temu 10x50 deci i 20 50mg winstrolu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mieśniowa 10. ODSTĘP [...]

Nie mogę znaleźć formularza ankiety w poście (nowy temat to ma) więc przepiszę ręcznie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 81 kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : lekka redukcja tyci oponki i powolna masa. Ciężko mi konkretnie zdecydować czy mocna redukcja a potem masówka. Może nie muszę decydować i dobry plan zredukuje odrobinkę tłuszczyku [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19,5 Waga : 65 Wzrost : 174 budowa ciała:ektomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam diete ,czasem sobie na coś słodkiego pozwole Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: 118 UDO: 58 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: ok 5 6.DIETA tak BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 5-6/kg TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 200 x 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA z DOBRA DEFINICJA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 - 2,5 roku 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA [...]

Rano niezbyt mam czas. Odstep pomiedzy I a II posilkiem to ok 1-2h w zaleznosci od dnia i ilosci roboty na rejonie. Co do treningu zalozylem temat w dziale trening ale poki co nikt nie chce go skorygowac ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]

płeć: mężczyzna wiek: 16 lat waga: 97kg wzrost: 191cm cel treningowy: masa mięśniowa staż treningowy: około roku uprawiane inne sporty: biegam aeroby po treningu dostęp do sprzętu: full osprzęt dieta: jest 2g białka/ kilo masy ciała węglowodany 4g/kilo masy ciała tłuszcz 1g/kilo masy ciała przeciwskazania medyczne: brak suplementy: białko i carbo [...]

Zapomniałem wspomnieć o odbloku. 2listki clomidu Ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: aktualnie nie liczę makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - metanabol 30mg ed, w sumiesumie 150tabs 8. TRENING: 9. [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa ( byle do 80 zywego miesa ) Staż treningowy na siłowni : Liczac przerwy to z 3 lat by sie zrobil niecale moze pol roku Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka , Gryfy , Wyciag , Hantle i prawie 200 kg obciazenia Dieta : [...]

Wiek, wzrost, waga, aktywność fizyczna, stan zdrowia, miesiączkowanie, sposób odkładania się tłuszczu, powód pchania się w dietę typu LC? Odsyłam do regulaminu działu, tam dowiesz się, co zrobić, żeby uzyskać konkretne uwagi.

Zdjęć jeszcze nie mam. Na razie ankieta. Wiek : 35 Waga : 68 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,nogi W którym miejscu najszybciej [...]

waga 84kg wzrost 180 wiek 21l staż 12 miesięcy cel masa mięśniowa

Wiek 20 lat waga 75kg cel 70kg Jesli mogl bys to powiedz co bys pozmienial i zastapil bede wdzieczny bardzo

1. WIEK:19lat 2. WAGA:75kg 3. WZROST:173cm 4. WYMIARY: -biceps:39cm -klatka:104cm -udo:57cm -talia:83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwą wiec 1.5roku 6. DIETA: Trzymana w 80% -białko:130.75g -węglowodany:479.41g -tłuszcz:116.22g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Był 1 na mecie 10mg 100 tabletek. 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU:Nabranie masy 10. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:58 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5roku 6. DIETA: 2g b / 4,5g wegli/ tluszczu nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING:ogólnorozwojowy 9. CEL CYKLU: masa+rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata meta 11. POZIOM BF%:12 12. [...]

Zgadzam się z Wami, tym bardziej że czułem różnicę. Jaką dawkę polecacie na podbicie do wysokiej normy? Wiadomo że narazie przyjmę jakaś bezpieczna później jak będzie niewielka poprawa to skoryguje dawki. Wiek 32 Wzrost 183cm Waga 98kg Zacznie sobie od 12,5mg codziennie insulinowką małą igłą w dowolne miejsce na ciele (5 małych kresek na [...]

1 .WIEK:22 2 .WAGA:81 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:100 -Udo:58 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI:24zprzerwami teraz od 2miechow regularnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:super pump250,blast cycle. do tego gainer. Teraz no-xplode, bcaa, gainer, wegle 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

Wiek :16 Waga :64 Wzrost :167 Staż treningowy:1 rok Obwód pasa:75 Obwód klaty:99 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :89 Wzrost :175 Cel treningowy :Aktualny podnieść 130 do końca roku Staż treningowy na siłowni :2 lata z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty :Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia domowa w piwnicy stojaki,ławeczka,wyciąg,sztangielki i sztanga oczywiście Dieta :Nie mam [...]