wieczorem

zalezy jaki cykl na rzezbe to wieczorem przed snem

Cześć Gainer - zależy jak jest napisane na opakowaniu, jeśli masz problem z przytyciem bierzesz max. jakie jest na info. Najlepiej oczywiście po treningu (np. jeśli wieczorem masz), no i rano między posiłkami jedna porcja (możesz i z 3-4 razy dziennie jeśli dużo trenujesz). Ponoć nie powinno się jeść węglowodanów w czasie dnia tylko koło [...]

W przypadku badań lab schemat jest prosty, cokolwiek masz do zrobienia wieczorem przygotowujesz się do badań, wstajesz rano i oddajesz materiał w przedziale 7.00-10.00 na czczo (tzn, 12-14h). Wtedy nie ma opcji, że coś będzie przekręcone bo tak to pierwsze co przychodzi do głowy to mogłem nie wp*****lać rano śniadania bo teraz nie wiem to przez to [...]

dostalem wczesniej jednego maila, odpisalem i sie skonczylo teraz tez odpisalem jak nic nie dostaniesz, daj znac tutaj bede wieczorem na gg jakby co

napisalem na gg ale chyba Ciebie nie ma wysłałem w powiadomieniu na Twojego maila mój numer gg , będę w domu po pracy wieczorem to napisz jak się pojawię

Podopnę się pod temat. Mam do sprzedania N95 8 GB w stanie bdb, bez simlocka, pełen komplet. Jak ktoś będzie zaintersowany to wieczorem wkleję fotki. Cena: 570 zł Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2010-01-17 15:29:35

Dzisiaj wieczorem wystawię ją na allegro, więc tu podeślę link. Co do ceny - max do 550 zejde

Siłownie mam zamiar wprowadzić 3 razy w tygodniu : Poniedziałek - orbitrek, rower + ćwiczenia siłowe Środa - orbitrek, rower + ćwiczenia siłowe Piątek - orbitrek, rower + ćwiczenia siłowe Między tymi dniami w domu 30 min - 1 godz. orbitrek rano lub wieczorem Zmieniony przez - Labdakid90 w dniu 2017-02-13 09:31:13

Jeśli sport jest wytrzmałościowy to węgle po treningu dobrze jest wrzucić nawet wieczorem.Nie musi być to pod postacią posiłku tylko w odżywce-tu bym postawił na MaxCab lub Vitargo .Chodzi o przyspieszenie regeneracji i wywoływania zjawiska superkompensacji.Jeśli jest się zawodowcem to trzeba o tym pamiętać.Przy dwóch treningach dziennie brak [...]

meta burn xtp-cena 115-120zl scorch 140-160zl lecytyna, omega-3, oliwa z oliwek(nie suplement ale musi byc), wapn polfy 500d rano 600mg, wieczorem 1200mg. pozdro.bedziesz zadowolony z CKD.

to jest porządnie ?? wypełnij całośc a nie 1/10 ankiety w odzywkach waga 85 , tutaj 80 ... jeden pomiar przed sniadaniem a drugi wieczorem ?? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-07-14 00:19:08

no więc duży... to tak jak rzpisaleś- z tą róznicą, że crev. w każdy dzień jeden raz- po tren. i w nietr. wieczorem. ale jestem ślepy- w tytule jest jak byk Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-25 21:25:28

A sie jeszcze zapytam czy wieczorem jak i noca mozna je zjadac ?

heheheeh... ok daje 25+kw (będę wieczorem) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-22 17:36:15

BCAA ok 5kaps/tabs przed treningiem i 5kaps rano naczczo Creapure Citrate - 8kaps wieczorem przed snem Tribusteron 90 - sprzedaj - jestes za mlody na ten suplement Monohydrat CLA - po 2 kaps x3 dziennie po posilkach ZMA - 3kaps przed snem Glutagenix - 5kaps rano naczczo, 5kabs po treningu L-Glutamine4000 - 3-5g przed snem Jak tam z dieta? Kiedy [...]

X-pand- przed trenigiem a w nie trenigowe w porze treningu ewentualnie wieczorem v12 turbo- rano na czo bialko sp80-w/g brakow w diecie hmb- 1gram rano , 1 gram przed/po treningu i 1 gram przed snem dokup: omega-3 , ZMA i witaminki

ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB wiec tak zma na noc kreatyne 4 capsy rano 4 przed/po treningu a w dnt 4 caps rano l-glutamine 10 g przed i 10g po treningu carbo zbedne geiner wedlog brakow w diecie hmb rano przed tren po treningu w dnt rano wieczorem

Wrzuć sobie do tej owsianki rano odrobinę owoca i już będzie smaczniejsze. Do tego oczywiście jakieś białko Do jajek wieczorem jakieś warzywa - pomidory, surówka z jakiejś kapusty np, dużo możliwości jest. pozdr

a czy trening rano bieganie i a6w a wieczorem brzuszki jest ok?

[...] iść w masę i jakoś to będzie, nie wiem. Aktualnie biorę suplementy: Rano i po treningu biorę musclemeds carnivor smak czekoladowy (37g porcja) Dodatkowo z racji problemów z kolanami, dokładniej chrząstki dostałem od ortopedy arthron complex, biorę go 2-3 razy dziennie. Rano zawsze tabletka tran familijny. Rano i wieczorem vitamin helathcare.