wieczorem

"Świat staje się okrutny. Trzeba być odważnym, by wyjść z domu wieczorem. Ofiarą napadu, rabunku stać się może każdy." - hehhehe ale tekst... To się nazywa fachowo zespół lękowo - depresyjny. Nie lubię takiej przesady, narzekania na świat. Staje się? Co to za określenie - jest bezpieczniejszy niż był kiedykolwiek! Cofając się do [...]

btw mam pewne namiary na kwestie 1,4 andro - dam znac wieczorem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

niezależnie jak pracujesz, po prostu nie jedz ww przed snem. Raz to bedzie rano, raz wieczorem. lessie

Cel mam prosty - przestać tyć, a to co wyprawiam wieczorem to nie uzupełnianie ubytków energii ale obżarstwo!!! rób jak uważasz, uważaj jak robisz

wlasnie wychodze - pozniej ocenie - daj mi przypomnainie na priva wieczorem lub jutro jakbys mogl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

byc moze za malo jadasz w ciagu dnia i dlatego wieczorem jestes glodny... jedzenia po treningu sie nie obawiaj,poniewaz wlasnie w tym czasie nalezy dostarczyc odpowiednich ww w dosc duzej porcji aby uzupelnic straty energii policz zapotrzebowanie kaloryczne-post podwieszony w Alternatyw.droga i napisz jaki masz cel - masa czy redukcja wagi xl

[...] w sumie chyba nie najgorzej, przez cały dzień jem prawidłowo, wożę ze sobą "cudowne pudełko" w którym mam kurze cucki, ryż, warzywa itp, natomiast po treningu jak wracam wieczorem do domciu to się zaczyna jazda!!! kur... zeżarłbym konia z kopytami! i absolutnie nie mogę się powstrzymać! To się wydawać może śmieszne natomiast dla mnie takim [...]

Noo....warto było dla tych obrazków A co do tematu to wkurzają mnie takie pytania ...jak moja mama , która wieczorem przychodzi wypalając drugą paczke papierosów i mówi , że znowu mam pełny barek tych narkotyków i kiedyś od tego wykituje ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]

[...] na 100g,zjadłam go ok.40gram) i dżemikiem niskosłodzonym(ok. łyżeczki) i jabłkośrednie.. na obiadek filecik z kurczaka grillowany + pomidor z tartym serem (ok.10 deko było tego sera).. no i to by było na tyle..wieczorem jeśli będe głodna to jakiegos owocka ewentualnie.. powiedzcie mi czego jest tu za duzo albo za mało i co zmienić trzeba..

[...] ZJEDZ CO LUBISZ - RAZ NA JAKIS CZAS ... NAZWIJMY TO LADOWANIEM I WSZYSTKO BEDZIE W PORZADKU BYLEBY TAKIE LADOWANIA NIE WYSTEPOWALY CO 2 DNI pozdrawiam i lece. odpowiem wieczorem jeszce jesli bede. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

właściwie to lubie wshystko,tabele kalorryczne mam ale moze jakieś konkretne propozycje-cos co tlumi glud a nie tuczy.. i czy jakos konkretnie z białkami,weglowodanami i tluczami np. to na sniadanie tamto wieczorem czy jest to obojetne? schudlam i kce teraz poprostu utrzymac wage..

KIEDY PRZED CZY PO PSIŁKACH? RANO CZY WIECZOREM? PRZED CZY PO TRENINGU? ... ?

[...] zjem? co do chleba na redukcyjnej- wiem ze to nie jest za ok ale jem go tylko rano a pozatym jak bym chociaz raz na dzien chleba nie zjadła to bym sie rzuciła na niego wieczorem- wybrałam mniejsze zło z moim trenerem to nie taka łatwa gadka.. cokolwiek nie powiem to mu nie pasi.. a co dopiero jak mu powiem ze mi trening nie pasi ale mam [...]

ty sie ciesz ze jeszcze nie zniszczyles torebki stawowej w lokciu. co do goleni to polecam twardy worek (15 tys ranno 30 tys wieczorem) i napewno daje efekt co do stopy to co najwyzej zostaniesz kaleka stopy nieda sie utwardzic conajwyrzej uotpornic na bol (wiem to po sobie) jak chodzilem na ju-jutsu to kazali mam kopac stopa mialem strasznie [...]

Grasiu, nie mam tu GG Odczytam dopiero poznym wieczorem z domu BTW, kilka fajnych opisooff dotyczących wiedźm : Babcia Weatherwax - Akuszerka i czarownica. Nikomu to nie przeszkadzało i nikt nie mówił o czarownicach złego słowa. W każdym razie, jeśli chciał się rano zbudzić w tej samej postaci, w jakiej kładł się do łóżka. Dumna była ze swej [...]

Wieczorem jakąś playlistę zarzucę, teraz muszę zmykać na wykłady. e-lite

[...] - dłonie na karku, łokcie na zewnątrz, poprzez ściąganie łopatek unosisz łokcie jak najwyżej. Np. rano robisz 3x12 powtórzeń z zatrzymaniem łokci w górze przez 1 sek, wieczorem 3xz zatrzymaniem łokci w górze jak najdłużej (ćw. izometryczne). - dłonie na biodrach, reszta j.w. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

[...] g czyli ok 30g bialka o bv ok 83) posilek 6: tunczyk na wodzie puszka ( ilosc tun - 135 g czyli ok 30g bialka o bv ok 83) TO SAMO CO WYZEJ ...HMMMMM -------------------- wieczorem przed snem 0,5 l sok z win + 5 g kreatyny NIEPOTRZEBNE WEGLE TUTAJ. TAK SAMO JAK I KREATYNA CHYBA ZE W TYM TYGDONIU TYLKO JA SPOZYWASZ TO OK. -------------------- [...]

ja proponuje 2-3 caps tt w ciagu dnia i porcja acetobolanu czy jak mu tam wieczorem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-10-12 15:54:28

nom zadnej nie przepoosci btw bede miala sprawe do ciebie - dam znac wieczorem, o co chodzi artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.