wieczorem

mi tam tylko na posladkach zalezy i brzuchu zeby spalic bo mi to wyglad calego cialla pieprzy ....ehh ... ale rano mozesz łatwo miesnie spalic przy bieganiu aerobach itd ... wiec niewiem teraz .. ale i tak chyba bede wieczorem biegal .. a rano moze tylko brzuszki ..

W Leeds teraz Tomka Rząse testują ale i tak pewnie tam nie zagra heh Sachem załatwiłbyś prace koledze Ok, lece, bede wieczoremPowodzenia Sachem!a powiedz jaktam angielki?tylko nei mów ze wygladają jak niemki Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-28 20:05:22

według mnie ćwiczysz za często. Ćwiczenie rano i wieczorem pewnie codziennie może cie jedynie doprowadzić do przetrenowania. Ćwicz 3 razyw tygodniu po kilka kilka serii. Tyle Ci w zupełności powinno wystarczyć. Ale poczekaj aż odpowie ktos mądrzejszy bo ja sie moge mylić.

najpierw pytanie PO CO ?? np mozesz brac wapń rano , magnez wieczorem reszte witamin z potasem chyba bez problemu razem w srodku dnia ale pamietaj ze co za duzo to nie zdrowo ... a ogólnie trza by obaczyć czy coś z czyms nie wchodzi w interakcje (czasami wchłanianie pewnej substancji wyklucza wchłanianie innej) ... a nei pamietam co z czym sie [...]

carbo - potreningu/uzupelnienie diety bialko - uzupelnienie diety zma 30min przed snem tcm 3*3tab rano po treningu, wieczor w nt rano popoludniu wieczorem ts 1*2 rano i przed obiadem, jak bedzie malo zwieksz do 2*2 itd

Wieczorem skasuje post panowie wiecie gdzie glosowac do roboty

oki zmienie av wieczorem bo teraz wychodze chociarz nierozumiem oco ci chodzi z nim przecierz niewidac narzadow tych osob!

ok, rezerwacja ponownie dam znac wieczorem

dzieki wielkie wszystkim wieczorem szampan dla każdego ale najpierw rower jordan dobrze zabrzmiało

no ja bym bral przed zeby wykorzystac matrixa a co do nietreningowego to tak jak pisalem - nie zaluj prochu, jezeli juz robisz cyklona to zrob go na maxa.. daj druga dawke wieczorem, petarda gwarantowana

jeśli chodzi o cene to napewno sie dogadamy chce sie go w miare szybko pozbyc zrobie fotki wieczorem i wrzuce . Jak bedziesz zainteresowany to sie dogadamy

Aktualne jeszcze? Mam chyba pierwsze 6 numerów PB ale to mogę wieczorem sprawdzić jak będe w domu. KIF interesuje Cię każdy numer w przedziale 2007-2012?

fakt !!!! o piegach była masa tematów wtsraczy skorzystac z wyszukiwarki ktora poki co nie gryzie wieczorem usuwam temaat

t-shirty, polo, koszule TH posiadam wrzuce kilka fotek wieczorem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2014-02-18 18:02:11

[...] na sukces składa się wiele czynników, ale przede wszystkim czas. Zrozumieć to może tylko ten, kto poznał cierpienie jakie przynoszą ze sobą treningi. Sam często siedzę wieczorem w domu, smarując ręce maściami i wierz mi - nie żałuję. Bo po takich męczarniach, za kilka dni wracam na stół i jestem za każdym razem bardziej i bardziej [...]

ok dam znac dzis wieczorem, ewentualnie jutro zaklepane

tak jak kazdą inną 5g rano na pusty zolądek poo pul godziny sniadanko 5b po treningu dzien bez treningo 5gram rano na pusty zoląd i 5g wieczorem pamiętaj zeby na pusty zolądek i niejesc nic przez 30 minut przei po krecie

W jakim celu chcesz dawać carbonoxa na noc ? Może od tego należy zacząć. Jeśli trenujesz wieczorem nie widze jednak przeciwskazań. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-07 15:51:45

ale nie zapomnij PO treningu ze najwazneijsze sa aminokwasy jesli trening wieczorem - bialko wolnowchlaniale np Pro Long z Carbonoxem (jelsi smaki pasuja jesli nie Gainbolic)) jest super

[...] sobie "ostre" zbijanie masy. No chyba że startujesz w MP ... 2) Dwie w miarę bezinwazyjne metody to: 2a) Bieganie w szczelnych ciuchach (jak pobiegałem tak wieczorem po schodach to rano miałem 3 kg mniej) 2b) Walka w parterze w nagrzanym pomieszczeniu. Po 30 minutach miałem ubytek masy nawet do paru kilogramów. [...]