wieczorem

29.09.2018 - DNT Manola ma "zawody w skokach", wiec tylko ona jezdzila Napoje: woda, kawa, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: czuje plecy, szczegolnie lopatki - chyba pracowaly ;-) Grzechy: brak Miska: mialam ochote na jablka - weszly 3 na raz A dzis rano sie powazylam. Pecy [...]

1-2.10.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: ok Grzechy: w sumie bez Miska: na minus, choc misz masz total

[...] lopatki powinny byc sciagniete. Przy skokach szczegolnie wylazi i psuje robote. 15-16.10.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lazilam jak kaczka - domsy na przywodzicielach i czworkach Grzechy: kilka kruchych ciastek (wpadlam do domu, czulam cukier i [...]

[...] poczekac. Zasadniczo codziennie jest/bedzie: Napoje: woda, kawa z mlekiem migdalowym, rzadko pepsi zero Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Ca, D3+K, Se, Fe, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Wyniki: TSH - 1,57 - wzrost z 1,01 (lato) - na te chwile nie czuje wzrostu TSH, zobacze czy ustabilizowanie diety spowoduje powrot do nizszej [...]

Cukier to zło??? A czy ja Ciebie wczoraj wieczorem na jakimś ciachu nie spotkałam?:)

A zdradź jakie żelazo bierzesz. ascofer zasadniczo (2 tab), mam tez cos z swansona mojej mamie z kolei reumatolog przepisala (na recepte jest) Sorbifer Durules (konska dawka 100 mg Fe) Cukier to zło??? A czy ja Ciebie wczoraj wieczorem na jakimś ciachu nie spotkałam?:) A bylam, bylam, popatrzylam ;-)

[...] muszą po ulicach biegać.. Luuzik, w Gdyni chodza po najbardziej glownej ulicy - kiedys stalam korku, a po trawniku przy stacji benzynowej Wielkopolska/Al. Zwyciestwa szly dwie mamusie z dzieciatkami ;-) W Gdansku wyszlam kiedys wieczorem z psem, juz juz zaczynalam klac na sasiadow, ze ich kaukaz luzem lata, a to dzik spacerowal miedzy blokami :)

Wszędzie pełno tych dzików ostatnio. Na spacerze można spotkać ja mieszkam pod lasem. A najgorsze ze pod auta wybiega tego tyle że strach wieczorem jeździć. Moim zdaniem jest ich o wiele więcej niż jeszcze kilka lat temu. Przynajmniej ja więcej spotykam i częściej.

[...] jakis czas Napoje: woda, macierzanka, melisa, mniszek, pokrzywa, zielona, rumianek, imbir+rokitnik, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. C, B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina Odczucia cielesne: uda ciezkie Grzechy: brak Miska: na plus 1. kielbasa dojrzewajaca i mysliwska (pora zaczac planowac wczesniej, a nie [...]

[...] szalwia, lipa, pokrzywa, zielona, rumianek, imbir+rokitnik, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. C, B; poludnie: bacopa, gotu kola; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; tarczyca+siemie+ostropest z miodem, Odczucia cielesne: pospalam mocno Grzechy: brak planu Miska: 1 i 2. mięso z piersi indyka, wakame, [...]

[...] - DNT Napoje: kawa, aronia, zielona, melisa, pokrzywa, woda, pepsi zero Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: b/z Grzechy: mleczna czekolada Miska: 1. Vegan Protein, Płatki jaglane, Olej sezamowy, Otręby granulowane 2. Mięso z [...]

[...] czulam sie lekko - waga w granicach 66,4 kg - po konferencji wszystko ladnie, nawet nie spuchlam w podrozy - super! Piatek - 66,4 kg - zelki, Sobota - 66,3 kg, wzdelam sie wieczorem po ogorkach kiszonych i pomiar przelozylam na niedziele (ale to juz byly zelki) Niedziela - 67,1 kg - pomiary - wizyta u rodzicow, troche slodkiego cukrowego [...]

[...] po westernie - "iwenty" przerozne :-D Sobota - z rana konie z Manola, potem u Natalii na Morenie na szkoleniu, potem z psem do weta na kontrole, bo w piatek mial operacje, wieczorem przysiadlam na chwile, gdy dziec latal na podworku, Niedziela - z jeszcze wiekszego rana z Manola na konie (brala udzial w zawodach przez przeszkody (mamusia sie [...]

31.08.2018 - DNT Napoje: woda, kawa Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: domsy na plecach Grzechy: brak Miska: nie wiem jak :-) Sniadanko z malinami, obiad kupny, wieczorkiem wygrzebalam z garazu rolki i z Manola pod blokiem potuptalam [...]

[...] bylam o 18 na silowni :) Ale teraz znow czuje sie lekka, zdrowsza i spelniona }:-( 25.09.2018 - DT Napoje: woda, kawa Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lzej, czuje wciaz dwojki Grzechy: hmm, nic - procz koslawej miski Miska: w ryzach Mini B wioslarz - rozgrzewka - 5 min 3x 10 [...]

[...] po 19 wroce". No i poszlam, wrocilam po 19, a z treningu jestem bardzo zadowolona :) 30.09.2018 - DT Napoje: woda, kawa Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: niby ok, ale cos mi na brzuchu nie gra Grzechy: kawalek Liona Miska: rozna - kielbasa z grilla i chleb ze smalcem na zawodach, [...]

Waga wczoraj 121,8kg .Rozpiske wieczorem cos spierdzieliłam . Bywa ze podglądam np inny dzien, robie to samo i całość sobie kopiuje ...no i tak zrobiłam ze pomieszałam dni i wkleiłam podwójnie...szlak mnie trafił wieczorem wiec moze jak dojde z tym do ładu to wkleje. No i to ze leki maskujà ból to ja wiem ale musze jakoś funkcjonowac a z takim [...]

Byłam z psami, jem teraz obiad, potem mam weterynarza z psami, jak wróce zjem kolacje numer jeden, a wieczorem kolacje numer dwa ...jakoś zleci. A kombinowanie chyba mi niewiele pomoże. Jak sie uda kupic twaróg chudy to rano narobie sobie nalešników z jabłkiem i zjem konkret haha Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-04-09 15:47:44

Środa 17.04 Dieta cacy . Zakupy zrobione . Od rana duze prace ogodowe ...od 12 do 21 sadziłam kwiaty . Jutro mam nadzieje ze kije bo znowu coś musiałam wywinąć .. . Wieczorem szkolenie, wiec pewnie cały dzien zleci ekspresowo. Wklejam rozpiske. /SFD/2019/4/17/373c16bd320a43108e446b81b320cf9f.jpg [...]

Wieczorem szkolenie, wiec pewnie cały dzien zleci ekspresowo. Wklejam rozpiske. z czego się szkolisz ? :-)