wieczorem

nie wiem nie mialem czasu za duzo gadac tylko spytalem jak w pracy pierwszy dzien powiedzial ze dobrze ze podoba mu sie wieczorem napisal esa o tych zakawasach i krostach na dupie wiec napisalem mu ze ma wolne na jutro i bedzie mial zaplacone normalnie mowil ze postara sie wpasc bo polubil ta robote taki pracownik to skarb

Pawelwawa, dzisiaj wieczorem miałem otwartych wiele stron i cały czas F5, ale ostatecznie najszybciej informacje przekazał niezawodny Technik z forum Maximusa oraz forum Irka Kurasia. Można też patrzeć ChasingKaz.com oraz ironmind.com.

ok teraz jade do domu ale wieczorem bede szukal ;d az znajde obiecuje Ci ! haha;d narazie pozdro ;d

niestety nie ma informatyka na gg teraz moze wieczorem, lub jutro dzis niedziela wiec nie kazdy jest w 'pracy' zobaczymy czy da rade cos zrobic, widzialem sytuacje w dopingu - masakra zalozylem tez odpowiedni temat tam w dziale dla modow

Ja stawiałem na Wisłę w typerze 5-0, ale w końcu zmieniłem na 4-0, bo wypękałem . Też mi handi weszło podobnie jak Tobie Black Moje kupony są w moim temacie więc pochwalę się wieczorem wynikami

Czesc waże 60 kg mam 172 cm wzrostu, zaczynam dopiero trenować kupiłem whey gainera i Kapsy HMB. Zgodnie z radami które czytałem w necie ułożyłem sobie ze bd brał 1 tabletke HMB rano i 1 porcje gainera, 1 porcje gainera po treningu, 1 porce gainera wieczorem i tabletke HMB przed snem.? Tak może być? Prosze o pomoc i z góry dziękuję za odp. pozdro

o widze nowe opakowania bialek z optmiuma juz sa jakie brzydkie hrhr wieczorem real foty Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-23 12:23:54

[...] bo tylko ci bardziej szyję ściągnie. Pierwsze efekty zacząłem odczuwać po 4 tygodniach w postaci mniejszej sztywności w okolicach szyi, mogłem bardziej się wyprostować. Jeśli chodzi o rozciąganie, to lepiej rano niż wieczorem, bo przez cały dzień ganiasz już bardziej wyprostowany, bardziej optymalnie są obciążone dyski między kręgami. Pozdrawiam.

[...] max, zaliczyłem 140kg na równo z Józkiem, W jastrząb 150kg, Robert Lipiński 160kg. -Zegar 370kg, miałem 2 wynik 880 stopni, wygrał Józek 1040 stopni. Wojtek 330 st, R Cabań 440 st, Robert 800. -Martwy ciąg na aucie: Rafał caban-0 Ja-13 Józek-13 Robert Lipiński-11 W Jastrząb-11 Fotki wrzucę może wieczorem, bo nie robiłem zdjęc swoim aparatem.

zależy na czym Ci zależy w bieganiu. zalecam biegać rano , bo poziom testosteronu jest najwyższy , czyli np rano dasz rade przebiec 10km a wieczorem ok.7km . a przebiegnięte km i tak "zostaną w organiźmie" wiec chyba lepiej rano

Ostatnio nastawiłem się na bieganie. Lecz nie wiem, czy lepiej biegać jest rano powiedzmy o 6.00 czy np. o 22.00 ? Dodam, że w ciągu dnia chodzę też na siłownie.

[...] aerobow) 1) Brzuch rób po ćwiczeniach/aerobach/HIIT 2) HIIT trwający 20 min. to nie HIIT. To interwały. 3) Jak rozumiem masz aeroby/interwały dwa razy dziennie, rano i wieczorem, tak? Czy takie rozwiazanie treningowe to dobry pomysl jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej? Dwa razy dziennie to dużo. Przemęczysz się. Lepiej raz a [...]

[...] (5) 36 6. Don Pope (5) 36 7. Terry Hollands (5) 55 8. Mark Felix (4) 9. Kevin Nee (3) Klasyfikacja na teraz (zaraz konkurencja ciągnięcia Tira lub innego wynalazku, a wieczorem martwy na ilość) 1. Pudzianowski-28 pts 2. Wenta-26 3. Pfister-23 4. Samuelsson-18 5. Ostlund-17 6. Hollands-16 7. Pope-13.5 8. Nee-11 9. Felix-9.5 Jednym słowem - [...]

[...] w innym temacie o argininie co napisał pan Ambroziak i widzę, że zaleca jej stosowanie także w dni nietreningowe, ale nie doczytałem w jakich dawkach i porach? więc może tak: nie treningowy: rano: 1kaps AAKG + 3kaps TCM + 1kaps taurin ( wszystko mega capsy) wieczorem 1kaps AAKG + 3kaps TCM + 1kaps taurin przed samym snem: 1kaps taurin ????

Mnóstwo pytań...Odpowiem wieczorem.

gg4074073.. bede wieczorem kolo 23h, pozdr.

[...] nasila działanie uspokajające pochodnych benzodiazepiny. Dawkowanie Doustnie, indywidualnie zależnie od rodzaju i nasilenia objawów klinicznych. Dorośli: początkowo 50 mg wieczorem, następnie w razie konieczności dawkę można zwiększać o 25 mg na dobę w warunkach ambulatoryjnych do 100 mg na dobę, a w warunkach szpitalnych - do 150 mg na dobę. [...]

ja tez dzis duzo pracy.....na szczescie w firmie raczej luz wiec postaram sie te 5h poki tu jestem porobic cos na forum, najpierw napisac regulamin testow na zasadzie rywalizacji, a potem zobaczymy... a wieczorem zapowiada sie dobra impreza ostatni wolny weekend , za tydzien poczatek 3 roku na AWF :(

Witam Mam taki otóż problem - jestem w wieku młodym - 17 lat. próbuję robić regularnie pompki i brzuszki wieczorem (tak po 70-80 pomp. i z 200 brzuszków), robie tez wieczorkiem na hantelkach jakos ze 300-400 powtórzeń (w seriach po 100-150). Ogólnie rzecz biorąc nie chcę "pakować" ani robić sobie wielkich bicepsów. Raczej chcę mieć "jakąś" budowę [...]

Muszę to w końcu napisać: djcuba, na forum jedziesz mnie, że nie mam za grosz kultury, a to co robisz na gg to jest dopiero przegięcie pały. Wczoraj wieczorem dostałem od Ciebie dosyć obraźliwy tekst. Mało tego, dziś włączając po szkole gg przywitała mnie kolejna wiadomość od Ciebie, cytował nie będę. Miałbyś chociaż trochę jakiejś własnej [...]