wieczorem

[...] marixa bananowego fajnie smakowalo tak.. jak jakis budyn Suple: 3caps Restore.. Rano po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2... po śniadaniu porcja Matrixa na wodzie.. wieczorem 3g Orotine + 2caps Cr2.. Inne: Sobota odpoczynek.. bardzo leniwie bylo hehe.. posiedzialem na miescie troche.. fajna pogoda.. czuc juz takie wiosenne powietrze.. [...]

Chuck chce rewanżu z Jardinem! Przeczytałem dzisiaj takie info na zagranicznym serwisie, wieczorem zarzuce tłumaczenie!

super jest opcja na hip-hopowca:) ale ja sie serio pytam jak cos to robie tal: jak wstane, przed treningiem i po treningu 30 minut? a w dni nie treningowe jak wezme rano i wieczorem to bedzie?:) ja sie tak serio pytam bo jestem jeszcze leszczowaty w tym i sie nie łapie co i jak dokładnie:)

Ja tam brałem metke i po jednym cyklu widziałem duże efekty brałem ja 3 razy dziennie normalnie rano na południe i wieczorem bez zbędnych kombinacji ale jeżeli chcesz tylko spróbować to moim zdaniem szkoda czasu i zdrowia

ja jak byłem mały zawsze piłem ciepłe mleko wieczorem. Mama wmawiała mi, że od tego będę duzy, a ja swoją ślepą wiarą w to działałem na podświadomośc, która sprawiła, że urosłem duży (no w miare ). Osobiscie jadam produkty mleczne, bo je lubię, a nie dla ich wartosci odzywczych( zycie musi miec jakis smak-ponoc tylko raz sie zyje). Do teorii typu [...]

butelka wody niegazowanej dziennie to podstawa oczyszcza z toksyn. jedz obfite zdrowe energetyczne sniadania, a omojaj duze porcja wieczorem. polecam tez zielona herbate do picia, na dwie godzinki przed snem zjedz jabłko i popij duza iloscia wody-usprawnia przemiane materii, weglowodanow napewno nie masz za malo. polecam chrom w tabletkach-1 [...]

[...] gdybym ważył 10 kilo więcej to by nie było tego problemu... No i nie lepiej żeby był ten mniej białkowy gainer(20g) przed treningiem, niż żeby nie jeść go wcale? 10g mogę uciąć bez problemu(po prostu nie wypije wieczorem szklanki mleka), a z 10 g nadwyżki raczej sobie organizm poradzi, nie? Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-08 20:11:11

hmmmm 3 dni w tyg. Ja by zrobił tak: 1 w tyg jedna partia ale jak chcesz 2 razy w tyg to ćwicz: 1 dzień : Klatka triceps brzuch 2 dzień: plecy biceps brzuch 3 dzień barki nogi przedramie brzuch jeżeli 2 razy w tyg czyli wieksza intensywnośc to ćwicz rano i wieczorem

[...] dni po ostatnim zastrzyku z obdydwu srodkow ( bede je wykonywal jednoczesnie w jednej strzykawce ), czyli jak ostatni shoot bedzie 12 czerwca rano ( czwartek ) to 17 czerwca wieczorem ( wtorek nastepnego tygodnia ) zaczalbym brac clomid i tamoksifen: cloma 3x100 i dalej 11x50mg, a tamo: 2x40mg i dalej 12x20mg, a finke jak od pocztaku cyklu na pct [...]

To moge brac nitro 1 saszetka 30 min przed treningiem ,następna zaraz po. A bialko(ostrowia wpc-80) np rano i wieczorem ??

to chyba jak narazie tyle niejasnosci, wrazie czego bede pytal, a w poniedzialek wieczorem napisze jak trening poszedl, z czym ewentualnie byly problemy wielkie dzieki za pomoc pozdrawiam

No i mamy łykend Następnego wpisu dokonam w niedziele wieczorem chyba że coś ciekawego się w międzyczasie wydaży, np. dojdzie CellPump

[...] Ustaliłem juz wszelkie terminy . Swoje typy, aby wzieły udział w konkursie należy wpisać do wtorku do godziny 24:00. W środę możecie typować, aczkolwiek nie wezmą one udziału w konkursie . Lista uczestników i typy będzie zrobiona w środę. ****WIELKI DZIEŃ REKORDU TO ŚRODA**** ****WIELKI DZIEŃ PODSUMOWANIA TO CZWARTEK (wieczorem)**** Dzięki

ale chodzi mi o kwestie czy nie przeszkadza bieganie przed snem tzn wieczorem nie odrazu po treningu

jeśli siłownię masz wieczorem to biegaj rano,w te same dni co siłownia! uwaga!!!pamiętaj o odnowie,nie przesadzaj z treningami.

[...] hantelek 10kg. Nogi mysle ,ze pozadnie bede mogł zobic tak za dwa tyg.Jak bede mogł juz isc na siłkę to cos tam na nogi pokombinuje jakies uginania prostowania i syzyfki mi nie zaszkodzą. Dzisiaj wieczorem bede zmienał opatrunek to wrzuce fotki jak to wyglada prawie miesiac po zabiegu. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-07 16:39:56

[...] nie napycha sie 15 minut przed snem, zeby go katabolizm nie zjadl w nocy, jak budiz sie rano, idzie do WC a nie biegnie do kuchni zjesc aminokwasy i rodzynki, nie zostaje wieczorem w domu zamiast wyjsc gdzies, bo musi przeceiz zjesc jeszcze dwa posilki scisle zbilansowane), tyle ile chce. leje na: bilans bialka (ale je produkty bialkowe w [...]

[...] mam czasem pobolewanie odbytu i na papierze niewielka ilość żywo czerwonej krwi. Ostatnio też tak miałem więc kupiłem czopki na hemoroidy hemcort hc. Brałem dwa dni rano i wieczorem. Za każdym razem po zaaplikowaniu czapka czułem silne pieczenie odbytu. Kolejnego dnia rano po stolcu zauważyłem w nim śluz z domieszką krwi. Krew jasnoczerwona [...]

niestety ale tak pewnie wychodzi za malo kalorii w diecie brak bialka brak zdrowych tluszczy gowno typu jogurt same cukry proste + laktoza w ostatnim posilku ww wieczorem cukry proste z owocow Ty sie tu nie smuc tylko dzial odzywianie , tematy podwieszone uloz diete daj tam do sprawdzenia jak bedzie ok to zacznij ja stosowac i powinny byc [...]

Czesc Siodema bukiet to ile 3-5 ? mamie kupie 3 heheh CHyba sie przeziebilem ide dzisaij wieczorem pobiegac , nie moge sie doczkeac przetestowania nowych supli za jakis czas AAAAAa