wieczorem

[...] jasne. I tak teraz to mogę tylko poczekać aż estro samo wzrośnie i bic dobrego cypka z hcg. Nigdy się nie spodziewałem że będę czekał z utęsknieniem na wzrost estro bo samopoczucie naprawdę zj**ane delikatnie mówiąc,wieczorem ciężko zasnąć i zero motywacji... do roboty gorzej się idzie niż zwykle a muszę zapoerdalac bo jestem górnikiem.

[...] nie biore. cwicze zupelnie na czysto. zdrowa dieta itd. od ponad roku mam ta sama diete. jedyne zmiany ktore wprowadzilem ostatnio to zaprzestanie picia zielonej herbaty no i ten tran wieczorem w dawce 1 lyzeczki. od 5 dni nie pije juz tego tranu. ale nie widze zeby libido wrocilo do normy. nic mnie kompletnie nie podnieca. zalamany tym jestem

ja biore 30 mg ed...dziele na 3 razy. rano...popoludniu i wieczorem lukam razem z oslonka kilka minut przed posilkiem :)

trening rano?Bo jak wieczorem to czy nie masz problemu z zasnieciem?

Widziałem. Moja wróci wieczorem, nie mam kalipera pod ręką. Pzdr

[...] pomiędzy H-Drol’em i P-Mag’iem , ponieważ są bardzo podobne. H-Drol jest nastawiony na redukcje ilości tłuszczu i przyrosty masy i siły, a P-Mag jest dla tych, dla których liczy się rozmiar własnego ciała. SebaWlkp - będą fotki aktualne dziś wieczorem prawdopodobnie. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2010-02-01 12:14:33

Dzięki za podpowiedz. Zanabylem Cm3 i tego extremalla jutro mi dostarcza. Akurat przed treningiem popołudniowym. Teraz pytanie - wybrałem 500g jablczanu i wczoraj wieczorem się skończył. Dziś miałem dzień przerwy wiec czy nasycenie jakoś drastycznie mi spadło czy mogę normalnie już od jutra po 5g dziennie jechać bez nasycania się? Zmieniony przez [...]

[...] najlepiej zadać w poradach medycznym,. Może spróbujesz zmienić mydło n Protex. Staraj się brać przysznic 2 razy dziennie w dni treningowe (raz po treningu, a drugi raz np. wieczorem) A chcaiłem dodać że białko Treca nie kosztuje 104 zł tylko 94 zł! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

[...] Jeśli chcesz się zabezpieczyć na maxa, to kup extrakt z saw palmetto. W aptece dostaniesz preparat pod nazwą fitoprost i zapobiega on właśnie konwersji teścia do DHT. 60 kaps. po 160mg kosztuje ok. 26pln. Bierze się po 1 kaps. rano i wieczorem-możesz razem z tribulusem. Po samym ZMA jest poprawa cery i to napewno polecam. Moderator w dziale OLIMP

No to powiem w co się zaopatrzyłem. Reduktor Therm Line II oraz białko Sojavit 85. Proszę Was teraz o pomoc, jakbym musiał to dawkować? I jeszcze jedno, czy lepiej jest biegać z rana, czy może po całym dniu - wieczorem?

Próbki juz są Próbka każdego produktu oddzielnie, elegancko zapakowana Mam Animal Pak, Animal Cuts, Animal Flex, Animal Nitro, Animal Stak-2, Animal Pump i Animal M-Stak Do tego dostałem jeszcze "Animal Owner's Manual" - Utrzymana w charakterystycznym dla Animala klimacie książeczka w języku angielskim. Zawiera obszerne opisy [...]

Estradiol mam w widelkach tamoxa pół tab leci co dwa dni ,enan mogę zwiększyć na ed3 albo wejść na 2ml ed 5? Jesli zlapala Cie stagnacja to dodaj kcal oraz mozesz zwiekszyc czestotliwosc iniekcji na 2 x w tyg (co 3,5 dnia) np poniedzialek rano i czwartek wieczorem.

Dzięki ! pomogłeś niesamowicie :) Od jutra zaczynam ; ) a dziś wieczorem jeszcze raz wszystko przestudiuje ! dzięki ! Takich ludzi tutaj potrzeba !!!

Dawke mam 3gramy jednorazowo, daje rano, czasami wieczorem.

Hrhrhrhr..ja zapodawalem z ryzem i twarogiem..no, ostatnio się rzeźbię..tzn mniej jem w ciągu dnia i uzupełnim wieczorem Odstepstwem stał sie 14 dniowy okres jedzenia twarogu z truskawką na noc bez innych dodatkowych wegli, a to juz coś Zdr.

Dziś trening się udał i czuję się zdecydowanie lepiej niż jak ćwiczyłem wieczorem. Wydaje mi się nawet, że mam więcej energii :) Co rozumiesz przed "unikaj tłuszczy międzytreningowo"? Czyli jakich i kiedy? A z tym białkiem to na opakowaniu pisze 2 razy, a w dni treningowe 3. Czyli proponujesz bym brał przed, później po i np na wieczór?

OK. Z tłuszczami podbiję. Czy orzechy włoskie to dobry pomysł? No i zakupię oliwę i wieczorem do twarogu dam. A z tym ryżem dobra opcja w ciągu dnia w pracy? Pozdr!

[...] niż wieczorkiem... PS. Czyli z tym masłem też dobra opcja? Dzisiejsza dieta wygląda tak: Jak widzicie już bardziej doprecyzowana. Dziś dzień treningowy. W nietreningowe z wieczorem nie mam problemu. Tutaj natomiast zastanawiam się czy przed treningiem jako większy posiłek wystarczy to co na obiad było, czy wrzucić coś około godz 19 zamiast [...]

Po Twoim opisie wynika, że masz najprawdopodobniej wadę postawy jakąś lub tak jak wspomniał Ronie mocno technika wykonania leży. Możesz wrzucić fotki sylwetki luzem? Wrzucę wieczorem. Ja bym zaczął od przeanalizowania techniki we wszelkich ćwiczeniach, bo możliwe, że dochodzi do dyslokacji stawu ramiennego. Ściągasz łopatki w retrakcje? Staram [...]

wiek- 24 waga- 86 plec- M trening- masa, 4 razy w tygodniu suplementacja- rano centrum+omega-3; wieczorem omega-3 cel- redukcja tkanki tluszczowej przy niewielkiej utracie masy miesniowej B/T/W/kcal - obliczone na podstawie dziennika vital max: 190/112/256/2800 2,2g/kg / 1,3g/kg / 3g/kg DIETA(podane wartosci moga sie nieznecznie roznic od tych [...]