Gluta ok - wieczorem wez tuz przed snem Tauryna tania jest wiec mozesz spoko wiecej brac ale jak chcesz 3 dziennie ale IMO to troche malo bierz jak cos 2x po 2 kaps
"3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany. " Ja bym włąsnie proponowałbym SP z mono .. "4. Mono tylko po treningu w połączeniu z "inną kredką" nie spowoduje zbyt dużej retencji wody?" ..to są sprawy indywidualne ... "5. Poprosze o dokładną suplementacje takiego cyklu" jeżeli zdecydowałbyś się [...]
[...] ,zalezy jak pójdzie w pierwszych 4 tygodniach. + kreatyna z fazą nasycenia ponownie i przez jakis czas kilka godzin po ostatniej tabletce metki odblok, jak bierzesz ostatnią wieczorem to rano odblok zacząć dni clo. 1-7 50mg/ed nolv.1-9 20mg/ed nie wiem może są jacyś spece od odbloku i stwierdzą że to za dużo albo za mało mi się wydaje że to i [...]
Bilans to podstawa badanie w tym temacie: http://www.nutrition.org/cgi/content/full/127/1/75 Już kiedyś je zamieszczałem... Pewne wątpliwości można mieć odnośnie tego: poziom kortyzolu jest wyższy wieczorem = słabsza wrażliwość insulinowa = słabsza tolerancja glukozy, ten wniosek nie do końca jest udowodniony.
a ja czytałem że jest odwrotnie, wieczorem organizm nastawiony jest na powiększanie zapasów tkanki tłuszczowej a spowodowane to jest odpowiednimi hormonami
jesli chodzi o czas to nie trzeba go az tak duzo ja robie wieczorem na nastepny dzien posilki z gory i zajmuje mi to ok 1 godz, dieta wcale nie jest taka droga i mozna uzywac duzo przypraw albo zmieniac powiedzmy warzywa czy mieso, ja waze 82kg mam 5 letni staz 177cm wychodzi mi na diete jakies 500- 600zl w tych granicach mysle ze nie jest tak źle [...]
Ja też mam białe plamy na nogach i to jest bielactwo urazowe jak sie uderze to moj kolor skóry znika i pojawia sie bialy ja uzywam wieczorem masci i jem witaminy moze ty masz wrodzone bielactwo..?
[...] być (miałem wtedy 16 lat). Lekarz wiedział od razu o co chodzi i postawił z miejsca diagnozę. Nie miałem żadnych prześwietleń. Dwa tygodnie później zjawiłem się w szpitalu, wieczorem ogoliłem jajka i rano już miałem zabieg, a następnego dnia rano już byłem w domu. Po zabiegu miałem zatrucie po narkozie, ale jakoś dałem radę i wszystko skończyło [...]
[...] ktoś po prostu napisać co mam jeść i pić, bo witaminy mniej więcej wiem jakie, ale w czym najwięcej znaleźć tych witamin. Staram się teraz jeść buraki i lampkę wina czerwonego wieczorem. Czy poziom hemoglobiny jest też związany ze spadkiem odporności, bo ostatnio czuję "że coś mnie bierze" i podejrzewam, że to może mieć jakiś związek.
Osobiście jej używałem i nie polecam nikomu posmarowałem kolana i przez dobre 5 godzin mnie dosłownie paliło i nie zbyt pomogło ból się lekko zmniejszył lecz bez rewelacji wieczorem po dokładnym umyciu kolan zimną wodą ból związany z "paleniem" przeszedł
wieczorem zdam raport po aero . wzialem dzis 1szy raz w pracy ok 14:30 , o 15:15 bylem w banku , od brzucha poczułem zayebiste ciepło . Chwila w kolejce a ze mnie sie leje . Zobacze co to da na aero . Na razie stawiam duzy + za brak odczuwalnego pobudzenia . Bo nie to sie liczy , a kill.er bee.s to to nie jest Zmieniony przez - Pepsko w dniu [...]
[...] http://www.sfd.pl/Plan-t834289.html http://www.sfd.pl/Trening_Domowy-t834283.html http://www.sfd.pl/split_czy_fbw-t834213.html http://www.sfd.pl/FBW_a_pompki_i_plecy-t834243.html http://www.sfd.pl/trening-t834292.html - temat roku %-) To tyle dziękuje ( na szybkości z rana ) wieczorem troche popracuje w dziale ;-)
Powiem tak, jeśli ktoś oczekuje od tego produktu, że będzie momentalnie zasypiał po nim wieczorem to niech nie kupuje. Ale jeśli ktoś po przespaniu 5-6 godzin w nocy ma problemy by rano się dobudzić i wstać bez przełączania budzika to niech leci do sklepu po Gabe. Stosuje od tygodnia i wyraźnie zauważalna poprawa w wysypianiu się. Wstaję rano bez [...]
[...] +6 G = 18/18/18/18/18/18 ( 108 ) +6 // 4 sec H = 18/18/18/18/18/18 ( 108 ) +6 Dzisiaj poćwiczyłem na dworze i było dość zacnie. Jestem bardzo zaskoczony dzisiejszymi wynikami. Troszkę sobie odpuszczę i wypiję wieczorem dwa imieninowe piwka :-} Zmieniony przez - clown w dniu 2012-06-29 17:57:26 Zmieniony przez - clown w dniu 2012-06-29 17:57:52
[...] że 2 przed śniadaniem, jeśli tak to ile przed nim? A drugą "porcję" przed siłownią, ale wydaje mi się że jest to zbyt mały odstęp między siłką a śniadaniem. Bo w przypadku gdy trening robie wieczorem to ta opcja jest ok, ale nie raz mam właśnie tak że trening niedługo (np. 1,5h) po śniadaniu, więc co w takim przypadku? Jak ustawić "porcjowanie" ?
rzeczywiscie na cyklu było wyjatkowo podwyzszone to libido mam nadzieje ze jakos dojde do siebie jak najszybciej jak cos to tu bede pytał ale mysle juz ze wszystko jasne tylko powiedz jeszcze o tej godzinie czy to wieczorem lepiej bic? i czy moge bić od razu zimne z lodówki czy musze ocieplic troche w temp pokojowej np. 1 godzine
[...] sie co najmniej przez skore, ale nie pchac tak daleko zeby wbic w miesien. Co do pór bicia - obojętnie. Najlpiej jak bedziesz bil mniej-wiecej o stalej porze np rano czy wieczorem, ale bijesz co 3 dni, wiec to nie jest tak istotne czy przesuniesz sobie o pol dnia. wal od razu z lodowki. tylko nie wsadzaj do zamrazarki ;) a i clomid zaleca sie [...]
TAURYNA - Bycza terapia.
