wieczorem

[...] poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. W gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. Wzrost: 192cm Waga: 83kg Wiek: 18lat Poniedzialek: pompki + biceps (sztangielek 10kg) wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch Wtorek: 17sta basen wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch Sroda: pompki + biceps (sztangielek 10kg) wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch [...]

[...] w pracy. Myslalam, aby pozostawic to tak: Pn-silownia(rano), zaraz po niej aero na biezni Wt-bieznia (postaram sie pokonac zmeczenie) Sr-silka+bieznia(rano)/czasem wieczorem scianka i rower Czw-rower do/ze szkoly (2x25min zwawo) Pt-silownia+bieznia; scianka i rower po poludniu Sb-bieznia rano;scianka i rower po poludniu Ndz-bieznia rano [...]

No właśnie kiedy robić ten pilling?? Przed goleniem .. No napewno nie po goleniu:D gole sie co 2-3 dni to może w 2 dniu na wieczorem?? A może gdy się golimy wieczorem to rano peeling zeby zmiększyc a wieczorem golic sie??

[...] w przedziale 6/8km + raz w tygodniu trening w kosza. I chce wiedzieć co zrobić, jak i ile biegać, żeby w 4 miesiące przygotować się do przebiegnięcia pół maratonu. Czy jest to wogle dla mnie osiągalne. Zaznaczę też że biegam 3 razy w tyg rano koło 5:30 i 1/2 wieczorem koło 19:00 bo jeszcze się redukuje. Więcej o mnie w linku w podpisie.

[...] o którym wcześniej wspomniałem. Lekarz przypisał mi magnez z witaminą B 6, oraz sugerował środki przeciwbólowe. Mimo to ból był na tyle duży, że tego samego dnia późnym wieczorem musiałem pojechac na oddział pogotowia, gdyż myślałem, że z bólu rozsadzi mi klatkę piersiową. Na pogotowiu znów EKG, ponoc wynik zdrowotnie pozytywny, podano mi [...]

pogubiłem sie z tym wszystkim u Ciebie 11704134 moje gg mozemy cos pokombinowac po południu/wieczorem

np. rano i wieczorem -clouta w tym wypadku raczej rano

[...] brał sztange i obciążenie? Do tornistra? Daj źródło to uwierze, bo coś Cię chyba fantazja poniosła... Arnold miał dziennie dwa trening... Z tego co wiem, godzinę rano i wieczorem... W południe był zbyt zajęty wyrywaniem dup na plaży... Co za głupota. Wszyscy myślą, że jak taki z niego smoku to pewnie i mieszkał na siłowni... Proponuje [...]

moja koleżanka z pracy twierdzi, że bez bułki z serem nie zaśnie. jak nie zje wieczorem, to potrafi wstac w nocy po omacku odszukac plaster sera i bułe i zasypia jak dziecko

[...] venoma w takich dawkach i przy takich odstepach. Nie powoduje on u mnie zadnych niepozadanych objawow. Nie mam klopotu ze snem. Przed treningiem odpada, bo mam treningi wieczorem a venoma nie biore po 16. Jestem po duuzej redukcji, to ma byc moj pierwszy cykl masowy i wole zlapac mniej miesnia a bez tluszczu. Poza tym zdecydowanie chce miec [...]

Stivi nie dam rady tego teraz załatwić bede wieczorem na pakerni

jest allegro ,nie jestem z wawy wieczorem sie odezwe .

Mój wujek był radiologiem ,w dzień był nauczycielem WF a wieczorem szedł (na nocke) do szpitala na drugi etat jak radiolog (i spał tam generalnie ) i takim sposobem obskakiwał dwa etaty i trzepał niezły hajs EDIT: Zaraz (23.00) Fight Quest :Indonezja (może warto zerknąć) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-17 22:59:55

[...] poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. W gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. Wzrost: 192cm Waga: 83kg Wiek: 18lat Poniedzialek: pompki + biceps (sztangielek 10kg) wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch Wtorek: 17sta basen wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch Sroda: pompki + biceps (sztangielek 10kg) wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch [...]

Nie robię barków. Notka dzisiaj późnym wieczorem.

Popatrz na sklad gainera ile ma bialka i weglowodanow/100 gram produktu i oblicz, ile gram gainera potrzebne do uzupelnienia brakow i tyle pij, pora na gainera obojetna, mozna po tren, na drugie sniadnaie i inne... Tylko lepiej nie przed snem bo w gainerze jest duzo weglowodanow, ktore wieczorem nie sa Ci potrzebne i odloza sie.

[...] i oliwie) czerwona herbata Pu-erth Godz.19:45 KOLACJA Koktajl białkowy na mleku – znów nie mam ochoty na serek …. Swoją drogą jestem ciekawa dlaczego wieczorem nie mogę patrzyć na biały serek... Normalnie aż mi się podnosi jak go widzę, stąd koktajl białkowy - przynajmniej mam pewność że jest białko :) No i jak dzień [...]

Jestem na Tym forum już od kilku lat w Tym roku piszę pracę magisterska o kreatynie. Proszę serdecznie o wypełnienie ankiety. Z góry bardzo dziękuje i pozdrawiam :) 1. Płeć a) mężczyzna b) kobieta 2. Wiek a)15-18 b)19-24 c)25-30 d)31-45 e)45 i więcej 3. Miejsce zamieszkania a)miasto b)wieś 4. Gdzie trenujesz? a) siłownia b) w domu 5. Jaki długo [...]

Tabata nie wiem co to jest muszę się doedukować teraz idę cosik poćwiczyć;) wieczorem jeszcze coś pokombinuję

no cóż trzeba przełamać lęk przed ruchem :) może jak nie masz czasu w ciągu dnia to rano lub wieczorem bieganie, chociaż wg mnie najskuteczniejszy na redukcję jest HIIT do tego trzymać dietę i sukces gwarantowany. Możesz ewentualnie dorzucić jakiegoś fatburnera I pamiętaj, że redukując wagę nie pozbywasz się tłuszczu z jednej partii ciała (np. z [...]