SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ależ ja się nie rozsypię trochę jestem zła,bo chciałam sobie coś porobić wieczorem no ale nie będę nadgorliwa,zeby sobie nie zaszkodzić

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 21:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu a ktory model moulineksa? Sprawdzę wieczorem, taaak? de facto hodowlane nie maja zadnego omega3 A to niby dlaczego? Znalazłem coś takiego: http://hel.univ.gda.pl/aktu/2004/zdrowyja.htm Wynika z tego, że lepiej jeść niż nie jeść... Ja tam makrelę lubię, tłusta i niehodowlana .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 13:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] taki bo sesja. Trening w domu, po crossficie i zakwasach, zrobilam: 12 min rozgrzewki z tabata 3x4seriex30sekund: - burpee - sit-ups - air squat 10 min rozgrzewania Dziś wieczorem wazny trening, musze na nim dac czadu i zastanawiam sie, co zjesc. Bo od 17.30-19 jestem na uczelni, pozniej pedze na tramwaj, gdzie o 20.15 zaczynam trening, wiec [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11822 Data: 2014-01-21 07:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i przetrenowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problem w tym, ze jak jem wiecej wegli, zwlaszcza po poludniu i wieczorem, to szybko tyje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-07-15 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok pany bede wieczorem tera na mecz jadym:P narq

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 10:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jutro kolokwium z maszynoznawstwa i wreszcie powrót do lepszego swiata na chwile,tj. na nasze wspaniałe Podkarpacie Szkoda że dopiero wieczorem...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marrat konusie jeden znowus idziesz starsze babcie zaczepiac nie no to ja tez lece bede wieczorem kolo 19 ale znajac zycie to wczesniej bede

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 17:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie nieruchome traci całą swoją magię ale ciul tam znajdę coś innego, dzięki za chęci. ja spadam rozpalić w piecu i w terem będę wieczorem. elo !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze chciała kortyzol itd, ale nie mam zadnych czynników stresujących , trening odpuszczony przez kontuzje więc wątpię aby kortyzol mi doskwieral Wieczorem będę miał wyniki online to wrzucę

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2018-08-30 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zaczynam jeść słodycze albo pije colę, piwo... więc jeszcze troche popracuję nad wytrzymałością charakteru hehehe. Wczoraj była całkiem fajna dieta, ale niestety wieczorem wysiadły mi hamulce... Rano śniadanie: miska musli z gorącą wodą i troszkę mleka (nie lubie samego mleka, musze rozwadniać wodą) musli ma duuużo orzechów i myślę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2010-02-18 14:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki lodzianin, mam taka nadzieje ze sie uda! troche zgrzeczylam wieczorem bo jadlam lody... ale to dlatego ze bardzo bardzo sie zdenerwowalam dzis przez pewnego zuego osobnika ktorego moglabym w sumie posadzic o rasizm wobec siebie bo przeciez polka jestem... i sexizm bo przeciez kobieta jestem... ;/ okropny facet sie po prostu uwzial na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2010-03-23 02:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚNIADANIE (ok 6.15) Płatki kukurydziane 6.9g B, 2.5g TŁ,77g W, 363kcal w 100g Owsiane Mleko 2,o% 11,3g B, 6,6g TŁ, 16,3g W, 170kcal w 333g 50g Rodzynki suszone 1.2g B, 0,25g TŁ, 32g W, 139kcal w 100g 2 Jaja kurze całe 7,8g B, 6g TŁ, 0,36g W, 87.1 kcal w 120g Oliwa z oliwek (łyżeczka5g)0gB, 5g TŁ, 0g W, 44kcal w 5g RAZEM:27,2g B, 20,35g TŁ, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-12-21 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie 3 lata za soba nie dlugo (treningów)+ siłka :D ja o 20 lece ale bede wieczorem i zrobimy konferencje na gg z/w prysznic Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-25 19:31:11

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nara cała sceno bede wieczorem ide komuś w***ać PS byłem dzis u lekarza znowu odwlekl zdjecie szyny ze szceki dopiero w 50% zrosła sie kosc w szczece a mam złamane od 1 marca ajaja zyc sie niechce

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sc0rp0w ten filmik wrzucę na serwer wieczorem bo teraz mam 3.7 kb/s uplaudu wiec trochę sie zejdzie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej laski dziś mnie nie będzie chyba że późnym wieczorem. KoY wysłałem ci link do wywiadu z Rampagem. Jak chcesz to przetłumacz i wstaw. Pa lalunie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 06:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się nie chce w nocy spać , natomiast jak sie nie położę wieczorem czy w nocy to nie ma opcji żebym się kładł spać w południe

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 00:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ja spadam. Zajrzę jeszcze wieczorem. Do zobaczenia.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 17:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby masa nie spadła bo to w końcu bedzie tak siłka 3-4 x tydzien po tym aero ok 25 min a wieczorem piłka nozna prawie 2 godz ale jakos nie forsuje sie mocno masa musi zostac co do meśka to rzeczywiscie tani jakis...moze po kasacji??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty a jakby dac tak: Po śniadaniu aero ok 40-50 min i w dni siłki granie w gałe wieczorem bo bez tego sie nie obejdzie bo mnie ciagle wołają do grania

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 19:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)