wieczorem

u mnie niema dolkow w asfalcie takie moto to tylko po miescie wieczorem posmigac z kumplami,do knajpy zajechac na bronxa, posmigac po hwy 300 na godzine

to ogladal ktos wczoraj MTV wieczorem ? najostrzejszy film byl na silowni, jak to ogladalem to az sie ****a zapocilem caly Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-12 10:29:57

ta tu ****a takie cwaniaki jestescie a jak idziecie wieczorem spac to sie modlicie zebym sie nie dowiedzial kto wy bo byscie w******l dostali

Wypij rano litr mleczka a bedzie Ci stal jak swieczka, zjedz wieczorem bulke z makiem a rano wstaniesz z twardym ptakiem!!! naj dziewczyny

jaruss bardzo duzo takich przypadkow bylo w PL to gowno powinni zakazac uzywac timo, facet lasce kwiaty i jakis prezent a ona facetowi wieczorem byzkanko przeyebane

ja rano robie trening silowy , a wieczorem po pracy wchodze na bieznie i łaże 45 min z tetnem 130

nie z mieniłem z uchyłu na roztwierne , otwieram ... oczywiscie szarpnalem i roz***ale sie stare stalowe zaczepy ... i polowka okna prawie by zleciala na dol ... ***ane gowno wieczorem wyciagne i zbije jakos , szkoda ze to nie okno pcv to bym zrobił bo na codzien skladam okna ha !

wieczorem

Zalif, mi zaczął zwyczajnie przeszkadzać ten wielki brzuch wieczorem Mialam czesto pozno zajecia tańca, na ktorych nie moglam dac z siebie wszystkiego (skoki, piruety i inne takie zdecydowanie lepiej sie robi na niezapchanym żołądku). To bym jeszcze jakos przebolała, ale doszły pozniej czeste pozne wystepy, musiałam kombinowac co tu zjesc zeby [...]

[...] dużo mniejsza ilość kcal - 21h postu i 3h papu. Czy takie coś jest mile widziane wg. Ciebie? * Gdy trening aerobowy rozbijam na 3 (5 rano, później od razu po siłowni, i wieczorem ok 20-21) przy pierwszym 30min biegu mogę popylać tylko o szklance wody? drugi bieg po siłowni to już automatycznie BCAA (zapijane przed treningiem jak i w trakcie) [...]

[...] na 5-6 PS. Ułożyłem sobie diete w systemie j/nj prosze o ocene : link jeśli nie widać : http://imageshack.us/f/155/dieta233382.jpg/ PS. Do posiłku II dodaje wazywa. Rano jak wstaje 1 caps omega 3 i wieczorem przed spaniem, postaram się jeszcze zaopatrzyć w Bcaa. Dane : 17 lat,72kg,180cm Zmieniony przez - Crash46 w dniu 2011-08-19 16:24:17

[...] niż nie jeść nic od rana.. Plus, to, że po treningu można dużo kcal nadrobić jakąś sporą dawką gainera, za 30min obfity posiłek i już spora część zapotrzebowania załatwiona A czy nie odbije się to znacząco na porannym treningu ? Siłowo powinno być fatalnie po 14-godzinnym poście.. ? Cardio w takim wypadku najlepiej chyba wieczorem wrzucić, tak ?

Siłowo powinno być fatalnie po 14-godzinnym poście.. ? pytaj tych w tym watku ktorzy cwicza ze znakomitymi efektami po 20 h poscie Cardio w takim wypadku najlepiej chyba wieczorem wrzucić, tak ? a pasuje Tobie kiedy ? bo mozesz nawet po silce jesli bedzies zmial kolejna dawke BCAA aha oczywiscie NIE zapomnij przed silka ( i najlepiej na) o [...]

[...] a pasuje Tobie kiedy ? bo mozesz nawet po silce jesli bedzies zmial kolejna dawke BCAA aha oczywiscie NIE zapomnij przed silka ( i najlepiej na) o BCAA Xplode Trening będę miał hardcorowy, więc nie wiem, czy cardio jeszcze dam radę.. Najwyżej zrobię 2 krótsze sesje, po trenie i wieczorem... O BCAA napewno nie zapomnę Dzięki za rady Biniu

[...] jak poprzednicy, marzną mi trochę ręce (tak się zastanawiałem dzisiaj jak niektórzy ludzie idą w krótkich koszulkach, kiedy mi w bluzie zimno ) jeżeli chodzi i dietę to przez te 4 dni jadę b 170g / t 100g / w 400g jak na razie spoko, bardzo mi odpowiada taki sposób odżywiania, strasznie pełny się czuję wieczorem ale to chyba normalne pozdro

jak na razie spoko, bardzo mi odpowiada taki sposób odżywiania, strasznie pełny się czuję wieczorem ale to chyba normalne No raczej powinieneś czuć się pełny, imć to jest nagroda za kilkunastogodzinny post Teraz tak miło mi się robi gdy szamie w jednym posiłku to, co inni 'pakerzy' wcinają przez cały dzień w ciągu 6-9 posiłków. Dieta jak [...]

[...] Wczoraj i dzisiaj głód mnie opuścił, jak ręką odjął. Wałśnie wróciłem z treningu i pije szybkie białko. Zero zmęczenia po szkole, dużo energi na treningu no i wielka uczta wieczorem ! Same + na stronę j/nj ;) Mam pytanie jeszcze jedno do Ciebie Biniu, a mianowicie chodzi mi o dawkowanie TCM, tylko sprawa mi się o tyle skomplikowała że oprócz [...]

Zero zmęczenia po szkole, dużo energi na treningu no i wielka uczta wieczorem ! Same + na stronę j/nj ;) no popatrz ... KOLEJNY ZADOWOLONY co do TCM MC wydaje mi sie ze 8 kapsow to zbyt malo ! okolo 15 dziennie a sprawa dawkowania jest prosta - najczesciej jak sie da i bedzie praktyczne

Ja tam się jej nie dziwię Ona biedna siedzi głodna wieczorem (jak znam kobiety, to pewnie do tej 18 za mało je), a Ty właśnie zaczynasz opychanie się Też bym protestowała Jak to dobrze, że mój mąż też grzecznie na J/NJ i nie ma problemów

Biniu - ale normalna temp ciala oscyluje w okolicach 36.6 a ja mialem wieczorem 37.3 i pol nocy tak bylo.