wieczorem

15 czerwca 2014 Wczoraj, no cóż, miałam zaplanowaną michę, ale poszłam wieczorem na grilla i...posypało się troszkę. Zjadłam duuuużo mięsa, chyba za dużo. @-| Karczek, boczek i co ino, a do tego 1,5lampki wina. Ale za to dziś miałam więcej mocy na treningu, więc mam nadzieję, że można to potraktować jako taki czit i już będę grzeczna. :-) TRENING [...]

Haha, no a jak. \-) Dziękuję Kwoka, staram się. :-) A wypiski zaległe dodam albo późnym wieczorem albo jutro rano, bo miałam weekend nad wodą i teraz padam. |-O

8 lipca 2014 DNT MISKA Dzisiaj tylko częściowa, bo wieczorem jadę na grilla do kuzyna i zostaję tam do jutra. +fasolka szparagowa, cebula +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, mięta +Euthyrox 25 Dziękuje też za suplementy: CLA i omega-3, od jutra je włączę, chciałabym się tylko upewnić odnośnie dawki. Szczególnie chodzi mi o omega-3, bo [...]

[...] bardzo dobrze, ale nie ma wymówek jedziemy dalej. /-)_ al0, vent - dziękuję };-) Martucca - aż mnie zatkało i się wzruszyłam. Przeczytać takie słowa od Ciebie to coś nie do opisania. Dziękuję. :-) Kokosik - również dziękuję i oby tego zapało nigdy nie brakło! :-D No i ten...Chciałam dać wypiskę, ale chyba muszę ochłonąć i dodam ją wieczorem. %-)

8 września 2014 DNT Miał być DT, ale dziś wszystko było przeciwko mnie. Najpierw śniło mi się, że podczas treningu na siłkę włamał mi się gwałciciel. :)) Potem, gdy już wieczorem wybrałam się na trening, okazało się, że wypaliła się żarówka i nie ma zapasowej. Stwierdziłam, że przynajmniej zrobię wytrzymkę + brzuch, ale zrobiło mi się mega [...]

7 listopada 2014 DNT MISKA http://potreningu.pl/profil/ejpi#/date/2014-11-07 8 listopada 2014 DNT Micha czysta, liczona połowiczne, bo wieczorem byłam na urodzinach. Wpadło trochę wina. 9 listopada 2014 GPP1. Obwód 5x - 30sek burpee -30sek pajacyków -30sek skip A (z kolanami) z jednoczesnym wypychaniem rak w gore trzymając jakiś ciężar -30sek [...]

[...] 3b. wznosy z opadu 15/13/12/12 4a turlanie piłki pod siebie leżac na plecach wraz ze wznosem bioder 4x12-15 15/14/13/12 4b swing sztangielką 4x15 12,5kgx4 Aero brak, ale wieczorem byłam w klubie to chyba można ten szalony densing potraktować jako areło. %-) MISKA Zmiany u mnie - nie musze liczyć i cieszy mnie to niezmiernie. 8-) 1. Owsianka z [...]

polfa dawiej robiła omo bodajze we ampach ale nie nadrukowanych tylko z wytłoczeniem ale nie jestem pewnin w 100% wieczorem zazuce foto :) a wykazu leków z polfy z lat 70 -80 a tera lece szamać narta

mam takie jedno pytanie dlaczego koorva zawsze jak tutaj rano zagladam, to nikogo nie ma ? no koorva wolne zarty dobrze wiec, przybędę wieczorem polaki biedaki koorva

biały dzisiaj wieczorem.

nie chce na cyklu przekroczyc 90 miedzy sniadaniem a drugim posilkiem pewnie. bo trening robie przewaznei wieczorem. chyba ze przejde na trening w godz porannych to aero dam po treningu.

Szczur, gotowe. Dojedziemy Te kurfy wieczorem

Czyli taki Trening dywersyjny przed wieczorem No już już http://www.sfd.pl/Zdrowo_i_wesoło..._Spam%25-_-t491488.html

Kamil, nie *******e lepiej dawaj tu na małe co nie co http://www.sfd.pl/Zdrowo_i_wesoło..._Spam%25-_-t491488.html Trening musi być przed wieczorem

ankieta wieczorem, chyba ze ktos ma jakis pomysl to czekam na maila

Witam wszystkich wieczorem. Macie dokument o Ramonie Dekkersie znaleziony na fight24.pl Tego pana chyba nie trzeba przedstawiać... http://www.youtube.com/watch?v=2qNIHH3p5bM&feature=player_embedded

Mnie tu lędźwiowy odcinek jak zwykle po treningu boli , a wy mi taki prze***ane rzeczy pokazujecie :( Btw przystopujcie trochę ze spamem bo jak wracam wieczorem do domu to muszę dużo czasu poświęcić żeby nadgonić z czytaniem tych waszych wypocin :)

ale zayebisty dzień siema wieczorem Puar widze standardowo mordobicie/Roger/zasady/Melvin, i tak do usranej śmierci Neith coś dla Ciebie http://www.youtube.com/watch?v=QouSJ66xTUo Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-05-26 22:52:14

[...] nie? no zayebiste, jak klepał przeciwnik to aż przetrzymać (duszonko) miałem ochote ogólnie to spadam do nauki, tym razem na serio bo jak się nie zmotywuje to wylatuje i to już jest pewne :/ jol koksy tez miałem sie dziś wziać właśnie teraz wieczorem... przed chwilą stwierdziłem że zaczynam jednak jutro ale jutro już na pewno sie biore... ...

[...] jest jednak pora tego "najlepszego dnia",no bo o ile tak od 1,2.. to ludzie generalnie juz spia(pisze generalnie...),to od tej 22 juz nie bardzo. Ja np. wieczorem czesto robie cos przy kompie,na uczelnie zregoly ,no bo kiedyindziej to czesto nie ma kiedy,a zrobic trzeba.Ale jak poloze sie tak kolo 22:30,to zasne jakos po 23 i [...]