wieczorem

ja robię rano, można też wieczorem. Zależy kiedy masz czas. Tak jak rutek mówi, nie powinno się zepsuć (choć ja bym mięso mimo wszystko pakował do lodówki na noc)

Siemka jak juz zalozylem ten temat to mam pytanie z nim zwiazane;-) czy podczas brania clomu czesciej latacie oddac mocz? Za kazdym razem jak wezme 1tab wieczorem tj.50mg to wstaje w nocy ze 2 razy... A zazwyczaj wcalej nie bylo takiej potrzeby. A druga sprawa to generalnie malo kiedy mam sny a od kiedy biore clom to mam po co noc jakies zboczone [...]

[...] z tą decą jest gorzej niż bez cyklu (przynajmniej tak mi się wydaję) i stąd mój niepokój. Z góry dzięki za odpowiedzi! P.S. Nie wiem czy to jest istotne ale biorę codziennie wieczorem cynk 25mg. Z tego co wiem to prolaktyna wiąże cynk, a szczerze mówiąc nie wiem czy to jest dobre dla organizmu czy nie (po prostu się nie znam). WIEK: 21 2. WAGA: [...]

ja przygotowuje dzien wczesniej wieczorem w pojemniki i jem zimne w pracy , tak mi wygodnie :-))

Witam! Jak zorganizować sobie posiłki w pracy?Przygotowywać wszystko dzień wcześniej wieczorem?Dodam,że nie mam możliwości podgrzania jedzenia w pracy.Mam to wszystko zimne jeść?Z góry dzięki za porady

[...] twarog chudy 4. 75 gram ryżu 160 gram miesa 5.160 gram miesa, papryka 15ml oleju lnianego 6.Whey c-6 45 gram i 50 gram masła orzechowego Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * Whey C-6 do posilkow * Bcaa 20 gr po treningu z 10 gr Beta Bolic * Stanofusion 30 gr przed trenigniem Ogólnie koncze puche bcaa i białko :-) [...]

Przecież nie będę wieczorem memlać twarogu z oliwą jak koleżanka ma osiemnastkę, jeszcze się z wacusiem na głowy nie pozamieniałem %-) DIETA Tak zaszalałem wczoraj, że dzisiaj nie miałem nawet dużego apetytu. Druga sprawa, że obcinka kcal wydawała mi się oczywista. Jutro wracam do normalnego stanu rzeczy. http://oi59.tinypic.com/212wemq.jpg [...]

Kurde jakby policzyć alkohol to u mnie wczoraj wieczorem też kilka tysięcy kcal weszło.

hahaha test dzis wieczorem wynikki jutro ;d

[...] miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Kreatyna 5g po treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i 2 popołudniu). DAA (1 cap rano + 1 cap wieczorem) GABA 2caps przed spaniem Trening: Trenażer 45min na trenażerze w tempie aerobowym. Potem 15min z kettlami (swingi jednorącz, nadrzuty, wyciskania, rwania – bez [...]

A jak dawkować gdy rano biegam 20-30 min a wieczorem mma albo siłownia ?

[...] w 200ml) ActivLab BCAA Xtra: ( po treningu 10g rozpuszczona w 250ml) Amino Complex: 3x4 tabletki dziennie rano, przed i po treningu) Shock Therapy (przed treningiem 15g rozpuszczone w 200ml) Thermo Speed Extreme (2 kapsułki wieczorem 30min przed bieganiem) Whey C-6 ( a to po skończeniu WPC80) Zmieniony przez - paweł113 w dniu 2014-03-02 17:37:46

Ja rozumiem o co ci chodzi, przyklad o co mi chodzi: Dajmy przyklad mam nowa diete, jem przed treningiem 100g piersi, po 100g i wieczorem 50g. Skoro nie gotuje tej piersi przed kazdym posilkiem na biezaco, a mam ugotowana piers z wczoraj, trudna teraz ja zwazyc, bo jest po obrobce, tak? Wiec jesli gotuje dzisiaj z zamiarem jedzenia tego miesa na [...]

Jak smaże pierś z kurczaka wieczorem na kolejny dzień ważąc go ma NP. "300g".Po ugotowaniu mieso wazy powiedzmy 80g mniej.Jest to wynikiem nw odparowania wody z miesa , czy czego :< ?

Zjem indyka i makaron, potem placek owsiany i jajecznica i na koniec twaróg, mało dzisiaj strasznie :/ Głodny będę wieczorem

[...] z Redweilerem, ale miałem tylko jedną saszetkę, więc to tylko pierwsze wrażenia. Niestety, noc nieprzespana. Tak właśnie reaguję na kofeinę. W dodatku treningi mam wieczorem, przed godziną 19. Z pewnością te przedtreningówki sprawdziłyby się po naprawdę ciężkim dniu. Plusem w Massakrze jest dodatek magnezu, czego nie ma w Redweilerze, [...]

[...] żeby wszystko przeszło. DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bc28d9dc1594c08944bb03aaeaac034.png Też troche mniej kalorii bo nadal miałem jakąś blokade na jedzenie ale jeszcze wieczorem kumle wyciągneli mnie na miasto i wciągnąłem hot doga z mięchem, brakowało białka i tłuszczy to myślę że z tym hot dogiem spokojnie zmieściłem się w bilansie. Od [...]

Siemanko. Mam pytanie. Czy jest różnica między przyjęciem doustnie łyżki stołowej oliwy a np polaniem oliwą ryżu czy twarogu? Pierwszego dnia diety wymieszałem z ryżem, jakoś się dało przełknąć. Wieczorem z twarogiem było gorzej. Następnego dnia najpierw wypiłem łyżkę oliwy i zagryzłem twarogiem co bardziej mi smakowało gdyż smak oliwy szybko [...]

chłopaki uwierzcie,że wiem co robię i to jest przemyślane,jednak pójdzie trochę inne ładowanie,wszystko jako ostatni posiłek wieczorem wrzucę fotkę%-)

[...] sumiennie. Po prostu wpleść do pusha te serie? Robić po tym jeszcze rozpiętki czy już sobie darować? Jak skoczy mi siła mimo redukcji to będziesz moim guru %-) Wczoraj wieczorem złamałem jakieś 489 wskazówek żywieniowych i już zawsze będę gruby %-) Jak 1/10 pójdzie w bicki to będę zadowolony %-) Dzisiaj chyba walnę 2300 kcal ale 400 kcal [...]