Czaje. Tylko kurcze mam problem ze np wieczorem lookam i wychodzi mi że np 1000 deficytu. Wtedy nie chcialbym na silę ładować bo brzuch wywala. Z ciekawości co robicie wtedy ? Jeśli " przegapicie" kalorie i wychodzi wieczorem że brakuje np 500kal
Czaje. Tylko kurcze mam problem ze np wieczorem lookam i wychodzi mi że np 1000 deficytu. Wtedy nie chcialbym na silę ładować bo brzuch wywala. Z ciekawości co robicie wtedy ? Jeśli " przegapicie" kalorie i wychodzi wieczorem że brakuje np 500kal Staraj się trzymać jednych kcal aby było wszystko ok jednak jesli trafiają sie takie sytuacje że w [...]
[...] nie mogę oddychać, mam wrażenie że się duszę, muszę bardzo głęboko oddychać, żeby pozbyć się tego uczucia, utrzymuje się to przez około godzinę... Czasami też, gdy już leżę wieczorem w łóżku, nagle serducho zaczyna mi galopować jak oszalałe, co jest dla mnie dziwne, bo przecież nie wykonuje żadnego ruchu.... Czy ja powinnam się wybrać do [...]
Robie sie czerwony na twarz zwlaszcza wieczorem czy to od nerwicy czy depresji ?i to glupie uczucie że nie jestem sobą ?to jest od nerwicy czy depresji?
[...] jestem silnie zagrożona, mam lekką niedoczynność tarczycy (nie leczę się). Od dwóch tygodni objawy są bardziej uciążliwe - początkowo pojawiały się tylko w domu, zwykle wieczorem. Od dwóch tygodni nie jestem w stanie ćwiczyć na w-fie (dwa tygodnie temu zaczęłam się dusić, przesiedziałam 2 godziny, ostatnio nawet nie zgłosiłam nauczycielce). [...]
Przygotuj sobie dzien wczesniej (wieczorem) jakies lekkie jedzenie, skoro wstajesz o 5.30 to do 6 masz 30 minut, wiec spokojnie cos zjesz, zrobisz rzeczy poranne, mycie zebow itd... Polecam same aeroby z rana, a silownie wieczorem albo w okolicach 15-17 kiedy temperatura ciala jest najwyzsza... 3-5 razy w miare mozliwosci? Do spalania wystarcza [...]
Witam! W sumie nie ma większego znaczenia, czy biegasz wcześnie rano, czy wieczorem. w obu przypadkach masz małe zapasy glikogenu, co ułatwia spalanie tłuszczu. Rano-bo dopiero zaczynasz dzień, nie jedłeś i nic nie udało się jeszcze nagromadzić, wieczorem bo jesteś po całym dniu aktywności i masz już niewielkie zapasy. 3 km to jednak za mało, [...]
ok posmarowałem Garniera czystą skóre na Acne Derma. Wieczorem jak przyjde z kosza to po umyciu zobacze co to dało . . . i czy sie pogorszyło czy nie . . . : - ) .
[...] do wniosku ze najlepiej wychodzi jak sie myje dwa razy na dzień... raz rano przed szkołą...- i wtedy tylko twarz zwilzyc Garnierem Czysta skóra A i odrazu po szkole:) a wieczorem juz sie nie myje. - gdy musialem juz wycisknąc jakies cos ropnego lub normlany pryszcz to smarowałem to AFRONIS-em (dawana nazwa to Afrodyta Adonis) i pozniej juz [...]
Wieczorem, wieczorem...rano pewnie jest 105 %-) To i tak z 15cm za dużo. Zredukuj sobie na spokojnie do lata, a w okresie zimowym z niskim bf startuj z drugim cyklem na masę.
Wieczorem, wieczorem...rano pewnie jest 105 %-) To i tak z 15cm za dużo. Zredukuj sobie na spokojnie do lata, a w okresie zimowym z niskim bf startuj z drugim cyklem na masę. A jeśli leciał bym an samym testosteronie i dodał do tego jakiś spalacz ? Jest sens ?
[...] mleka, budyń, czekolada, pół pomarańczy reakcja rodziców: Tobie się już w dupie poprzewracało z tym jedzeniem! Za dużo pieniędzy dostajesz, chyba musimy ci uciąć strumień pieniążków na jedzenie bo nas wykończysz jak będziesz tak jadł! Wniosek: ładnie ułożone na talerzu jedzenie jest droższe od wrzuconego na pałę. wypiska wieczorem po cardio :-))
[...] 2.3. skłony boczne z kettlebell 8kg 15 na stronę Dieta śniadanie: 80g mąki żytniej typ 2000, 4 jajka, dżemor, karmel, 10g siemienia lnianego z miodem i drożdżak z miodem przed treningiem: 150g ryżu, 200g kurczaka bezpośrednio po treningu: 30g wpc, 400g mleka, 150g masy krówkowej po treningu: 100g ryżu, 200g kurczaka wieczorem: 2-3 piwa i kebab
WTF nie pamiętam żebym wypił więcej niż cztery piwa wieczorem, więcej to jest wmuszanie, a jak wychodzę z kolegami to nie po to żeby się męczyć. Chcesz się nabzdryngolić - sięgasz po coś z większym woltem, proste.
[...] Może wiosło sztangą podchwytem? Aha, co do aerobów to w kwietniu uskuteczniałem wieczorne marsze, a raz było truchtanie. Szczerze mówiąc znudziło mi się {{:-( Codziennie wieczorem 35-40 min marszu tymi samymi trasami, lipa. Tutaj historia moich marszów: /SFD/2018/5/7/f1e64b9cc9b6489c915655eee610a36d.jpg Ponieważ dostałem kod promocyjny o [...]
Ojojoj Anabol brałes Stimulant X jeszcze nigdynie mialem takiego siekniecia trzyma mnie jeszcze wczoraj dwie sztuki wieczorem popilem redbulem a 4h wczesniej termal jeszcze nigdy niemialem tyle energii i na tak dlugo ogromne pobudzenie ale bez drzenia itp wiem jak dziala amfetamina i tu czuje sie identycznie szok
Anabol dostales probki tego Stimulant X ? Jak tak to napisz jakie efekty, na mnie dziala rewela, zjadalem rano do sniadania 1 caps wieczorem trening a o 8 w domu jeszcze rakieta w glowie i wogole jakies to jest amfetaminopodobne, apetyt maly, ale na mnie robi robote.
tak minimum 2 tabs jedna rano I jedna wieczorem ja bralem z posilkami swego czasu bylem zwolennikiem cykli 2/2 obecnie mniej niz 4 tyg nie jest dla mnie dobra opcja tak odblok powinien byc konkret I wspomagany tribulusem I jak Don zdecydowanie precision co do innych wymienionych Zaskakujaco dobre opinie o suplu moga zostac zastapione szybko [...]
nolvy w trakcie nie dawaj bo raczej w tych dawkach aromatyzacja nie wystapi na poziomie ryzyka standard dawki pierwsze 4 tyg rano s drol i h drol po jeden caps wieczorem podobnie potem 2 tyg po 2 m1t dziennie 1caps 10 mg panowi chcieli brac pozniej po calym m1t (kolejne 4 tyg po drolach) ale sam scykalem i dalem im tylko jedno na dwóch to musi [...]
NERWICA SERCA [ART]
