wiśnia

04.11.2018 MC 5x100kg/5x140kg/4x170kg/1x190kg/3x140kg/4x140kg/5x140kg WL 5x60kg/5x80kg/3x90kg/2x95kg/1x100kg/1x105kg 49:56 Zmieniony przez - wisnia w dniu 2018-11-06 17:05:12

05.11.2018 Przysiad: 5x125kg/3x130kg/2x135kg/1x140kg/1x145kg 21:16 Zmieniony przez - wisnia w dniu 2018-11-06 23:11:23

Zawody : Waga 78,6kg (zbiłem od października z ok. 88kg) Przysiad 150kg Wyciskanie Leżąc 100kg Martwy ciąg 180kg Po zawodach widziałem popękane naczynka na udach, w sumie nadal są :)) (chyba duże ciśnienie się zrobiło :P) Ogółem gitarka, spodziewałem się o wiele gorszych wyników w przysiadzie. Martwy ciąg spadł sporo, ale też nie jestem zły na [...]

Night Protein + ZMA jogurt-wiśnia. Bardzo przyjemny smak, jak rozwodniony jogurt wiśniowy. W składzie kazeina, a nie było gęste co mi pasuje.

fakt whey protein 80 z al dobra bo resztka w hvj mi zostala, smak jogurt wisnia

W drodze białko wp95 wanilia-kokos i jogurt-wiśnia, a kolegom dzisiaj przyszło z konkurencyjnego forum wanilia i kokos, oj będzie co pić :)

Kurde, przecież jak on będzie chciał wewn. lowa kopnąć to wiśnia ma po jajach. Jak on nawet o centymetr się przy "okrężnym" na podporowej nie obraca... No ale w sumie lata mi on, jak wygra to spoko, jak przegra też.

Może wzorem DREAM kiedyś, powinien duet K&L zorganizować Super Hulk Grand Prix aby wyłonić najlepszego freaka organizacji %-) Tacy zawodnicy jak Sapp, Wiśnia, Vanderlei}:-(, Najman nie wiem czy Mario i Waluś by się załapali ale mogliby jeszcze np. Akebono, Butterbeana zaprosić. Piękny turniej, niezapomniane emocje }:-( PPV by się rozeszło jak [...]

Dobrze smak wiśnia tylko troche aminokwasami czuc znaczy bialkiem takim ale fajnie dziala lacze z vaso i fajna pompka a jak kawe dodam to ogien poce sie i wogole jazda na całego.

raz tak matce zrobiłem kawał :-D wiśnia za 4,99 w miejsce jakiegoś pół wytrawnego winiacza za miliard, co sobie sprowadziła z Francji :-D zero podejrzeń, nawet jak się przyznałem to nie uwierzyła %-)

Dobra, to ja dam co innego wisnia. 1. Podciąganie na drążku: 4 x max 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie: 4x 10-6 3. Martwy ciąg: 5x 10-6 4. Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha V: 4x12 5. Ściąganie wyciągu górnego do klatki: 3x8 Dream, ehh z Tobą się nie da %-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-03 23:12:11

wisnia, ja w domu nie mam żadnych słodyczy. Jedynie gdy nadchodzi jakiś cheat/ładowanie, to wtedy przez jeden dzień, a tak to ani ja nie jem, ani mój brat, ani mamusia :-p Zamówiłem izolat, omega-3, witaminkę b-6, witaminkę D3, kofę i PAM. jestem mega zadowolony :-D

wiśnia, ale ch** mnie głosowe powiadomienia jak ja po prostu nie mieszkam w smartfonie? Mam go. Włączam dane jak coś potrzebuje, sprawdzam go 2-3 razy dziennie. A 99% ludzi potrafi w połowie imprezy wejść na fb, albo snapować na imprezie SIC! To jest pop******enie moim zdaniem i robie wszystko by opóźnić moje uzależnienie

Wiśnia Ja po wakacjach będę miał ponad 8km...

Wiśnia za karę że mniej ważysz zapieprzasz 30km \-)

Ja mam takie białka.... Prostar cawa-czekolada, 2,2 kg Optimum Health - czekolada, 2,2 kg Myofusion - wanilia 2,2 kg MRM truskawka-banan - 2,2 kg Prostar - ciastka z kremem 2,2 kg Vitamin Shop - czeko-sezam Vitamin Shop - czeko-wiśnia Vitamin Shop - pinacolada Vitamin Shop - malina Vitamin Shop - banan Olimp - cappuccino

slawek1989 - mam smak orzechowy. Wcześniej z białek Activlab jadłem tylko Muscle up protein i protein 80 jogurt wiśnia więc ciężko porównać ale z tych 3 najlepszy. Da się pić wodą na spokojnie. Mi tylko średnio odpowiada ta gęsta konsystencja bo ona po czasie szybko daje w kość %-) piłem delicious whey protein o smaku orzechowym i przy tym białku [...]

Ja jestem wlasnie po 6 dniu i nie mam zadnego problemu z pokusa. Wczoraj kupowalem swieze pachnace bulki dla mamy: migdalowe, z wisnia i buduniem z truskawaka to fakt myslalem, ze male ugryzienie bedzie zbawieniem. Ale oglnie jest bardzo dobrze. Ale najlepsze jest to, ze od 6 dni nie spadlo mi nawet 0,5kg ... I teraz pytanie co robic ? Caly czas [...]

dziś siodmy dzien musialem zrobic cheat meal bo bym psychicznie nie wyrobil. ok 600 kcal wpadlo mysle, ciasto z wisnia i hamburger drobiowy. moze jutro glodowke strzelic lekką i depletion trening zeby szybciej wrocic na dobra sciezke ?

omg ale trzaskacie dziś CMR-y na same dobre rzeczy truskawki, papryka, wiśnia :-)