whey

[...] jak to łączyć i jak brać może ktoś z Was miał z tym styczność podaję tylko nazwy żeby nie wklejać linków reklamowych: (ponoć dobre na masę) - TETRABOLIC PROTEIN SHAKE firmy Bodytech - oxydrene - Novex Biotech - Xpand Energized + zwykły Xp - 100% whey protein GNC Chodzi mi głównie o 2 pierwsze pozycje. Z góry dziękuje za odp. ponawiam pytanie

Dzień 15: Dziś dzień dziecka to sobie pojechałem na zakupy . Dokładniej co i jak w dalszej części. Dieta i suplementacja: Posiłek I: - omlet z 2 jaj - gofry swojskie 200g - dżem Materne Light 50g - 2 kapsy o3 Gold Posiłek II: - serek wiejski 150g - batony bananowo-czekoladowe swojskiej 200g - orzechy włoskie 20g - rodzyny 20g Posiłek III [...]

Megabol akurat w tym momencie produkuje najsmaczniejsze białko z polskich firm, które nazywa się Isoplex i jakością też nie odbiega od konkurencji. Drugie pyszne białko to Whey Optimum. Na razie nikomu się nie udało osiągnąć takiego smaku w Polsce. Testy będą nie długo i jestem niemal pewny, że wyjdą wzorowe. Megabol nie został złapany na [...]

[...] za probeczki kurier DHL byl juz u mnie o 12 normalnie mega zaskoczenie 2 gainbody : smaki truskawka i orzech wloski 1 crea shot smak : cytrynowo grapefruitowy 1 hot sport drink 1 whey protein smak forest fruit i 2 iso active Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-02 14:51:15 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-02 14:51:22

Wiec szukalem na forum , i nigdzie nie bylo konkretnie opisane jak dawkowac te suple . Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy zestaw to nano Vapor Anabolic Halo Dymatize elite pro whey 2.3 kg wiem tyle ze nano przed trennigiem, a anabolic halo odrazu po trenningu , czy moze po biału ? thx za info.

twarog,whey,oliwa

[...] 2kaps Therm Line Forte 8:30 sałatka (2 jajka, pierś indyka, pomidor, łyżka majonezu), truskawki, 2kaps CLA + 4kaps Omega3 + 2kaps Vita-Min (foto) btw 32/30/15/456kcal 12:00 whey, migdały, 2kaps CLA btw 25/8/3/181kcal 13:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line (wiśnia) btw 0/0/11/42kcal TRENING 17:30 jajko, wołowinka, makaron pełnoziarnisty, [...]

[...] 2kaps CLA btw 36/22/1/350kcal 15:00 2kaps Therm Line Forte + pół butelki Carni Line AQUA 17:00 wołowinka w rosole, oliwa, 2kaps CLA (foto ^) btw 22/20/0/268kcal 19:30 whey, mleko, migdały btw 41/18/14/382kcal 22:30 pierś z indyka, szpinak (foto) btw 31/1/0/141kcal W sumie: 159g białka/88g tłuszczy/26g węgli/1533kcal b/t/w na kmc: [...]

Gainbody 30 Machine Man Super Whey Gainer

eee leszcze jakiej firmy polecacie bialka ?? musze cos kupic tylko chce cos dobrego i moze byc drogo hehe [...]

bcaa xtra , hit robi teraz białko łowickie/dużo droższe whey kaizena ,tse

100% whey z ON lub myofusion z gaspari.....tyle w tym temacie

Na temat produktów konkurencji staramy się tu nie wypowiadać, ewentualnie niekorzystnie Dieta: brak No to lipa... bo wiesz, ogromna część postępów to dobrze zbilansowana dieta. Odżywki mają na celu uzupełnić jej braki oraz dostarczać łatwo przyswajalnych składników odżywczych głównie przed / po treningu. Zatem dział: Odżywianie i ryjemy wiedzę W [...]

Witam! Mam 19 lat 186 cm wzrostu i 74 kg. Trenowalem boks przez jakies 3 lata, teraz zdecydowalem sie zajac sportami silowymi w celu przybrania na masie. Mam ułożoną diete przez specjalistów, oraz plan treningowy na siłowni. Mam tylko kilka pytań. Jak zaczołem przygode z siłownia i dieta ważycłem jakies 69 kg, to bylo jakies 6 tygoni temu, ale [...]

Kurczę cały czas zastanawia mnie ten twaróg na śniadanie. Jednak białko wolnowchłanialne, a rano potrzebny "kop" aminokwasowy... Może dodaj do tego jeszcze z pół miareczki Whey Protein 81+? Do mixu nadałoby się, dodało fajnego smaku, a i zwiększyło ilość białka(dodało potrzebnego wszybkowchłanialnego pochodzącego z koncentratu i izolatu [...]

***Dzień 17:*** Z dnia na dzień coraz bardziej nie mogę doczekać się treningów siłowych, to chyba zaczyna być nałóg . *Dieta i suplementacja:* Posiłek I: - omlet z 3 jaj - gofry własnej produkcji 200g - drzem Materne Light słodzony fruktozą 50g - 2 kaps omega3 - olej lniany 15g - pakiet Animal Flex Posiłek II: - serek wiejski 150g - baton [...]

[...] i 0.5kg Wyeh Protein isolate z Olimp`a Kreatyna : Zwykły monohydrat (500g) ok. Torrent ok 800g Węgowodany z Ulimate 1300 g >> kreatyna 2x dziennie torrent po treningu whey wieczorem jak sie skończy torrent i whey to: po treningu carbo i izolat tak walcze obecnie , co do diety skrobne o tym pozniej . bede starał sie na bierząco opisywac [...]

whey,oliwa

[...] - zrezygnowałbym z porcji gainera przed śniadaniem, a zabrane węgle "zrekompensowałbym" w posiłku przed i po treningu, - w śniadaniu mozesz zmniejszyć porcję wheya, a dorzucić np. jajka (duża ilośc prochu w Twoim posiadaniu nie oznacza iż masz zastępować naturalne produkty), - co do warzyw to MUSISZ je uwzględnić, wśród całej gamy [...]

moje doświadczenia z białkiem opierają się na Whey Protein Trec-a ale postanowiłem że kupie Ostrowie. Kupiłem Bananową . Cena -wiadomo Pienistość-powiem że nie jest tak źle ,piana po paru minutach opada całkowicie (ten temat jest chyba demonizowany przez forumowiczów ) smak- tak jak poprzednik napisał , to ma tylko zapach a sam bananowy hmm [...]