whey

Witam, zakupiłem dzisiaj gainera whey mass builder (4,5kg), mój cel to masa. Aktualnie mam 72kg, 180cm. Niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Ćwiczę w domowych warunkach, hantelki 15kg, expander, za pomocą własnego ciała. Ćwiczę 3razy w tygodniu.Do tego biegam w dni nietreningowe(3dni w tyg.). Dieta codzienna oparta na [...]

Dziś jakiś pechowy dzień (13): - przebudziłem się godzine przed budzikiem bo lać mi sie chcialo - na budzik zaspalem pol godziny... - zapomnialem o pulsometrze - po 15 min treningu zachcialo mi sie znow lac, wiec 30s przerwa... - jakby tego bylo malo sznurowka na 2 wezly sie odwiazala (jakby nie mogla przed sikaniem) do konca bieglem na [...]

ponoć białko pochodzenia roślinnego jest gorsze więc najlepiej jakiś blend białek ze względu na różne czasy wchłaniania. polecam System Protein 80, Mega Strong Protein albo Whey Protein Complex

że smak i rozpuszczalność średnia. smak nawet ok, ale piana na cały szejker a nie da się rozpuścić widelcem, chyba, że lubisz grudy wielkości 1zł. w sumie można je pić kropla fatu i nie powinno pienić, ale dodawać do owsianki, twarogu czy wiejskigo nie da rady. ostatnio moim fawortyem są: -PVL MAXX Whey -Trec Ultimate Protein -Peak Delicious w [...]

Izolat jest naprawdę Extra dla mnie jako pierwszy dostarczyciel białka potrzebnego do regeneracji bezpośrednio po wysiłku.Ma bogatą pulę rozgałęzników więc dodatkowo po treningu bcaa nie wrzucam-mam je w izolacie. Wheya nowego próbowałem na targach FIBO.Traktowałem jako zastępczy posiłek w połączeniu Whey Crunch i wodą.Smaki fajne,tj.na etykiecie. [...]

Rozpisywałem wszystkie po kolei co nie pasuję, ale chyba nie ma sensu.. Myślałem nad Megabolem, lecz 737 podobno ma nowy skład również 30% Białka? w Whey nie wiem jakie są w ogóle proporcje i który z Megabola będzie najlepszy smakowo?

Olimp BCAA Mega Caps HI TEC ANABOLIC PROTEIN Optimum Whey Gold Standard Bedzie ok? Czy zamienic cos ze wzg na cena/jakosc?

zrób to tak: Bcaa jest ok. Ekonomicznei wychodzą te w blistrach. Gold whey - super. Anabolic Protein zamień na więcej Golda ;D

za 105 zł można mieć PEAK Whey Delicious 2260g 85% protein wpc + wpi od razu przypomina mi się anaboli protein i 50% białka osobiście cena jak cena , tanie i będzie schodziło ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-21 11:43:02

whey 100 i jego poprzednik z vs - stołuje się już rok w tym białku smaki kwestia gustu Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-05-21 13:57:30

Ok dzięki za odpowiedź.Mam do wyboru albo MHP - Up Your Mas albo Olimp Profi Whey Mass.Które wybrać?

Wypiska z dnia 15 dopiero dziś, gdyż wczoraj po pracy nie zdążyłem. Po posilkach lekko zgrzeszylem jednym piwkiem, deserem w postaci galaretki, a nastepnie wódeczka lecz z wodą i cytryną ;) Rano zwiekszylem dawke Thermostim do 4kaps, i tak juz zostanie. Dzis posilki o godzinach: 9/11/13/15 Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g [...]

Mały kacyk z rana, pozatym zgodnie z planem ;) Dzis posilki o godzinach: 9/12/13/15 Posiłek I: Jajecznica z 7 jaj Posiłek II: Skrzydełka z kurczaka pieczone 400g + sałatka warzywna+3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek III: Skrzydełka z kurczaka pieczone 400g + pomidor+3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek IV: Porcja WHEY PROTEIN COMPLEX Spacer

Wiem wiem, ale nie lubie jak i ktoś robi ostre wjazdy na psychikę. Kończy się to włączeniem agresora, i odkurzacza- jem co popadnie Mimo to wymiary bardzo fajnie, spadki są a na wykresie pierwsze linie sie pojawiły. Przeglądam teraz oferty w sklepie sfd, chce zrobić zakup na dwa najbliższe cykle czyli: obecna redukcja BCAA Xtra + Machine man [...]

Nie mega caps i mutant whey tylko benzyny kup.

nie wiem czy to kwestia tego ze sie cieplo zrobilo czy co, ale nie mam zbytnio ochoty na miecho a Ty wiesz, że ja też? ogólnie jako białko najlepiej wchodzi mi whey, omlety też dają rade, a reszta... słabizna

Crea shot 60 zl aminostar whey po 13 zl drugie bialko za 30 zl

Wtorek 24.05.2011 OFF DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Mitotropin Gaspari po 4 godz. 1 tabl. Mitotropin Gaspari po 4 godz. 1 tabl. Mitotropin Gaspari Cały dzień prawie nic nie jadłem Dopiero wieczorem coś zjadłem TRENING brak WRAŻENIA: Diety i treningu nie było... bo prawie nic nie jadłem... Bieda z nędzą aż piszczy... Nie ma co do [...]

To w takim razie zamiast MC, weź Whey C-6 i będzie bardzo dobrze z masłem na noc Pamiętaj o antykatabolikach - bcaa, glutamina i hmb.

jak cena nie gra roli to tylko optimum whey gold standard 100%. dla mnie bezkonkurencyjny produkt i zawsze wybieram tylko to białeczko (rocky road, ciasteczkowy i czekolada-mięta wymiatają kubkami smakowymi