whey

pure whey tanszy w sklepie sfd :168

[...] owsianych, oliwie z oliwek, warzywach, twarogu (niewielkie ilości) Jak trzeba to wkleję swoją dietę, suplementacja też jest, vit, o-3, zma, bcaa, amino, glutamina, gainer i whey asekuracyjnie, gdyby nie było opcji posiłku, no i po treningu Pozdrawiam ! Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 12:48:44 Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 [...]

przydałoby się trochę masy zrobić i taki plan ułożyłem... tylko czy dobry... jak coś znajdziecie to mówcie żeby poprawić... z góry dzięki. Wtorek(klatka piersiowa, biceps, przedramię): Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej-2s Wyciskanie sztangi na ławce skośnej-2s Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej-2s Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

NO ja też jakoś tak patrzyłem i zauważyłem że robi bez mostka Zastanawiam się nad kupnem OLIMP Whey Pro Matrix w sklepie sfd bo promocja jest

whey protein tylko sie za bardzo nie objadaj tymi bananami bo może to zniweczyc cały ten wysilek z HIIT-a

kupilem taki sprzet ShockTherapy 1008g, Storm 756g, AAKG Extreme 300 cap, Whey pro matrix 1kg ale mam jeszcze zamiar dokupic 2,5kg. Chce zaczac cylk i nie wiem jak to dawkowac. Z gory dzieki za odpowiedzi DT Storm porcja naczczo rano Shock porcja 30-40 min przed treningiem AAKG możesz dodać do Shocka (Shock już zawiera NO-boostery więc jeśli nie [...]

wierze, ze wolniej wchłanianie białko jest lepsze - ale jeżeli kupuje np. 5kg whey'a z dymatize (wpc+wph) to nie uśmiecha mi się wydawać jeszcze pieniedzy na jakieś "Wolno wchłanialne białko". Pro nie mam zamiaru zostawać. dlatego interesuje mnie czy takie białko + masło zrobi z tego wheya wolnowchłanialne.

BCAA Olimp Mega Caps Jablczan - CM3 HMB - po co Ci one? Białko Z Olimpa Pure Whey Isolate 95®, sa tansze izolaty... ale jest ok

http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html co do kreatyn bcaa - olimp bialko - polecam whey maxx z PVL hmb obojetnie gdzie taniej wypatrzysz jednak to droga dosyc zabawa jesli nie kupiles to nie kupuj

Vanilaface kupuje np. 5kg whey'a z dymatize (wpc+wph) to nie uśmiecha mi się wydawać jeszcze pieniedzy na jakieś "Wolno wchłanialne białko" Nie wiem jaka masz diete,ale po tym nioskowalam,ze masz glownie bialko z odzywki.Bialko z twarogu wolniej sie wchalania niz inne naturalane produkty.Ryby,miesa,bialka jaj szybciej,ale jesli porownac [...]

[...] polecany jest twarog jako zrodlo tluszczy to jesli nie masz ochoty czy mozliwosci jesc wymienionego twarogu lub pic odzywke bialkowa oprata na micelarnej kazeinie pij porcje whey z zrodlem tluwzczy przed snem i tez bedzie dobrze roznicy nie odczujesz wazne zeby bilans dzienny sie zgadzal co do bardziej szkodliwego tluszczu w jajkach na miekko tez [...]

lukasDG86 I. Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 300ml Białko 10g 390kcal B:28 T:16 WW:65 dodaj orzechy/pestki dyni II. Chleb baltanowski 120g Margaryna "Rama" 10g Ser gouda 50g Polędwica sopocka 50g Pomidor 50g 280kcal B: 30 T: 24 W: 63 chleb zytni/razowy jak juz, ale na redukcji ww ogranicz tylko okolotreningowo, margaryne [...]

SWG 4000 to zapewne Olimp - Super Whey Gainer 4000 jak najbardziej "spotykany"... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000%26%23174%3B-opis2766.html

czesc dziewczynki, nie lubie zasmiecac forumowiska wiec sie tu spytam panienek co myslecie o zbiorowisku plemnikow czyt. : Monster Maxx Xpand Gold Standard Whey Creatine Powder oczywiscie dieta, trening, witaminki, ******lki inne wliczone poprosze o odpowiedz dorosle laseczki, no to wesolych swiat dziekowka za kazda odpowiedz.

To w takim razie może kupie to dibencozide force z treca, gain bolic 2kg i białko vitaminshop whey protein 600g? Skoro tej krety narazie nie wrzucać co Wy na to?

Truemass BSN, PhD Pharma Whey, PhD Creatine, dopiero jak dozucilem kreatynke do mixa to mosialem sie wyrzygac bo inaczej nie szlo funkcjonowac

[...] dwa dni? 3) Mam rozumieć że ostatni posiłek mam jeśc w okolicach 23?? Jeżeli tak to też odpada bo musze mieć troche czasu na sen 4) Odżywki białkowe posiadam dwie - profi whey mass i isolate 95, co brać?? 5) Ok, zwiększe spalacz do 2x2 ale w tym wypadku wystarczy mi go na 2 tygodnie, mam jeszcze therm line II, może być na następny miesiąc z tą [...]

no nie samowicie tani tej whey mass kurcze ale on jest sprawdzony?? Podkreslam ze 150-160zł to na białko albo gainer...:D albo na oby dwa

ja mam olimp whey protein complex a tam nie pisze o tym białku

[...] 1T 34W 161kcal 50g ryżu parabolicznego (nie wiem jakie ma wartości odżywcze) wydaje mi sie że ponownie kurczak będzie ok 100g kurczaka - jak powyżej Odżywka białkowa (profi whey mass - 30g) 15B 1,7T 15W 130kcal Suma (bez ryżu par.): 40,1B 4T 49W 390kcal Przed snem Odżywka białkowa (isolate 95 - 35g) 30B 0,1T 0,3W 120kcal Ogólna suma (oczywiście [...]