whey

[...] czas temu. Chodzi mi o dorzucenie do diety WPC Ostrowia 80. Różne są opinie na jej temat. Spora ilosć białka, za niską cene, a koszt odżywki, którą wcześniej brałem(tj. whey profi mass)spory. Do tego dieta również kosztuje. Dlatego chciałbym zapytać czy WPC Ostrowia80 to strata tylko kasy czy warto ją kupić dla uzupełnienia diety? Zmieniony [...]

nie ma żadnych...najwazniejsza i tak dieta + trening bez tego nawet nie warto kupować supli a whey best mass dobry bulk...40g białka 43g wegli i 4g tłuszczy warto kupic(oczywiście w korzystnej cenie:D,najlepiej jak ja 69zl-3kg) jako uzupełnienieny diety...smak może nie powala ale nie o to w tym wszystkim przeciez chodzi

Witam , mam pytanie. Chodzi o efekty chodzenia na siłownie. Założmy dieta jest odpowiednia, trening też, sen po 8 godzin dziennie. Który zestaw da lepszy efekt {czy w ogole da} I teraz suplementacja OSoba nr.1/nr.2 Witaminy: Olimp Vita-min Multiple Sport/Animal Pak Omega: OLIMP Gold Omega 3/Animal Omega ZMA: Olimp Chela MZB/Universal ZMA [...]

1-7 mix ( oma + prop ) 250mg oma + 100 mg prop / e2d 1-7 wino 40 mg / ed 1-7 tren 70 - 100 mg / e2d 4-7 aga ( nad ilością pomyślę w trakcie ) Krótko szybko mocno - 7 tygodni przed zawodami Środki do cyklu : prop - phoenix , apx wino - scantel tren - atomic aga - biotika Słowacja Aktualne wyniki siłowe : Klatka : 140 Barki : 120 belka , 110 sztanga [...]

[...] na koniec rozciąganie, brzuchy MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml 2. jajko, białko z jaja, 6 kromek Wasa, pomidor, papryka, szczypior 3. kura, mieszanka 8 składnikowa- 300gram, 5 chlebków Wasa 4. kura, jabłko, mieszanka 8-składnikowa 150 gram, kapusta czerwona surowa będzie: 5. 2 jaja, marchewka, sok pomidorowy, pestki dyni 6. whey

Molu, pisałem już temu gościowi z 2 dni temu lub 3, że za 80pln mogę łyknąć, nie odpisał. W normalnej cenie tylko toffi mix. Camel007 - dzięki, staram się. Co do elite dymatize to piłem i mi pasowało. Smak jest jednak dopiero na 2 miejscu. Myo dla mnie to syf !!! Dla smaku to ja sobie carbo mogę kupić Aby nie być gołosłownym: ELITE WHEY PROTEIN [...]

kazde bialko sie nada podczas redukcji pelnowartosciowe bialko powinno byc na pierwszym miejscu ;) spojrz na cene Whey Protein Complex 100%

[...] wiec powinno być dobrze z tricami troche gorzej jednak ciągle jest, teraz pewnie bice odskoczą i będzie trzeba gonić ale końce narzekanie micha z dziś: I. cheeriosy+rodzyny+whey II. cheeriosy+rodzyny+whey III. jajca+ryż+brokuły IV. whey+rodzyny V. tuna+ryż+brokuły VI. mintaj+ziemniaki+surówka VII. mintaj+olej z pestek+surówka VIII. hmm jeszcze [...]

VitalMax Whey Pro GAINER 1 2250g -50zł tri creatin malate - 43zł gg: 7093536 Możliwy odbiór osobisty w Warszawie.

[...] - 12.30 - gruszka III - 14.30 - pierś z kurczaka, warzywa(marchew, papryka, fasola), pestki dyni IV - 17.30 - makrela wędzona, ogórki korniszone, orzeczy włoskie V - 20.30 - whey, pomarańcza VI - 22.00 - whey, orzechy włoskie SUMA: B - 131, T - 49, W - 113, kcal: 1440 TRENING: Rano: Trening siłowy 1. Wyciskanie sztangi leżąc (15 [...]

Jogurt nie, nie na noc, ew. jajka (omlet), tuńczyk (ze 2x w tyg.), albo i whey. Twaróg - różne warianty. Oriona, dopytuję tylko, bo się wystraszyłam czytając o podwyższonym białku :)

Whey profi mass 1 porcja z mlekiem godzine przed posiłkiem.

siema, mam problem takiego typu jestem osoba o wzroscie 194 cm waze okolo 88 kg posiadam dosc chude rece ,klatke w miare , nogi dosc dobrze zbudowane bo w szkole gralem w siate i mi zostalo, no ale poniewarz odkad wyjechalem z polski nic nie robilem wiec urusl mi brzuch , cwiczylem juz wiele razy( brzuch za kazdym razem) i zawsze byla proporcja [...]

Zobacz w skelepie SFD, zadne bialko-lowickie. Kup odzywke typu Whey jak potrzebujesz uzupelnienia w diecie bialka. Specjalnych cwiczen na zgubienie miejscowo tluszczu nie ma, cwicz cale cialo

Ok :) Ćwiczę 2h dziennie. Jest to aerobik z płyty ale robię go starannie. Do tego dochodzi jeszcze stepper i hula hop. Efekty juz są ale na razie tylko 2 kg w 2 tygodnie ;/ Biorę bio cla, l'carnityne i błonnik. Ok zajrzę na stronkę i poczytam o tej odżywce typu Whey Dziękuję za rade :) Pzdr.

Ja nei wnikam w umiejetnosci lekarza, bo moze znac sie na fachu, ale na dietach jakos nie za bardzo, bo jest wiele innych zdrowszych diet typu LC jak juz sie bardzo chce, a Dukan leci na efekt chwilowy. I bardzo dobrze, należy zwiększyć ilość białka w diecie i zmniejszyć ilosc węglowodanów. Zmniejszyć, nie znaczy zaraz pozbywać sie, ale tez nie [...]

[...] porcji i sobie notujesz, zjadlam, nie zjadlam na zaliczenie ma byc minimum zjedzonego bialka, warzyw itd, "suplementy" ustalimy - żadnej chemii , chyba ze whey I codziennie , kiedy masz czas rowerek zaczynasz od 30min interwalowo jak dasz rade i zwiększasz powoli. Najlepiej ulozyc sobie program. Do tego jak znajdziesz czas [...]

[...] DZIEŃ 7 beztreningowy /21.03.2010 r. /niedziela DIETA I SUPLEMENTY SUPLE rano: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) banany, whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus /foto/ 2) cyc, masło orzechowe, ryż brązowy (25 g), Omega – 3 SUPLE przed posiłkiem nr 3: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 [...]

przyszeł mi Whey best Mass smak jogurt wisnia, jeszcze nie otworzyłem, posmakuje popołudniu i ogólnie to kpuiłem opakowanie 3 kg tego za 69 zł, wiec żal bło nie brać .

21.03.2010 Niestety nie tylko Wuchta narzeka na kontuzję , dziś w laboratorium paskudnie poharatałem sobie palucha – miałem mokry szlif w kolbie i zassała mi się w niej chłodnica, a gdy próbowałem przekręcić i wyjąć, chłodnica pękła i szkło poszło mi po łapie, jeden palec niby nic wielkiego, ale o ciągach w tym tygodniu mogę raczej [...]