wesele

No i tak sie czułem. Caly dzien przespany, dobrze że był wolny od treningu. Niedlugo czeka mnie kawalerskie i wesele to bedzie pewnie zdychanko przez tydzien. Bardzo choruje po alko stad pije tylko okazjonalnie. Dzięki Gucio, fakt staram się jesc. Kiedyś robilem błąd , ze zamieniłem bardzo często mięso odzywka aby tylko weszło. Teraz robię [...]

No i tak sie czułem. Caly dzien przespany, dobrze że był wolny od treningu. Niedlugo czeka mnie kawalerskie i wesele to bedzie pewnie zdychanko przez tydzien. Bardzo choruje po alko stad pije tylko okazjonalnie. Dzięki Gucio, fakt staram się jesc. Kiedyś robilem błąd , ze zamieniłem bardzo często mięso odzywka aby tylko weszło. Teraz robię [...]

CZWARTEK-PIĄTEK Ciężki dni za mną. Czwartek wesele i na rano do pracy na cały dzień, teraz chwila by coś skleić. Na wesele\u nie przejadałem, się, ale ile kcal zjadłem to niewiadomo. Obciąłem trochę wczoraj , żeby w miarę się wyrównało. Oczywiście takie rozregulowanie to głód straszny, ale to nic. Za tydzień kolejne wesele...Jak żyć %-) [...]

Dzięki ;) włosy faktycznie byłoby mi szkoda spiąć, bo zawsze robią dobre wrażenie i sama je bardzo lubię. Miss to duży teren zielony, na którym jest pałac, ale ślub był za pałacem nad stawem, a wesele w drewnianej sali również za pałacem. /SFD/2019/8/16/3eba370dbbb94393bd320f6b1e5eec6e.jpg

[...] Ale skóra na żebrach i góra brzucha serio papier rano jak wody nie ma, żyły widać, jest spoko. Prążki na dwóch głowach ud są, łapy całe pochlastane, więc jest spoko. Dzisiaj wesele jak pisałem, ale nawet nie mam ochoty szaleć z jedzeniem, jakiś wstręt dziś mam %-) Jutro i weekend wolne od siłowego, cardio to może wleci w formie długiego [...]

Kurczę wagowo naprawdę sporo zleciało - ile czasu redukowałas ? Efekty świetne - Vka jest konkretna ! mniej więcej 3,5 miesiąca będzie , jakieś 15 tyg chociaż już teraz np na wesele 3 dni luzu były tak miałam teraz diete skonstruowaną, że mogłabym kontynuować, nie czuję się zmęcozna redu

PONIEDZIAŁEK-ŚRODA Kryzys minął, bo mocniejszy trening + plecy przestały boleć, więc samopoczucie od razu lepsze. Troszkę kcal sobie uciąłem, bo jutro wesele, więc chce żeby jako tako się wyrównało A to co myśli mój kot o mnie. https://iv.pl/images/22976574223377427901.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Nogi: 1. Uginanie [...]

Z tego co mówił to w jego rewirach wesele trawa tydzień , wiec pewnie orkiestra jescze gra :-)

Zyje i ma się dobrze:D Wesele też mega udane! Teraz pewnie odpoczywają bo maja po czym:-)

Kaca leczy , plus moralniak ... czy aby napewno dobrze zrobiłem Haha Śmieje się oczywiście , pon wt wesele dziś pewnie papierkowe zajęcia , rozliczyć sale itd napewno ktoś przyjechał z daleka , trzeba pożegnać . Ja po wesele to bym wrócił za swą tygodnie Haha

[...] siłowni, zostaje tylko cardio i na tym zakończę. Na ten tydzień dołożone jeszcze 5min rano cardio i obcięte 5g fatu w DT oraz +5min cardio w DNT i -20g WW. W czwartek mam wesele, bez wpierdzielania, dużo tańca i niedługo bo do północy tylko, partnerka nie ma wolnego w piątek więc odpada dłuższą zabawa. Z tego miejsca, na przyszłość, proszę [...]

a kiedy ty masz to wesele nie ten weekedn?

[...] 15x10kg 15x15kg 15x20kg 12x25kg Waga 92,2kg Cardio 65min Odczucia: W tym tygodniu waga praktycznie nie spadła, ale pas zleciał ponownie o 2cm, jestem mega zadowolony bo było wesele wraz z poprawinami. Trening poszedł super, wiadomo plecy bolały, ale dało się normlanie ćwiczyć. Jestem po wizycie fizjo i od razu lepiej, na koniec jeszcze stosował [...]

Baw się, jak będzie cos dobrego dla ciebie do jedzenia, to bym zjadł, na siłę nie, z racji tego, że jak wesele, to musze pod korek, coś wpadłoby mi w oko to bym pojadł :D Kurde tylko ja wszystko lubię, mało wybredny jestem. Gdybym miał 1 jedną imprezę to bym się w ogóle nie przejmował i jadł, ale że 3 a jestem na minicut to tak średnio wypada %-) [...]

Ja kiedys bylem na tyle niedorozwiniety, ze szedlem na wesele z pojemnikami :D A na poprawinach jakis atak bulimii dostawałem no i... z calego rzedu stołów nagle znikło całe ciasto, a ja wyladowalem parenascie razy w krzakach wymiotujac ;D Wszystko ze zdrowa glowa przede wszystkim ^_^ Czerp przyjemnosc z imprezy Krystek

Baw się, jak będzie cos dobrego dla ciebie do jedzenia, to bym zjadł, na siłę nie, z racji tego, że jak wesele, to musze pod korek, coś wpadłoby mi w oko to bym pojadł :D

Gratulacje i powodzenia na nowej drodze życia :-) Wesele, czy dochodząca do tego podróż poślubna, urlop itp. są chwilami, które nie przytrafiają się nam często, więc jak najbardziej można, a czasami nawet warto odpocząć od reżimu diety i treningów. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na psychikę, ale również da odpocząć mięśniom i układowi nerwowemu, [...]

[...] obolałe, że nie było szans żeby zrobić treningu. Dlatego delikatnie tylko zrobiliśmy sobie 5km spacer w 1:15 h. W poniedziałek już finalnie zamknęliśmy temat zapraszania na wesele. Wydaliśmy ostatnie zaproszenie znajomym Moniki, z którymi ustawiliśmy się najpierw w Forum Przestrzenie. Fajna miejscówka z plażą nad Wisłą ;-) Niestety zaczęło padać [...]

U mnie w tym roku pod górkę ale cisnę ile mogę.do kolejnego piątku oficjalnie redukuje później podtrzymanie do 25 bo mam wesele i wypada się wbić w garniak a 28 jadę na urlop to hulaj dusza jak za bardzo uleje po urlopie podetne z 2 tyg jeszcze. Ciągle coś u mnie jakieś imprezki itp a nie mogę odmówić.kawalerski w sobotę itp. Jeden błąd za luźno [...]

[...] obolałe, że nie było szans żeby zrobić treningu. Dlatego delikatnie tylko zrobiliśmy sobie 5km spacer w 1:15 h. W poniedziałek już finalnie zamknęliśmy temat zapraszania na wesele. Wydaliśmy ostatnie zaproszenie znajomym Moniki, z którymi ustawiliśmy się najpierw w Forum Przestrzenie. Fajna miejscówka z plażą nad Wisłą ;-) Niestety zaczęło padać [...]