Hehe troche nie w temacie ale ja mam podobny problem też w kwietniu mam wesele a w czwartek mam rekonstrukcje więzadeł krzyżowych więc też nie pochulam. Ja już gino mam za sobą a tu inny klops. Takie życie:/
[...] przyznam że początek był obiecujący, szło całkiem ładnie, ale jak na koniec stanałem na maszynie i wyszło że nabrałem 2x więcej tłuszczu niż mięśni to odpuściłem. po drodze wesele, podróż poślubna, święta i oponka jak znalazł, mięcho spadło starsznie ale jestem dobrej myśli. wracam do treningów, mięśnie pamiętają co mają pamiętać a i teraz lux [...]
[...] 12 godzin i tak 3 razy. Arus tak na barmana tez trzeba miec kurs ja mam20% taniej jakbym chcial robic teraz ten kurs barmanski bo robilem kelnerski ale mi sie nie chce kurs 350 zl kosztuje a zrobota nie wiem wolalem kelnera bo jak chcesz byc barmanem to na jakis etat bo na jeden dzien czy cos ciezko znalesc prace a kelner moze isc na wesele np.
Slaweh PW Richi za wesele masz 150-230 zl + zdarza sie ze para mloda Ci da szyszke i flaszke poto robilem ten kurs kelnerski bo wsumie dobra robota dorywcza i nie male zarobki chociaz na wakacjach mysle sie zatrudnic w jakiejs knajpie bo koles co kurs prowadzil mowil ze bylo ich dwoch kelner i barman skladali swoje napiwki do kupy na koniec [...]
Dzięki . A wesele tak tak:) przez tańczenie zapomniałam o jedzeniu wszystkich przyjemnosci więc nie jadłam prawie w ogóle, jeszcze ta choroba;/ niezbyt się dobrze odżywiałam przez ostatnie dni. Zmuszałam się do jedzenia dosłownie a potem wymioty, mdlałam. Teraz mam katar ,że szok i na dodatek koniec ferii;/ No nic, na razie nie ćwiczę bo nie dam [...]
[...] odnośnie alkoholu. jak wiadomo procenty nie idą w parze z treningami - jest oczywiste dla każdego. Ja przez 3 lata swojego stażu , odstawiłem alko całkowicie. Nie ważne czy wesele , chrzciny , imieniny , urodziny czy cokolwiek zero alko i koniec. teraz jednak zastanawiam się czy takie ascetyczne podejście jest w 100% wymagane w przypadku [...]
No wreszcie sie pojawiłaś:) Myslałymi, że w ciąg wpadłaś? Wesele się udało? A jak z kalorycznością? Jak ostatnio jadłaś? Jesli byłaś/jesteś chora, to temp. ta może oznaczać po prostu osłabienie. A jesli to nie to, to powinnaś wejść na kaloryczność według twojego zapotrzebowania. Bez żadnego uciania. Trochę podkręcić metabolizm. Mi z reguły temp. [...]
[...] wazyłam 57 z hakiem i wszyscy mówili ,ze zle wygladam ,czy jestem chora co sie ze mna stało ,a ja głupia myslałm ,ze wygladam super ,bo specjalnie sie odchudzałam na wesele brata ,porazka twarz zapadnieta piersi malutkie ,bo jak waze ponizej 60 to strasznie mi maleja i maż wtedy jęczy ,choda ,koscista nie ma sie do czego przytulic ,bo [...]
Witajcie. Nie miałam internetu przez te mrozy:/;/ Oj doszło mi wesele jeszcze, chora byłam przez jakieś 3 dni do tego jedzenie masakra:( wszystko co zjadłam praktycznie zwracałam. Zauważyłam spadek temperatury , było 35,6 stopnia. Co mam z tym zrobić?