weider

Jako,ze zaczalem ten post dotyczacy ilosci serii wklejam link do ciekawego tematu i innego spojrzenia na objetosc treningu. Powiem szczerze, ze zaczalem tak trenowac i jestem bardzo zadowolony. Nie bede teraz tlumaczyl o co chodzi w tym podejsciu od naukowej strony (te wykresy i inne sprawy zostawie naukowcom), powiem krotko - ilosc serii [...]

[...] rodzaj wegli, dla bardziej zamoznych ale i szukających gejnera z umiarkowanym efektem pedzena tkanki tł. polecam szukac gejnerów z zawartościa wegli niskoindexowych ( chyba weider ma w ofercie cos takiego -dopalacze i nnne aktywatory, w gejnerach jest ich raczej mał i sa to raczej chwyty reklamowe I jeszcze raz bez przesady tu idzie jedynie o [...]

jest bardzo duzo sklepow z suplami ceny sa rozne- tak jak Ci napisalem, masa obnizek i promocji, takze trudno podac cennik (jakis myoplex czy trioplex kosztuje np. 40£ za 20 saszetek, ale przez tydzien daja obnizke na np. 17£, kreatyna 500g weider kosztuje 20£ )

zasada treningu holiostycznego by Joe Weider

nie sądze żeby cos z tego było prawdą, a weider przeszedł chyba na zasłużoną emeryture

i tu weider drogo wypada zapytaj bima czy jak zamowisz caly karton to czy da taniej? ale z tego co wiem batony hurtem to max 1-3 zl taniej

Przyłączę się CZĘŚCIOWO...czemu? 1) racja...nie kupuj tego , z twojej wypowiedzi wywnioskowalem ze zalezy Ci na zgubieniu sadelka i zdobyciu reźby....zamiast wydac 110zl na ten syf proponuje zaczac robic szóstkę Weider'a z odpowiednią dietą 2) nie zgodze sie co do nieskutecznosci tego twister maxa :P ja kupilem cos takiego, wprawdzie o innej [...]

Tak pamietam te czasy, kiedy w jednym z dwoch sklepikow z odzywkami w Trojmiescie w 1993r z amerykanskich specjalow mozna bylo kupic Weider'a, MLO i Sports One.

A co ty jesteś Joe Weider ? jak tak to sorry.Moim zdaniem plan jest zły a co inni powiedzą to niedługo się dowiemy

Po kolei. Skoro zależy ci na spaleniu tkanki tłuszczowej, twoje priorytety to: 1. DIETA 2. Trening aerobowy 3. DIETA 4. Trening siłowy 5. DIETA Wspomniałem o diecie ? Tak to mniej więcej wygląda. Zaznaczam, że pod pojęciem DIETY nie należy rozumieć głodzenia się, tylko rozsądne i świadome planowanie posiłków. Jedzenie chudziutko nie jest [...]

waze 70 kg i mam ok -180 wzrostu, ćwicze 6 miesięcy, aktualnie robie 6 weider'a, na klatce mam już lekki kaloryfer bez napinania, ale chce to udoskonalić.

Dobrze ze sie taki Muhammed Ali nie pcha na doradcę w uderzanych...Kto by go słuchał? Przychodzi taki stary dziadek, schorowany, i bedzie mi tutaj objaśniał jak się w ringu poruszać...przecież ja go rozpykam w pare sekund-a nie bede jego durnych rad wysłuchiwał Albo taki Helio Gracie-co za szczęście ze nie jest boldem w grapplingu! Słabo mi [...]

Andrzey, wcale nie chce podważać tego co mówisz ale... równie dobrze można powiedzieć że szóstka weider'a działa na 1/10 osób a w rzeczywistości każdemu przynosi efekty, wszystko zależy od predyspozycji organizmu i tego jaki kto tryb życia prowadzi, to jest moje zdanie.

Niech ci Joe Weider rozpisze.

Sory ale prócz emenems-a, nikt nie zaproponował mi czy Weider czy Aminostar czy INNY gainer, a może jednak kretka, zależy mi żeby troszke zwiększyłył się wymiar klatki i bipów ;) Pozdro i dziękuję wszystkim :)

abs albo weider

Z tego co pamietam to sam Weider mowil ze na poczatku najlepiej wykonywac trzy podstawowe cwiczenia: Wycisk Przysiady Martwy ciag Reszta to tylko dodatki

bym postawił na cos bardziej ambitnego Massive Muscle Gainer 4,5kg MRM 190zł Weider Mega mass 7kg 240zł lub Gainer 1 vitalmaxa 10kg

Dzięki system doszedł, szkoda, że nic nowego sie nie dowiedziałem i pan Weider pewnie nadal twierdzi że "na sucho" wszyscy rośli huehue

http://rapidshare.de/files/2720576/weider.rar.html