weider

Weider, Best Body Nutrition, All Stars, Body Attack.

w piatek i sobote od 10 am do 5pm(czas las vegas)bedzie mozna na zywo sledzic targi : Joe Weider's 2011 Olympia Expo.z stoiska gaspariego. Gaspari TV live broadcast from the Olympia Expo:http://www.facebook.com/GaspariNutrition

Białko WPC: Izolat: ZMA: AAKG: Pobudzacze przedtreningowe (stack): Jack3d L-glutamina: Activlab Glutamine Xtra BCAA: Activlab BCAA Xtra Witaminy: Olimp Vita-min Mono: Weider Pure Creatine Jabłczany: Trec cm3 Stack kreatynowy: Universal Storm Gainer (dla zamożniejszych): PVL Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): SFD Mass Activator Spalacze [...]

[...] FBW- jest to system treningowy całościowy SPLIT - jest to system treningowy dzielony to szkielety co na nich zbudujesz zalezy głównie od poziomu wytrenenowania danej osoby. weider- jedna z jego metod która jest najbardziej popularna opiera sie o system dzielony SPLIT która sie wyróznia stymulacja 1 w tygodniu. napisałem ci gdzie masz szukać, w [...]

[...] Kurak - 200g Makaron/Ryż - 100g Surówka (kapusta kiszona) ok. 100g Analogicznie ta sama sytuacja co w poprzednim posiłku. 30 min przed treningiem: aminokwasy - 20ml (joe weider) 5g kreatyny Kreatynę oraz aminokwasy wrzuciłbym bezpośrednio po treningu. W trakcie treningu 50g carbo rozpuszczone w 1.5l wody. (nie uwzględnione w obliczeniach w [...]

[...] dobrem, lecz za to w pelni z dobrem materialnym uslugodawcy! Pojde jeszcze bardziej w ta strone czym roznia sie wspolczesne autorytety od szkalowanego Weidera? badaniami? weider tez je mial i tylko swoje, jedyne - sluszne! zawodnikami? niespodzianka...ten czlowiek rowniez mial swoich zawodnikow, na ktorych przykladzie pokazywal ile daja jego [...]

[...] : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : animal pump, weider 4000 7kg Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): witam jak napisałem w temacie [...]

http://www.sport-tiedje.co.uk/resources/bilder/weider/pro4500_detail.jpg

tylko kreatynke?biore tez bialko firmy weider plus cario olimpu

[...] do Polski ważyłem 63 kg przy wzroście 175cm. Zarzuciłem sobie ten właśnie workout + ćwiczenia na nogi (swoją drogą je miałem dobrze wyrobione, bo biegałem dużo) + codziennie weider na brzuch. Po 2 miesiącach są konkretne efekty. Odbudowałem w końcu mięśnie, tłuszczu zero, waga - 70kg. Trzymam się planu, ćwiczę regularnie a z odżywek stosuję tylko [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 191 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Sporadycznie piłka nożna, koszykówka, siatkówka, treningi na worku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jakaś jest, staram się zaspokajać dzienne [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :Creatine Mega Caps1250 weider 4000 7kg Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100kg x12 martwy ciąg [...]

A czy Joe Weider byl wielkim kabanem?? Dokladnie. Ktos kto ma pojecie nie musi byc wielki i na odwrot. 2x10kg to juz fajnie sie robi. Walcz o podciaganie bo jest to wazne dla Ciebie

Weider do kosza. Resztę znajdziesz tu: Jak zacząć: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Podstawy: http://www.sfd.pl/-t527693.html Zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/-t276436.html Zmieniony przez - Experience w dniu 2012-03-29 20:10:43

bierz mutanta, weider ch**owy. lub zerknij na activatora od sfd Gainer Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-13 12:46:46

Stracciatella whey.. dobre to? Monia nie takie dobre jak chocolate-nougat tej samej firmy czy tez strawberry-cream%-)Ale tu u nas ogolnie deficyt(tzn jak dla mnie bo ja wybredna jestem i whey tylko z firmy Weider mi smakuje)i biore co przywiaza.Smak ciezki tak naprawde do okreslenia, bo ni to wanila, ni to smietankowy ,ale kawalki gorzkiej [...]

weider - potreningowo + po pracy (cyklinowanie podłóg ;)) BCAA - przed i po treningu Beta alanina - 3g przed i 3g po tr (w dnt 4g rano) plus witaminy i omega tak zostawić?

"Układając SPLIT starałem się stosować do zasad Weidera... chyba nie wyszło troszkę :) " niestety weider był bardziej publicystą niż trenerem jednym z osób które zobaczyły w tym sporcie duży potencjał finansowy , raczej SPLIT w jego formie jest najgorszą metodą treningową . pewnie pytaj jak by co w tym temacie .

czyli np: mono/jabłczan kreatyny, weider 4000 7 kg, kreatyna z olimpu 200 caps i coś przedtreningowego. A co jest dobre?

Ja sie zastanawialem myslalem,z e joe Weider :D