Trening masy na atlasie

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

oogoryloos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3071

Witam posiadam atlas
i chciałbym aby osoby ogarnięte w tym temacie napisały parę słów o treningu masy na atlasie w domowych warunkach , najlepiej napisali swój plan według którego ćwiczyli, bądź znają jakiś dobry.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

oogoryloos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3071

http://www.sport-tiedje.co.uk/resources/bilder/weider/pro4500_detail.jpg

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013

sprzedaj to badziewie a za kasę ze sprzedaży zakup:
-sztangę z obciążeniem
-drażek do podciągania
-stojaki
-ławeczkę najlepiej regulowaną

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na wszystkie partie.

Następny temat

Pomoc w rozpisaniu planu

Polecane artykuły

Trening masy na atlasie

Trening w domu

Trening na wszystkie partie.

Pomoc w rozpisaniu planu

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Węglowodany po treningu: jak to jest?