weekend

[...] 1 hiit i powiem jestem mile zaszkoczony bardzo mi sie spodobal ten tren. robilem na rowerku 30 secund max i 30 secund powoli i bylo gites, od poniedzalku jedziemy konkret.w piatek na weekend przyjedza pewna fitneska po awuefie z lodzi do mojego kumpla ( 13 lat stazu ) to mi roszpisze wszystko co i jak . postaram sie napisac w weekend pozdro

jeszcze nie kupilem nie, ale to dobrze ze jeszcze nie bo co weekend leje deszcz w tygodniu slonce a na weekend deszcz juz tak od miesiaca,kumpel kupil miesiac temu i zrobil 200kmwkurviony jest

nie wiem jak wy, ale ja mialam ciezki weekend ja miałem lajtowy weekend. I jestem po sesji to sobie moze dzis poszukam jakiejś roboty.

ja na powaznie silke traktuje i patrzac ze wzgledu na swoje zdrowie to tez wolalbym nie pic ale z wlasnego doswiadczenia wiem, ze jak w weekend nie zabaluje to potem mam caly weekend zwalony, i czuje sie jakis wymeczony poprostu switnie mnie ten alkohol odpreza, i pozwoli sie wyladowac jedyna rzecz przy ktorej czuje ze odpoczywam, i nastepnego [...]

Tomek przyszedl weekend... Bodajze kilka dni temu pisales w weekend dam fotki ;** Hahaahah

[...] w domu a wracam z powrotem o 17 jesli nie ma innej mozliwosci a w ciagu dnia wypełniasz kaloryczność oraz rozklad b/t/w to niech bedzie. 2)najwygodniej mi ćwiczyć 2 razy w weekend i raz w ciagu dni szkolnych. czy 2 treningi pod rzad w weekend nie wplyna zle na moj organizm? lepiej byloby rozlozyc to np sobota poniedzialek sroda zeby organizm [...]

warto ,kluby dzialaja na zasadzie ze tancerki placa rent czyli jak by oplate za pozwolenie na krecenie dupa weekendy minimum 60f w tygodniu 30 co zarobia jest ich plus masz dobra kase na drinkach ktore sa drozsze niz wszedzie a goscie i tak kupuja bo stawiaja tancerkom hahah licencje to musisz isc sie ubiegac do councilu rady miasta o [...]

[...] ale dwie następne już poszły równo szkoda tylko że też tak mało powtórzeń.. E) I tu chyba było najgorzej, dotychczas pyertoliłem brzuch, robiłem raczej na odczepnego, ale w weekend zmieniłem co do tego zdanie, cały czas nie podobała mi się krata na brzuchu, a tu nagle w weekend zmieniłem zdanie i postawiłem sobie to jako jeden z celów, i dziwne [...]

eh nie moge isc w ten weekend na silownie datego nadrobilam 3 wejsciowki w tygodniu... przez ten tydzien bylam codziennie zeby wlasnie nadrobic brak w weekend i mam 1,5kg mniej na wadze. niestety na silownie codzieiennie nie mam czasu chodzic a tylko 3 razy w tyg a jak chodze 3 razy w tyg to waga stoi w miejscu. chyba sobie kupie chleb razowy [...]

Panowie trzeba nadrabiać zaległości bo nieładnie tak nic nie pisać Skończyłem na czwartkowym treningu więc teraz weekend Lubię mieć wszystko po kolei W piątek wyjechałem z Dziewczyną na weekend Tam wiadomo - nie było "typowej" diety Ale jedzonko było całkiem niezłe Jadłospis pełen był dobrego mięska, trochę kiełbas, bułki grahamki, [...]

Witam Mój kumpel kupił kreatyne, je już ją od dwóch tygodni. Na weekend upił się (przede wszystkim wódką), a w kolejny weekend jest kolejna impreza, niby dla niego juz ostatnia. Mam pytanie: lepiej dla niego będzie odłożyć trening i kreatyne do tej najbliższej imprezy i zacząć od następnego tygodnia bez imprez bez alkoholu itd. ? Czy cwiczyć [...]

[...] talii. Zbyt krótko kręcę zeby mówić o konkretnych efektach, ale mam super zabawę z tym i 20 minut przelatuje bez zauważenia Dieta ostatnio mi nie wychodzi. Ostatni tydzień i weekend jakos tak rozwalony. Nie mówię, że tragicznie się objadam, ale mam problem z bilansem. Muszę o ogarnąć. Dzisiaj już wracam na dobry tor. Weekend zawsze robi mi trochę [...]

Siemka.W weekend od diety luz,najprościej mówiąc jadłem to na co miałem ochotę i co wpadło mi pod rękę. Sobota-wolne Niedziela czyli dziś: wybieganie,rozbieganie 100. min.-rozgrzewka leciutka bo bieg był w wolnym tempie,lekko szybszym niż trucht,co parę min. sobie popijałem wodą,bez żadnego napalania się,trasa biegu prowadziła leśnymi [...]

Podczas rozpoczynającego się dziś weekendu o Red Bull Indianapolis Grand Prix faworyt tutejszej publiczności - Nicky Hayden ścigać się będzie w specjalnie pomalowanym kasku. Wszystko po to, by wesprzeć organizację charytatywną. Dla Amerykanina będzie to druga "domowa" runda w tym sezonie. Rok temu właśnie na słynnym torze Indianapolis [...]

[...] w tabeli generalnej ma z kolei nadzieję jego zespołowy kolega - Jorge Lorenzo. Dzięki ostatniemu zwycięstwu Hiszpana, teraz traci on do #46 nie 30, a 18 punktów. Czy i w ten weekend może on liczyć na odrobienie kilku "oczek"? Jak sam mówił on ostatnio w jednym z wywiadów dla włoskiej prasy – nie ma nic do stracenia. Ostatnie [...]

[...] kazdemu, tylko czytelnicy z poludnia Polski 'troche' dalej maja niz ja z Suwalk MISKA: Trzymana w 90% moich mozliwosci. Dzis troche czekolady zjadlem, troche chrupkow, tez weekend jak to weekend, wieczorami sie wychodzilo na kilka godzin z domu to i nic sie nie jadlo. Mama zrobila taki mix cyca z kukurydza, papryka i ch0j wie czy cos tam [...]

Fight niestety obowiązki mnie ściągneły do biura i musiałem przerwać przeziębienie Myślę że na weekend będę miał trochę czasu. Zresztą wyślę Ci dzisiaj zaproszenie i może uda się nam zgrać czasowo na weekend.. pozdrawiam

W weekend pracujesz? Przecież urzędy w weekend nie są otwarte

[...] i bez pomocy nogami :) wiec caly ciezar brany byl przez barki :). Brzuch poszedł bardzo ładnie, na rzymskiej zwiększyłem skos zeby szło bardziej i 10kg obciazenia. To by było na tyle, teraz wolny weekend, a ja jestem już na półmetku testu :) Zapraszam do komentarzy, uwag, porad i innych. W weekend zrobie nową dietke, bo ta troche mnie nudzi ;)

Dietka to podstawa więc musi trwać! Jak narazie mam tylko problem z ilościa jedzenia którą muszę zjadać, ale walcze do końca! A weekend minął nieco leniwie ale nadgonię to! już w tym tygodniu! A jak Twój weekend tancereczko? pozdrowionka