weekend

[...] się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! Mega sympatyczna obsługa... no i 5% rabatu, od tak ! Pisali do mnie na maila dzwonili, obsługa na 5 z plusem :) [...]

[...] się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! Mega sympatyczna obsługa... no i 5% rabatu, od tak ! Pisali do mnie na maila dzwonili, obsługa na 5 z plusem :) [...]

[...] że przyłożę się solidniej do ułożenia diety i planu ćwiczeń, no i oczywiście się do niego zastosuje :p Do soboty pojadę na zestawie posiłków podanych w drugiej opcji a weekend przeznaczę na czytanie, liczenie kalorii i wartości posiłków (którego chciałem uniknąć :p) i przedstawię przykładowy zestaw - mam nadzieję że odpowiedni :) A poniżej [...]

Witam Informuje iż ostatni weekend listopada tj, 26-28 odbędzie się otwarte seminarium W Wa-wy z Sifu Istvan Kun. Zainteresowanych proszę o kontakt mail lub tel, na stronach Pozdrawiam RWT time,

[...] Pobudka o 8.30. Raz w nocy wstawałem. Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 109. dzień suplementacji ) Propolis Plus - 4 tabletki ( 7. dzień suplementacji ) W ten weekend studia. I to 3 dni:/ czyli mniej snu, mniej jedzenia i picia. Ale postanowiłem że w któryś dzień zrobię TRENING ANAOKSYDACYJNY. Najprawdopodobniej będzie to [...]

[...] 7,5kgx10/12kgx10/16kgx7 6. Czachołamacz założenie: 5/7,5/10 5kgx10/7,5kgx10/10kgx11 Komentarz: 1. robi się coraz ciężej, dzisiaj chyba technika trochę siadała, dlatego w weekend będę analizować filmiki 2. :-D:-D:-D Ostatnie powtórzenie ostatniej serii wymostowane. 3. Po WL szło ciężko... 4. ostatnie powtórzenie ostatniej serii to w sumie był [...]

[...] bok ogólnie mój dzień wygląda tak: wstaję 1h wcześniej i jem śniadanko. potem szkoła, po sql jedzenie, sen, trening, dieta, wieczorem staram się uczyć, ale głównie robie to w weekend. Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-11-18 15:22:11 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-11-18 15:26:19 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-11-18 15:28:01

Moja praca jest w połowie napisana. Dośle w weekend więc przypadkiem nie kończcie mi przedwcześnie konkursu ;-)

E tam, bajki opowiadacie. Ja w liceum spałam po 3 godziny na dobę, odsypiałam w weekend. Za to na studiach odpoczęłam%-):-D Tylko że trening to był priorytet, cała reszta była ustawiana pod niego%-)

No i po treningu, czas około 40-45 min Ogólnie dzisiaj mi sie elegancko pakowało, doszła jeszcze motywacja wynikająca z prowadzenia dziennika ale wiadomo że piątek i weekend też robi swoje i można się wyluzować.Pompa jest, chciałem zrobić fotki, ale niestety baterii nie ma w aparacie, dodam więc w najbliższym czasie:-) Niedługo ide wszamać makaron [...]

Dzisiaj miała być jakaś wytrzymka, ale z racji, że na weekend wyjeżdżam do rodziny wypadł dziś trening siłowy z soboty. Ciężary nie są powalające z tego względu, że po wczorajszym treningu mam pierońskie zakwasy. Trening: Brzuch: ABS lv 9 Biceps: 1.Uginanie ramion ze sztangą 12x10kg 10x13kg 8x17kg(#-P) 2.Uginanie ramienia z hantlem w podporze [...]

[...] przesady. Nie spędzam dużo czasu przed TV, czasami obejrzę pogodę czy wiadomości. Jak jestem u dziadków to wiadomo, że jakiś serial, ale u dziadków jestem raz w tygodniu w weekend. Jestem osobą, która przykłada się do nauki i sporo na to czasu poświęcam. Trening jest dodatkiem, coraz bardziej lubię ćwiczyć i na tym się skupiam. Zresztą nie [...]

[...] krótkoterminowy: zrzucenie masy do 75-80kg Aktualny plan: gęstościowy ( redukcja tłuszczu+ zachowanie/ rozrost mięśni), 5x w tyg, pon: plecy+bic wt: klatka+tric+przedramie śr: barki czw: nogi+bic pt: tric+przedramie weekend: wolne. W każdym dniu wykonuje też ćwiczenia na brzuch oraz aeroby. Plan na każdy dzień będę przedstawiał na bierzaco.

ile jem 5-6 posiłków dziennie w weekend lepiej to wyglada niz w tygodniu bo nie ma szkoły

Żarło z dziś. Tylko mi tu kurna nie jęczeć, "że ciasto, że śmietana, że czegoś brak, itp." Jest weekend. Psycha mi siada od jałowego żarcia "kulturystycznego". Dość się nawpieprzam ryżu w tygodniu. Pewnie wpadnie jeszcze ze 150kcal z "czegoś tam". Nie zaszkodzi. Pozdr ;-) http://img802.imageshack.us/img802/8629/dieta20111119.png Zmieniony przez - [...]

przeciez w wywiadzie nawet macie "M-1 Global Battle of Legend już w ten weekend w niedzielę 20 listopada 07:30/ET – 04:30/PT (godzina 21:00 czasu polskiego)."

na complete jest napisane że 50cc = 33g jednak za bardzo nie wierze w to i sprawdze jak bede w domu(czyli w nast weekend)

[...] pimpa. Śpię jak zabity, a budzę się wypoczęty i w miarę przytomny, co też jest dużym plusem. Co do reszty ciekawej dyskusji Panowie, to... ... skaleczę się specjalnie dla Was, aby o sprawdzić. POWAGA. Przyszły weekend ;) I DLACZEGO QWA PADAJĄ MI CIĄGLE POWIADOMKI DO MOJEGO TEMATU !? To największa bolączka SFD. Zara wypiski z środy i czwartku.

jeżeli cały tydzień zapieprzasz to ten jeden czy kilka posiłków w weekend nie tylko nie zmieni nic, ale może też pomóc, także nie ma się co dziwić.

Hej hej:-D Bardzo milutki ten weekend, można odpocząć psychicznie, trochę oczyścić głowę i jechać dalej;-) Troskliwa mama przywiozła mi twaróg i nie miałam serca jej tłumaczyć, że tego też nie jadam. Myślicie, że mogę go zamrozić? Jeśli nie to chętnie oddam komuś z małopolskiego:-D 20.11.2011r. DNT Miska: + vizotrin, mięta, przywrotnik, mniszek, [...]